{"id":792,"date":"2012-09-07T11:09:28","date_gmt":"2012-09-07T11:09:28","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-09-07T11:09:28","modified_gmt":"2012-09-07T11:09:28","slug":"natural-treatments-against-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/natural-treatments-against-stress\/792","title":{"rendered":"nat\u00fcrliche behandlungen gegen stress"},"content":{"rendered":"<p>Imagesourceden einzelne <strong>physische und psychische Reaktion<\/strong> auf die Forderungen oder Belastungen der Umwelt, Stress ist eine gro\u00dfe Triebkraft der Spannung und M\u00fcdigkeit, \u00fcberschreitet die individuelle Anpassung-Funktionen und droht sein Wohlbefinden.<\/p>\n<p>Resorting, Entspannung, Yoga, Tai Chi und der psychotherapeutischen kann sehr vorteilhaft f\u00fcr die Stabilisierung des K\u00f6rpers und des Geistes, die leidet. Ist hier einige Punkte, die andere <strong>alternative Behandlung<\/strong> bieten: <span id=\"more-693\"><\/span> * <strong>Hydrotherapie<\/strong>, <strong>massage<\/strong>-Therapie und <strong>Aromatherapie<\/strong> eignen sich f\u00fcr \u00e4ngstlich Menschen, weil sie die Entspannung des Nervensystems, zugunsten w\u00e4hrend die <strong>Aromatherapie<\/strong> in der Regel empfehlen die \u00e4therischen \u00d6le von Lavendel, Kamille, Mejorama und Ylang-ylang.<\/p>\n<p>* <strong>Meditation<\/strong> bietet eine Technik namens <em>aus dem Jahr Bilder<\/em>, die Lehren der Patient, ein ruhiges und ruhiges Bild zu visualisieren, um die Gef\u00fchle, die mit Stress verbunden zu begegnen. Auf der anderen Seite, viele Menschen finden Aktivit\u00e4ten wie \u00dcbung, Kunst, Musik und Schreiben von <strong>Entspannung<\/strong> und verringern Sie dadurch den Stress.<\/p>\n<p>* Manchmal besser Therapie kann sein ein Mitglied der Familie oder einen Freund, der zuh\u00f6rt, die leidet. <strong>Sprechen<\/strong> Sie \u00fcber Stress-Situationen k\u00f6nnen eine Person bew\u00e4ltigen und ihre Probleme l\u00f6sen und damit eine Reduzierung der Ebene der leiden.<\/p>\n<p>* Ein <strong>Haustier<\/strong> ist empfohlen, um den Geist, z. B. w\u00e4hrend der Spiele und Fahrten mit ihm gemacht zu deaktivieren.<\/p>\n<p>* Die Kr\u00e4uterkundler oder ganzheitliche Medizin vorschreiben, bestimmte <strong>Kr\u00e4uter<\/strong> wie Ginseng, Borretsch, Lakritz, Kamille, Distel und Brennessel.<\/p>\n<p>* Stress reduziert auch die Immunit\u00e4t des K\u00f6rpers, so dass eine Supplementierung mit <strong>Vitaminen<\/strong>, Ersch\u00f6pfung, d. h. die Knappheit oder entgegenzuwirken n\u00fctzlich sein kann<\/p>\n<p>* Die <strong>Ern\u00e4hrung<\/strong> ist auch wichtig: Kaffee und andere Getr\u00e4nke mit Koffein in hohen Dosen zu produzieren, Erregung, Unruhe, Angst, und Schlaflosigkeit sowie Tier eiwei\u00dfreichen Lebensmitteln erh\u00f6hen Gehirn Ebenen von Stoffen, die mit hohen Nievles von Angst und Stress verbundenen<\/p>\n<p>Um diese Auswirkungen, das gesamte <strong>Getreide<\/strong> bevorzugen die Produktion des Gehirns Neurotransmitter namens <em>Serotonin<\/em>, die bietet ein gr\u00f6\u00dferes Gef\u00fchl von Wohlbefinden.<\/p>\n<p>Enciclipedia der alternativen Medizin, und Definitionen mimi.hu<\/p>\n<p>Foto: doncan311 (private)<\/p>\n<p>Tags: Getreide, Stress, Massage, alternative Therapie, nat\u00fcrliche Therapien, Vitamine<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imagesourceden einzelne physische und psychische Reaktion auf die Forderungen oder Belastungen der Umwelt, Stress ist eine gro\u00dfe Triebkraft der Spannung und M\u00fcdigkeit, \u00fcberschreitet die individuelle Anpassung-Funktionen und droht sein Wohlbefinden. 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