{"id":682,"date":"2012-07-08T23:08:07","date_gmt":"2012-07-08T23:08:07","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-07-08T23:08:07","modified_gmt":"2012-07-08T23:08:07","slug":"essential-in-the-diet-of-a-sportsman-foods","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/essential-in-the-diet-of-a-sportsman-foods\/682","title":{"rendered":"wesentlich in der ern\u00e4hrung von einem sportler lebensmittel"},"content":{"rendered":"<p>Imagesourceden sehr gut wissen, dass guter Ern\u00e4hrung wichtig<\/strong> wenn um uns gesund und mit genug Energie, um uns richtig aus\u00fcben wollen. So heute werden wir reden \u00fcber sind die wesentlichen Lebensmittel.<\/p>\n<p>Beginnend mit <strong>Vollkornbrot<\/strong>, die nicht in unserer Ern\u00e4hrung sein sollte, wie es komplexe Kohlenhydrate, die uns helfen bietet, die Reserven von Glykogen darauf warten und bereit, uns macht ohne Eingabe von Fett und Kalorien zus\u00e4tzliche bereitzustellen.<span id=\"more-4053\"><\/span> <strong>Banane<\/strong> ist eine ideale Fr\u00fcchte der Sportler f\u00fcr seinen grossen Beitrag von Fruktose, die eine rasche Erh\u00f6hung der Glukose f\u00fcr bestimmte Aktivit\u00e4ten und ein schnell-Ladung Energie darstellt, auch wichtige Mineralien f\u00fcr die ordnungsgem\u00e4\u00dfe Funktionsweise Muskel. uns gibt<\/p>\n<p>Und nat\u00fcrlich sollte nicht Miss <strong>die Proteine<\/strong>, die Muskeln helfen viel fr\u00fcher nach intensivem Training. Wie zum Beispiel <strong>Thunfisch<\/strong>, die enth\u00e4lt nicht nur hohe Dosen von Protein, wenn nicht auch mit Acid Omega 3 wesentliche in unserer Ern\u00e4hrung.<\/p>\n<p>Neue Viton-Zeit<\/p>\n<p>Tags: Deportitsa, gesunde Lebensmittel, Athlet Di\u00e4t essen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imagesourceden sehr gut wissen, dass guter Ern\u00e4hrung wichtig wenn um uns gesund und mit genug Energie, um uns richtig aus\u00fcben wollen. So heute werden wir reden \u00fcber sind die wesentlichen Lebensmittel. Beginnend mit Vollkornbrot, die nicht in unserer Ern\u00e4hrung sein sollte, wie es komplexe Kohlenhydrate, die uns helfen bietet, die Reserven von Glykogen darauf warten [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[3633,3631,3632],"class_list":["post-682","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","tag-guter","tag-sttigende","tag-sportler-lebensmittel","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/682","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=682"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/682\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=682"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=682"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=682"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}