Sydney (Reuters) – Menschen, die zu viel Zeit am Schreibtisch sitzen oder vor dem Fernseher sind eher zu sterben als diejenigen, die nur verbringen sa\u00df ein paar Stunden am Tag, sagte eine australische Studie, die Preise der Sterblichkeit \u00fcber einen Zeitraum von drei Jahren bewertet.<\/p>\n
Forscher, deren Ergebnisse in den Archives of Internal Medicine erschienen, fand die Beziehung zu lange sitzen und ein k\u00fcrzerer Lebensdauer auch unter Ber\u00fccksichtigung Konto andere Faktoren wie die H\u00f6he der Moderate oder kr\u00e4ftigen Bewegung, sowie das Gewicht und andere Gesundheitsma\u00dfnahmen.<\/p>\n
Das legt nahe, der Wechsel zwischen der Zeit, die es erh\u00e4lt und weich, wie walking zu langsamen Tempo oder aktive Aufgaben k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, h\u00e4tte erhebliche Vorteile auf lange Sicht, die sie hinzugef\u00fcgt.<\/p>\n
“Wenn Nachrichten zu Menschen Ihnen dar\u00fcber, wie viel k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t tun sollte, m\u00fcssen wir sprechen \u00fcber die Idee der Verringerung der Zahl der Stunden, die t\u00e4glich sitzend zu \u00fcbergeben”, sagte Hidde van der Ploeg, f\u00fchrender Autor der neuen Studie der University of Sydney.<\/p>\n
Von mehr als 200.000 Erwachsene \u00e4lter als 45 Jahre, van der Ploeg und seine Kollegen festgestellt, dass Menschen, die behaupteten, mindestens 11 Stunden zu verbringen einen Tag sitzen 40 Prozent mehr als wahrscheinlich hatten zu sterben, die weniger als vier Stunden pro Tag SA.<\/p>\n
Allerdings, dass kein Test sitzende Lebensweise f\u00fcr sich selbst Leben verk\u00fcrzen, f\u00fcgte hinzu, dass es er sagte, k\u00f6nnte unbegrenzt Unterschiede zwischen Menschen, die zu verbringen viel oder wenig Zeit jeden Tag sitzen.<\/p>\n
Das Team Befragten einige 220.000 Menschen von new South Wales, Australien, zwischen 2006 und 2008, einschlie\u00dflich der Fragen \u00fcber die allgemeine Gesundheit der Teilnehmer und der Krankheiten, die wenn sie geraucht hatte, und wie viel Zeit vergangen sowohl Aus\u00fcbung als am Tag sitzen wird.<\/p>\n
Unten, das Forschungsteam folgte die Strecke der Befragten mit australischen Datens\u00e4tze der Sterblichkeit von durchschnittlich fast drei Jahre, w\u00e4hrend die 5.400 – zwischen zwei und drei Prozent – get\u00f6tet wurden.<\/p>\n
Festgestellt, dass das zus\u00e4tzliche Risiko der Sitzung Stand unabh\u00e4ngig von, ob Personen ein normales Gewicht hatten oder \u00dcbergewicht, der H\u00f6he der Zeit sie verbrachten arbeiten und ob sie gesund oder gesundheitliche Probleme hatte.<\/p>\n
Van der Ploeg, sagte, dass Ausgaben zu viel Zeit sitzen die Stoffwechsel beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnten, durch die Erh\u00f6hung von Fett im Blut und Blutgef\u00e4\u00dfe und Abbau der “gute” Cholesterin.<\/p>\n
“Wenn Sie stehen oder gehen, die Muskeln der Beine arbeiten st\u00e4ndig zu beseitigen Glukose und Fett Blut helfen”, sagte. “Wenn Sie sitzen, dies geschieht nicht, weil die Muskeln nicht aktiv sind”, sagte er.<\/p>\n
Quelle: http:\/\/bit.ly\/Hi0niK<\/p>\n
(Bericht von Genevra Pittman.) \u00dcbersetzt durch Ausarbeitung von Madrid. (Herausgegeben von Marion Giraldo in Spanisch)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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