{"id":80,"date":"2013-08-09T11:09:07","date_gmt":"2013-08-09T11:09:07","guid":{"rendered":null},"modified":"2013-08-09T11:09:07","modified_gmt":"2013-08-09T11:09:07","slug":"a-manual-will-support-the-educational-work-of-parents-in-the-acquisition-of-healthy-habits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/a-manual-will-support-the-educational-work-of-parents-in-the-acquisition-of-healthy-habits\/80","title":{"rendered":"Eine Handbuch wird die p\u00e4dagogische Arbeit der Eltern in den Erwerb von gesunde Gewohnheiten unterst\u00fctzen."},"content":{"rendered":"

Eine Handbuch unterst\u00fctzt die p\u00e4dagogische Arbeit der Eltern in den Erwerb von gesunden Gewohnheiten. <\/p>\n

<\/strong> eingereicht im Rahmen des 60 Kongresses von der spanischen Association der P\u00e4diatrie (ASP), die begann am vergangenen Donnerstag in Valladolid.<\/strong><\/p>\n

-ist ein Tool speziell f\u00fcr das jugendliche Alter <\/p>\n

-der F\u00fchrer in Zusammenarbeit mit Coca-Cola Spanien bearbeitet wurde <\/p>\n

Madrid, Juni 2011-<\/strong> multi-disziplin\u00e4re Forscher aus der Universidad Polit\u00e9cnica Madrid (UPM), unter der Leitung von Professor Marcela Gonz\u00e1lez-Gross, hat k\u00fcrzlich einen F\u00fchrer mit dem Ziel der Unterst\u00fctzung von Eltern in den Erziehungsprozess von der mehr kleinen bis ins Erwachsenenalter. Sitz in die Pyramide des gesunden Lebensstil f\u00fcr Kinder und Jugendliche ”, die F\u00fchrer bef\u00fcrwortet eingepr\u00e4gt von Kindheit Interesse an k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, um die notwendige Energie Gleichgewicht (zwischen aufgenommenen und verbrauchte Energie) Blinde Kinder \u00dcbergewicht und Adipositas zu erreichen. Das Handbuch, vorbereitet von Experten der Forschungsgruppe ImFINE der Fakult\u00e4t f\u00fcr Wissenschaft, Bewegung und Sport-INEF – von der Polytechnischen Universit\u00e4t Madrid, richtet sich insbesondere an Eltern mit Kindern zwischen 6 und 18 Jahren und stellt eine Reihe von Leitlinien zur Schaffung gesunder Gewohnheiten (von 6 bis 9 Jahre) angepasstKonsolidierung (im Alter von 10 bis 13) und Wartung (von 14 bis 18 Jahre). <\/p>\n

Insbesondere empfiehlt der F\u00fchrer, w\u00e4hrend der Phase der Schaffung von gesunde Gewohnheiten (von 6 bis 9 Jahre) k\u00f6rperliche Bewegung vor allem durch Spiele, durchgef\u00fchrt wird, seine Praxis schrittweise erh\u00f6hen. Im Hinblick auf das Essen in diesen Altersgruppen, verantwortlich f\u00fcr die manuellen Experten die schrittweise Einf\u00fchrung neue Nahrungsmittel schlug, auf der Suche nach indirekte Anreize zu ermutigen, neue Geschmacksrichtungen (Spiele) zu versuchen, und unterstrich die Bedeutung der Schaffung der Gewohnheit der Verteilung von die Ern\u00e4hrung in 5 Mahlzeiten pro Tag. <\/p>\n

Entsprechend dem Handbuch ist die Phase der Konsolidierung der Gewohnheiten (von 10 bis 13 Jahre) als eine \u00dcbergangsfrist zwischen Kindheit und Adoleszenz, die zahlreiche \u00c4nderungen k\u00f6rperliche, kognitive und psychosoziale produzieren. In den letzten Jahren ist es wichtig f\u00fcr Kinder versuchen mehrere Sport und ausw\u00e4hlen, die sie wollen, um sicherzustellen, dass der Sport eine anregende Aktivit\u00e4t, dass sie die Wartung von dieser Gewohnheit Jugend und Erwachsenenalter favorisiert. Sport bietet au\u00dferdem gem\u00e4\u00df der Experten Teilnehmer in dieser Monographie, viele gesundheitliche Vorteile, wie die Verbesserung der Qualit\u00e4t des Schlafes, unterst\u00fctzen die Entwicklung der sozialen F\u00e4higkeiten und bestimmte Rollen, und Leistungssteigerung der physischen und Intellektuellen, sowie erleichtern das Herunterladen der Aggressivit\u00e4t und Selbstvertrauen aufbauen. <\/p>\n

In diesem Alter, die bereits angenommen werden m\u00fcssen alle Lebensmittel und Aromen, unbedingt auch Augenmerk auf Fl\u00fcssigkeitsaufnahme vor allem w\u00e4hrend und nach der Praxis der Sport und Spiele. In diesem Sinne, Prof. DRA. Marcela Gonzalez-Gross, Professor Titular der Polytechnischen Universit\u00e4t Madrid und der Projektkoordinator, sagte, dass wenn wir w\u00e4hrend starke oder anhaltende k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t Schwitzen, verlieren wir K\u00f6rperwasser und Elektrolyte, die sofort ersetzt werden m\u00fcssen, um \u00dcberhitzung und andere m\u00f6gliche sch\u00e4dliche Auswirkungen auf Gesundheit, zu vermeiden, was bedeutet, dass Kinder, die Sport starke oder anhaltende spielen weitere Fl\u00fcssigkeiten aufnehmen m\u00fcssen ”. <\/p>\n

Schlie\u00dflich muss die Aufrechterhaltung der gesunde Gewohnheiten (ab 14 Jahren a18) Phase bereits erworbene Gewohnheiten, st\u00e4rken, die helfen, wenden Sie sich an um die Annahme von sch\u00e4dlichen wie Tabak und Alkohol Gewohnheiten zu verhindern. In dieser Phase Jugendliche sind bereits in der Lage der Planung ihrer eigenen Sportprogramm und sollte funktionieren alle Komponenten der Kondition (Kraft, St\u00e4rke, Geschwindigkeit und Flexibilit\u00e4t). In Bezug auf Lebensmittel sollte es in eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung auf regelm\u00e4\u00dfiger k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t, der stattfindet. <\/p>\n

Auf das Projekt<\/strong> <\/p>\n

Die Pyramide des gesunden Lebensstil f\u00fcr Kinder und Jugendliche ist ein p\u00e4dagogisches Werkzeug, entwickelt speziell f\u00fcr das jugendliche Alter mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ihr Hauptziel ist die \u00dcbernahme von Gewohnheiten zu erleichtern, die F\u00f6rderung der Gesundheit von der Kindheit. Der Schwerpunkt liegt auf die Bedeutung eines aktiven und gesunden Lebensstils, die regelm\u00e4\u00dfig eine richtige und ausgewogene Ern\u00e4hrung und k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t enth\u00e4lt. Wir d\u00fcrfen nicht vergessen, dass die Bed\u00fcrfnisse der Kinder von den Erwachsenen unterscheiden. W\u00e4hrend der Kindheit und Jugend ist die Energiebilanz ein komplexes Thema, weil zus\u00e4tzlich zum Ausgleich der Kalorien eingenommen und die verschlissener, sollten sicherstellen, Wachstum und Entwicklung. F\u00fcr diesen Prozess und zu erreichen und ein gesundes Gewicht beizubehalten ist wichtig, einen gesunden und aktiven Lebensstil f\u00fchren. <\/p>\n

Nach den aktuellen wissenschaftlichen Daten sind Faktoren des Risikos von einigen chronischen Erkrankungen (z. B. Fettsucht, Diabetes, einige Krebserkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, u.a.), die w\u00e4hrend der Kindheit und Jugend entwickeln kann. Daher sollten die Anstrengungen zur Verringerung der Risikofaktoren in einem fr\u00fchen Alter beginnen. \u00dcbernehmen einen aktiven und gesunder Lebensstil ist wichtig in einer geeigneten wachsen und Spa\u00df, und es kann zur Gesundheit in der Kindheit und im Erwachsenenalter. <\/p>\n

Dieses Handbuch, die erg\u00e4nzt die Pyramide unterst\u00fctzt grundlegende Nachrichten \u00fcber die Bedeutung der Erwerb und die Aufrechterhaltung eines gesunden und aktiven Lebensstils von Kindheit an Kinder und Jugendliche zu kommunizieren. Die Monographie bearbeitet wurde in Zusammenarbeit mit Koks Spanien. <\/p>\n

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