sobald die “s\u00fc\u00dfe Krankheit” beginnt, mit ihm den Rest des Lebens leben m\u00fcssen. Wir k\u00f6nnen jedoch viel zu erreichen, dass Point Of No Return, ver\u00e4ndert unsere Art und Weise der F\u00fctterung und Pflege unseres K\u00f6rpers.<\/p>\n
Epidemiologische Studien zeigen, dass Diabetes Typ 2, der die gr\u00f6\u00dfte Anzahl von F\u00e4llen darstellt, mehr und mehr erweitert. Die Bedingung betrifft mehr als 10 Prozent der Menschen, und diese Zahl in den n\u00e4chsten zwanzig Jahren verdoppeln k\u00f6nnte.<\/p>\n
Die “gute Nachricht” ist, dass das Erscheinungsbild<\/span> der Erkrankung vermieden werden oder verz\u00f6gern sogar in jenen, die genetischen Pr\u00e4disposition (Geschichte aus der Familie Diabetes) haben oder die bereits von Pr\u00e4-Diabetes diagnostiziert wurde.<\/p>\n Laut der spanischen Gesellschaft von Familie und Gemeinschaft Medizin (SemFYC), um verhindern oder verz\u00f6gern das Auftreten von Diabetes, ist es ratsam eine aerobe T\u00e4tigkeit (der Sauerstoff verbraucht) mindestens drei Mal pro Woche und f\u00fcr 30 Minuten durchf\u00fchren und erg\u00e4nzen dies mit Muskeln Ausdauer \u00dcbungen zur St\u00e4rkung der Muskeln und Glukose zu nutzen.<\/p>\n Der SemFYC auch empfohlen, den Mittelmeer-Di\u00e4t (der regelm\u00e4\u00dfige Verzehr von Oliven\u00f6l, Gem\u00fcse und Lebensmittel reich an Ballaststoffen), sowie unter mindestens f\u00fcnf Portionen Obst und Gem\u00fcse am Tag, viel Wasser und wenig Alkohol trinken.<\/p>\n Andere vorbeugende Ma\u00dfnahmen empfohlen, von der SemFyC sind: \u00dcbergewicht, nicht Rauchen zu kontrollieren, machen h\u00e4ufigere und weniger reichliche Mahlzeiten, vermeiden Sie den Konsum von raffinierten Zucker, Geb\u00e4ck und S\u00fc\u00dfigkeiten Industrie und reduzieren den Verbrauch von Fett, vor allem ges\u00e4ttigt und “Trans”.<\/p>\n Last, und nicht zuletzt die SemFYC empfohlen, Schlaf- und Ruhezeiten der Zeitaufwand.<\/p>\n Nach Dr. Anna Novials, medizinische Forscher der Aktion Sard\u00e1 Farriol, in Barcelona “im allgemeinen \u00e4rztlichen empfohlenen Steigerung und \u00fcberwachen mehr nach 40 Jahren, wenn Sie beginnen k\u00f6nnen, erleben Sie ein gewisses Ma\u00df an Diabetes”.<\/p>\n “In diesem Alter beginnen, einige Gewohnheiten wie \u00dcberessen und wenig \u00dcbung zu betonen: Menschen neigen dazu, mehr sesshaft und Mast entsprechend geworden.” “Diejenigen jungen haben Sport oder Turnen, im vierten Lebensjahrzehnt machen es immer weniger”, erkl\u00e4rt Dr. Novials.<\/p>\n Omar r. Goncebat.<\/p>\n E F E – Berichte<\/p>\n Entsprechend der spanischen Gesellschaft von Familie und Gemeinschaft Medizin (SemFYC), um zu verhindern oder verz\u00f6gern das Auftreten von Diabetes, ist es ratsam eine aerobe T\u00e4tigkeit (der Sauerstoff verbraucht) mindestens drei Mal pro Woche und f\u00fcr 30 Minuten durchzuf\u00fchren. EFE\/KIKO HUESCA.<\/p>\n Epidemiologische Studien zeigen, dass Diabetes Typ 2, der die gr\u00f6\u00dfte Anzahl von F\u00e4llen darstellt, mehr und mehr erweitert. EFE\/KIKO HUESCA<\/p>\n laut \u00c4rzte, um zu verhindern oder verz\u00f6gern das Auftreten von Diabetes, ist es ratsam, Muskel Ausdauer \u00dcbungen zur St\u00e4rkung der Muskeln und Glukose besser nutzen. EFE\/Esteban Cobo\/jr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" sobald die “s\u00fc\u00dfe Krankheit” beginnt, mit ihm den Rest des Lebens leben m\u00fcssen. Wir k\u00f6nnen jedoch viel zu erreichen, dass Point Of No Return, ver\u00e4ndert unsere Art und Weise der F\u00fctterung und Pflege unseres K\u00f6rpers. Epidemiologische Studien zeigen, dass Diabetes Typ 2, der die gr\u00f6\u00dfte Anzahl von F\u00e4llen darstellt, mehr und mehr erweitert. Die Bedingung […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-5667","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5667","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5667"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5667\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5667"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5667"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}