{"id":5120,"date":"2012-04-11T02:28:03","date_gmt":"2012-04-11T02:28:03","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"they-recommend-that-children-perform-exercises-an-hour-every-day","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/they-recommend-that-children-perform-exercises-an-hour-every-day\/5120","title":{"rendered":"Sie empfehlen, dass Kinder \u00dcbungen jeden Tag eine Stunde durchf\u00fchren"},"content":{"rendered":"<p class=\"first\"> entsprechend der erste <span class=\"yshortcuts\" id=\"lw_1334059363_0\"> Direktor Manual<\/span> von <span class=\"yshortcuts\" id=\"lw_1334059363_1\"> k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t<\/span> und Gesundheit der Republik Argentinien, die gestern vorgestellt wurde, das Ideal ist f\u00fcr Kinder und Jugendliche zwischen 5 und 17, mindestens eine Stunde pro Tag &#8220;Verdr\u00e4ngung, Spiele, Freizeitaktivit\u00e4ten, Leibeserziehung, geplante \u00dcbungen oder Sport&#8221; zu \u00fcben.<\/p>\n<p>Dieser Aktivit\u00e4ten, sagen Experten erarbeitet das Handbuch &#8220;erzeugt in der jungen eine bessere Kondition;&#8221; Es hilft, das Risiko von Herz-Kreislauf-und Stoffwechselkrankheiten, K\u00f6rperfett zu reduzieren; &#8220;verbessert die Gesundheit der Knochen und auch verhindert, dass die Symptome der Depression&#8221;.<\/p>\n<p>Bei Erwachsenen und \u00e4lteren Menschen \u00fcber 65 Jahre, 150 Minuten pro Woche Moderate Intensit\u00e4t aerobe Aktivit\u00e4ten, wie Wandern schnell, mild Joggen oder Radfahren, zu tun, wie es die Zeitung Clarin in der heutigen Ausgabe reproduziert zu empfehlen.<\/p>\n<p>Das Handbuch empfiehlt, wiederum enthalten Muskeln, die St\u00e4rkung der Aktivit\u00e4ten mindestens zwei Tage pro Woche f\u00fcr die gro\u00dfen Muskelgruppen (Beine, Arme, H\u00fcfte, R\u00fccken, Bauch, Brust, Schultern).<\/p>\n<p>Die Publikation, die darauf abzielen, Angeh\u00f6rigen der Gesundheitsberufe, wurde gestern vorgestellt, mit dem Ziel der F\u00f6rderung einer besseren Lebensqualit\u00e4t und Verh\u00fctung von Krankheiten wie Krebs, Bluthochdruck, Diabetes, \u00dcbergewicht, Adipositas, berichtete das Ministerium der Gesundheit der Nation.<\/p>\n<p>Leitfaden wurde im Rahmen des Internationalen Tages der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t, die am 6. April stattfand ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>entsprechend der erste Direktor Manual von k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t und Gesundheit der Republik Argentinien, die gestern vorgestellt wurde, das Ideal ist f\u00fcr Kinder und Jugendliche zwischen 5 und 17, mindestens eine Stunde pro Tag &#8220;Verdr\u00e4ngung, Spiele, Freizeitaktivit\u00e4ten, Leibeserziehung, geplante \u00dcbungen oder Sport&#8221; zu \u00fcben. Dieser Aktivit\u00e4ten, sagen Experten erarbeitet das Handbuch &#8220;erzeugt in der jungen eine [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[14927],"class_list":["post-5120","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","tag-jugendlich","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5120"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5120\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}