{"id":5065,"date":"2012-04-10T02:27:26","date_gmt":"2012-04-10T02:27:26","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"for-women-boxing-at-the-gym-no-hidden-secrets","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/for-women-boxing-at-the-gym-no-hidden-secrets\/5065","title":{"rendered":"F\u00fcr Frauen Boxen in der Turnhalle keine versteckten Geheimnisse"},"content":{"rendered":"

New YORK<\/span>, USA (Reuters) – Jennifer Vaughn<\/span> erforderlich, um in Form zu bringen, nach einem Wechsel in der Fakult\u00e4t<\/span>. Emily McCart<\/span> wollte eine Pause ausgef\u00fchrt.<\/p>\n

Eine schwere Tasche<\/span> Boxen<\/span> Schl\u00e4ge, Schl\u00e4ge und Tritte erwies sich nur den Sport<\/span> suchen sie Tipps zu geben<\/p>\n

F\u00fcr Frauen, die ein intensives Training w\u00fcnschen, die \u00dcbungen auf der Grundlage des Boxen k\u00f6nnen effizient und bieten Sicherheit<\/span>, obwohl ihre F\u00fc\u00dfe ber\u00fchren Sie niemals die Innenseite der eine Ring<\/span>.<\/p>\n

“Ich war zu s\u00fcchtig”, sagte Vaughn, Rechtsanwalt in Chicago. “Mir gegeben hat ein unglaubliches Gef\u00fchl von Vertrauen und Selbstsicherheit, ein Gef\u00fchl, dass es nichts, das nicht erreicht werden kann”.<\/p>\n

So viel wurde seine Hingabe Vaughn landete \u00f6ffnen eine Franchise von den Boxen, eine nationale Kette spezialisiert auf Boxen, Kickboxen und mixed Martial Arts in seine Gemeinde.<\/p>\n

“Hat sich von einer Liebe f\u00fcr den Sport entwickelt”, sagte. “Ich wollte als Wrestler zu trainieren, aber an einem Ort, wo er keinen in den Ring zu gehen, wenn, Sie wollten nicht”.<\/p>\n

Ihr Club ein Viereck offiziellen Dimensionen und einige 35 68 Kilo Beutel hat. Frauen, die 60 Prozent ihrer Kundschaft ausmachen, sind geneigt, zu Schulungen in Gruppe.<\/p>\n

“Wir haben berufst\u00e4tige Frauen, Studenten, Arbeitnehmer, einige \u00e4ltere Menschen, auch” angegeben. “Wir haben ein paar Experten, aber die meisten sind hier um Sport zu machen”.<\/p>\n

McCart, Rechtsanwalt in der Office of Chicago, sagte, dass die Kraft, die aus ihren Boxen Klassen abgerufen wurde ihre Karriere erg\u00e4nzt.<\/p>\n

“Ich erfuhr etwas von Sport, Technik,” sagte. “Ich h\u00e4tte nie gedacht ich m\u00f6chte, aber es ist Teil meines Lebens geworden”.<\/p>\n

Philip Jacobs, Direktor des Franchise in den Boxen, sagte, dass seine Firma f\u00fcr Frauen, die nicht funktionieren und ihre Kinder gerichtet ist.<\/p>\n

“Ich w\u00fcrde sagen, dass 90 Prozent unserer Kunden mit dem Kampf der Wahrheit nichts zu tun haben”, sagte von Santa Ana, Kalifornien.<\/p>\n

W\u00e4hrend darauf hingewiesen, dass seine Mitglieder auf der Grundlage der Geschlechter gleichm\u00e4\u00dfig aufgeteilt sind, erwartet einen Anstieg PartnerInnen in diesem Sommer, wenn die Olympischen Spiele 2012 Frauen Boxen zum ersten Mal sind.<\/p>\n

“Ist lustig.” Es gibt Vertrauen in sich selbst. “Es ist also als physischen, psychologischen”, sagte Sport, er sagte, Sie k\u00f6nnen bis zu 1.000 Kalorien verbrauchen. “Wenn Sie eine Kombination aus sechs Schl\u00e4ge tun k\u00f6nnen, tun Sie zwei Schl\u00e4ge.” “Jeder hat seine eigene Jacke und geht in ihrem eigenen Tempo”.<\/p>\n

Pam Opdyke, Regionaldirektor der Sport von Reebok Supers Club\/NY und The Sports Club \/, sagte, dass Frauen, die darauf abzielen soll die Intensit\u00e4t, die Klassen von Boxen und Kickboxen in diesen Zentren, sowie M\u00e4nner anbieten.<\/p>\n

“Ich denke, dass unsere Boxen Klassen immer eine Mehrheit der Frauen, hatten”, sagte Opdyke, der in New York arbeitet.<\/p>\n

sie sagte, dass Boxing ideal ist f\u00fcr Muskelaufbau der Unterarme, R\u00fccken und Bauch, Bereiche, in denen Frauen neigen dazu, W\u00fcnsche zu konzentrieren, zur Zeit bietet eine hohe Intensit\u00e4t Herz-Sitzung.<\/p>\n

“Ist alles gemischt im Boxen”, erkl\u00e4rt. “Nur schlagen der Sack ist Herz-Kreislauf- und arbeiten Sie die Bauchmuskeln und die Arme.” “Sie sind auch h\u00e4ngend herum, und es gibt Bewegungen mit Spr\u00fcngen, gefolgt von Push-ups und Kniebeugen”.<\/p>\n

\/ Por Dorene Internicola \/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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