Zum Schutz der Kinder gegen \u00dcbergewicht und Adipositas, und so gesund sein Leben gestalten, Eltern sollten vermitteln, Kindheit, Interesse an k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t und gute Ern\u00e4hrung. Wir bieten Ihnen einige Empfehlungen.<\/p>\n
Nehmen Sie einen aktiven und gesunden Lebensstil, der eine richtige ausgewogene Ern\u00e4hrung und und regelm\u00e4\u00dfiger k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t, von den ersten Jahren des Lebens ist die Basis f\u00fcr die Wahrnehmung der Gesundheit w\u00e4hrend der Existenz und im hohen Alter. Um dies zu erreichen ist entscheidend f\u00fcr die Energiebilanz zu erreichen: kompensieren die Kalorien aufgenommen und ausgegeben zu erreichen und zu eine Gewicht gesund.<\/p>\n
Mit diesen Ideen und zu “wachsen in einer geeigneten und Spa\u00df”, ein Team mit Forschern aus der Universidad Polit\u00e9cnica de Madrid (UPM) haben einen Leitfaden mit dem Ziel Eltern in den Bildungsprozess ihrer Kinder bis ins Erwachsenenalter, wenn es darum geht zu Gewohnheiten des Lebens besser einpr\u00e4gen ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n
“K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, Spiele, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung, Hydratation, Gesundheit und Gewohnheiten, die F\u00f6rderung der Gesundheit, sind relevante Aspekte f\u00fcr Kinder und Jugendliche” entsprechend der F\u00fchrungslinie Autoren, Dr. Marcela Gonz\u00e1lez-Gross, und die \u00c4rzte Juan Jos\u00e9 G\u00f3mez Lorente, Jara Valtue\u00f1a, Juan Carlos Ortiz, Francisco Fuentes und Agust\u00edn Mel\u00e9ndez.<\/p>\n
Nach den Autoren “Faktoren des Risikos von einigen chronischen Erkrankungen (wie Fettleibigkeit, Diabetes, einige Krebs und Herz-Kreislauf-Krankheiten), die w\u00e4hrend der Kindheit und Adoleszenz entwickeln k\u00f6nnen.” “Anstrengungen zur Verringerung der Risikofaktoren sollten daher schon fr\u00fch beginnen”.<\/p>\n
Nach dem Guide die Phase der “Konsolidierung” Gewohnheiten ist ein \u00dcbergang zwischen Kindheit und Adoleszenz, die produziert viele \u00c4nderungen physischen und kognitiven, psychosoziale, in dem Kinder m\u00fcssen versuchen verschiedene Sportarten w\u00e4hlen, desto mehr sie mag, so dass die Praxis des Sports anregend ist und in der Adoleszenz bleibt und Alter Erwachsener.<\/p>\n
Auf diese Altersgruppen in die bereits sein sollte akzeptiert alle Lebensmittel und Aromen, auch die Eltern sollten darauf achten, die Aufnahme von Fl\u00fcssigkeiten von ihren Kindern besonders w\u00e4hrend und nach der Praxis der Sport und Spiele.<\/p>\n
Eugenio Frater<\/p>\n
Und (f) E – Berichte<\/p>\n
Nach der Gruppe-ImFINE von der Polytechnischen Universit\u00e4t Madrid (UPM), “Faktoren des Risikos von einigen chronischen Erkrankungen (wie Fettleibigkeit, Diabetes, einige Krebs und Herz-Kreislauf-Krankheiten), die w\u00e4hrend der Kindheit und Adoleszenz entwickeln k\u00f6nnen.” “Anstrengungen zur Verringerung der Risikofaktoren sollten in einem fr\u00fchen Alter beginnen”.<\/p>\n
Kinder, die Sport starke oder anhaltende Praxis sollten weitere Fl\u00fcssigkeiten trinken, erkl\u00e4ren die optionale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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