{"id":739,"date":"2012-08-09T11:08:14","date_gmt":"2012-08-09T11:08:14","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-08-09T11:08:14","modified_gmt":"2012-08-09T11:08:14","slug":"poor-carbohydrate-diets-to-lose-weight","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/poor-carbohydrate-diets-to-lose-weight\/739","title":{"rendered":"schlechte kohlenhydrate ern\u00e4hrung gewicht zu verlieren"},"content":{"rendered":"<p>Imagesourceden normalerweise auf eine Di\u00e4t zu verlieren Gewicht <strong>wird empfohlen, Entfernen von Fett und Zucker zu reduzieren<\/strong>, wie m\u00f6glich, dar\u00fcber hinaus unter den Fitness-Enthusiasten sind Hiperprote\u00edcas, schlechte Ern\u00e4hrung, ganz zu schweigen von Lipide (Fette) und Kohlenhydrate (Zucker). <\/p>\n<p>Empfohlen ist, aus unserer Ern\u00e4hrung, 50-55 % der Energie aus Kohlenhydraten, kommen, so dass wenn wir machen eine Di\u00e4t Armen in diesen 20-35 %, unsere Glykogen (der Weg in die sammeln wir Zucker) schnell gelangen werden. Aber um Glykogen in Zucker zu machen, dass unser Gehirn verwendet werden kann, muss es  brennen &#8221; in einem Prozess, die wir unter anderem f\u00fchrt zu viel urinieren (Glykogen sammelt mit Wasser, anders als das Fett, die kaum hat). Der Verlust von Glykogen und Urin f\u00fchrt daher einen Verlust von Gewicht. Wenn die Ern\u00e4hrung zu zieht sich hin, erstellt die Agentur Ketonk\u00f6rper (wie wir weiter oben bereits erkl\u00e4rt haben) damit das Gehirn \u00fcberleben kann. <\/p>\n<p>Ist wahr, dass dadurch Gewichtsverlust, Abbrechen den Appetit und essen Fette, aber nichts ist es vorteilhaft f\u00fcr die Gesundheit und behaupten, dass auch kostet uns dieses Gewicht. <strong>Dietas-Nutricionistas-Spanisch-Verband<\/strong> er hat mehrere klinische Studien in diesem Zusammenhang bewertet, wo Kohlenhydrate auf ein Minimum reduziert wurden. Sie k\u00f6nnen <strong>\u00fcberpr\u00fcfen, die diese Menschen eine kohlenhydratarme verfolgt Ern\u00e4hrung verloren mehr Gewicht in den ersten sechs Monaten, dass diejenigen, die Folgen eine kalorienreduzierten sehr gering in Fett Di\u00e4t<\/strong>. Dieser Unterschied jedoch, <strong>nicht mehr f\u00fcr die Ern\u00e4hrung f\u00fcr 12 Monate<\/strong>, so konnte feststellen, dass es eine n\u00fctzliche Methode, um Gewicht zu verlieren, kurzfristig, aber nicht so f\u00fcr diejenigen, die leiden, Nieren-Erkrankungen, Osteoporose, hoher Cholesterinspiegel und Diabetes. <\/p>\n<p> Tags: Betrieb-Bikini<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imagesourceden normalerweise auf eine Di\u00e4t zu verlieren Gewicht wird empfohlen, Entfernen von Fett und Zucker zu reduzieren, wie m\u00f6glich, dar\u00fcber hinaus unter den Fitness-Enthusiasten sind Hiperprote\u00edcas, schlechte Ern\u00e4hrung, ganz zu schweigen von Lipide (Fette) und Kohlenhydrate (Zucker). Empfohlen ist, aus unserer Ern\u00e4hrung, 50-55 % der Energie aus Kohlenhydraten, kommen, so dass wenn wir machen eine [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[3792,3793],"class_list":["post-739","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","tag-sciences","tag-zucker","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/739","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=739"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/739\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=739"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=739"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}