{"id":604,"date":"2012-05-29T23:14:04","date_gmt":"2012-05-29T23:14:04","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-05-29T23:14:04","modified_gmt":"2012-05-29T23:14:04","slug":"exercises-for-pregnant-women","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/exercises-for-pregnant-women\/604","title":{"rendered":"\u00dcbungen f\u00fcr schwangere frauen"},"content":{"rendered":"<p>Imagesourceden ist sehr n\u00fctzlich, sowohl f\u00fcr die Mutter, und er Getr\u00e4nke.<\/strong> Auf diese Weise die Mutter vermeidet Schmerz erleiden, ist nicht die Zunahme sowohl Gewicht wird mehr Geburt vorbereitet. Mal sehen, einige dieser \u00dcbungen.<\/p>\n<p>Wichtig, bevor Sie, <strong>es bereitet anfangen<\/strong>, und vor allem nicht vergessen, dass es nicht ratsam ist, sehr pl\u00f6tzliche Bewegungen, zu tun, warum diese \u00dcbungen sind eher weich und nicht mehr als 15 Minuten pro Tag zu tun.<span id=\"more-4233\"><\/span> beginnt mit einer einfachen \u00dcbung zur St\u00e4rkung der R\u00fcckseite und der Lendenwirbels\u00e4ule Zone. Ponte de Kreis- und mit die Beine leicht auseinander und Knie leicht gebeugt und Sie lehnen Sie sich nach vorn, ohne zu verbiegen R\u00fccken. <strong>Wiederholen Sie zehnmal<\/strong>.<\/p>\n<p>Eine andere einfache \u00dcbung noch, denn die Taille etwas separate Beine die Breite der Schultern. Es erstreckte sich rechten Arm Links und Alternativen auf der linken Seite nach rechts. <strong>Zehn Wiederholungen von jeder Seite<\/strong><\/p>\n<p>Rincon Frauen Schwangerschaft ohne Probleme<\/p>\n<p>Tags: Bewegung Schwangerschaft, Schwangerschaft Gesundheit<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imagesourceden ist sehr n\u00fctzlich, sowohl f\u00fcr die Mutter, und er Getr\u00e4nke. Auf diese Weise die Mutter vermeidet Schmerz erleiden, ist nicht die Zunahme sowohl Gewicht wird mehr Geburt vorbereitet. Mal sehen, einige dieser \u00dcbungen. Wichtig, bevor Sie, es bereitet anfangen, und vor allem nicht vergessen, dass es nicht ratsam ist, sehr pl\u00f6tzliche Bewegungen, zu tun, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[3421,3420,3422],"class_list":["post-604","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","tag-mutter","tag-toronto","tag-trinken","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/604","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=604"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/604\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=604"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}