{"id":815,"date":"2012-09-18T11:08:35","date_gmt":"2012-09-18T11:08:35","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-09-18T11:08:35","modified_gmt":"2012-09-18T11:08:35","slug":"the-health-department-of-the-bank-specialists-recommend-planning-the-return-to-work-and-maintain-a-positive-attitude-to-avoid-the-post-holiday-syndrome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/the-health-department-of-the-bank-specialists-recommend-planning-the-return-to-work-and-maintain-a-positive-attitude-to-avoid-the-post-holiday-syndrome\/815","title":{"rendered":"Das Gesundheitsministerium der Bank Spezialisten empfehlen Planung der R\u00fcckkehr zu arbeiten und aufrechterhalten eine positive Haltung das Post Syndrom zu vermeiden."},"content":{"rendered":"

-Spezialisten der Abteilung Gesundheit der Bank empfehlen Planung der R\u00fcckkehr zu arbeiten und erhalten eine positive Einstellung zu Syndrom Post-Urlaub. <\/p>\n

<\/strong> das Syndrom scheint, wieder um zu arbeiten und in der Regel dauert ein paar Tage.<\/strong><\/p>\n

– nach verschiedenen Studien, 56 % der Bev\u00f6lkerung Forderungen um jemals erlitten haben <\/p>\n

-beachten Sie die physische und psychische Symptomen wie M\u00fcdigkeit, M\u00fcdigkeit, Reizbarkeit und Traurigkeit <\/p>\n

-Symptome nicht sind gestreckt mehr als 10 Tage, wenn Sie, dies sprechen war ein anderes Problem mit Arzt beraten <\/p>\n

Alzira, 2011-September<\/strong> mit dem Ende der Ferien, das Gesundheitsministerium der Bank Spezialisten beraten planen die R\u00fcckkehr zu arbeiten und aufrechterhalten eine positive Haltung als Ma\u00dfnahmen zur Vermeidung des Post-Syndroms. Dieses Syndrom, das eine 56 % der Bev\u00f6lkerung jederzeit, verschiedenen Studien zufolge leiden hat in der Regel dauert ein paar Tage und tritt f\u00fcr die Verkn\u00fcpfung wieder den Arbeitsablauf. <\/p>\n

Ana Fortea, ein Psychologe in der Abteilung, sagt, dass dieses Syndrom vermieden werden kann, einige einfache Anweisungen, und und gleichzeitig eine positive Einstellung, die Ihnen helfen, besser mit diesen ersten Tagen fertig zu werden ”. Psychologe weist darauf hin, dass es angebracht, die letzten Momente der Feiertage zu versuchen zu ankommen gewohnt an die Routine des t\u00e4glichen Lebens, insbesondere auf die Zeitpl\u00e4ne zu reservieren. Ist wichtig, ”, sagt der Psychologe, Zeitpl\u00e4ne und eine Routine, nicht zu mehr NAP und mit dem gew\u00f6hnlichen Aufenthalt ”. Siehe auch positiv zu mehr Schlaf w\u00e4hrend der ersten Arbeitszeit, die biologische Uhr zu Regeln. <\/p>\n

Laut Ana Fortea ist ein vor\u00fcbergehender Syndrom, die f\u00fcr ungef\u00e4hr zehn Tage nach dem passen perfekt als die Routine dauern kann ”. Mangel an Appetit, Benommenheit oder Schlaflosigkeit, M\u00fcdigkeit, M\u00fcdigkeit, sind einige der k\u00f6rperlichen Symptome, die manifestieren, obwohl es tendenziell auch Symptome Hellseher wie Mangel an Interesse, Reizbarkeit, Nervosit\u00e4t, Angst, Traurigkeit, die Ideen der Ruine und Gleichg\u00fcltigkeit beizuf\u00fcgen. Bei verl\u00e4ngert mehr, w\u00fcrde, reden von einem depressiven Episode oder andere Reaktion ”, sagt der Psychologe. <\/p>\n

Auch, gem\u00e4\u00df der Spezialist die Runde besser zu \u00fcberwinden ist ratsam, nicht zu geben zu viel Bedeutung Urlaub oder der Unterschied im Leben wir f\u00fchren f\u00fcr den Rest des Jahres ”. Zur\u00fcck zu k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4ten, die w\u00e4hrend der Tage aus, wie Wandern oder Radfahren, praktiziert haben, folgen eine ausgewogene Ern\u00e4hrung und Freizeitaktivit\u00e4ten, die im Sommer nicht aufgeben, sind Schl\u00fcssel, die dazu beitragen werden, eine bessere R\u00fcckkehr haben. In diesem Zusammenhang der Experte sagt, dass es ratsam, ein Hobby finden, dass die Praxis in Freizeit, die hilft trennen und ertr\u00e4glicher machen die Trance ”. <\/p>\n

Obwohl dieses Syndrom alle Arten von Menschen beeinflussen kann, ist es h\u00e4ufiger bei jungen Menschen anwesend sein. Aktuellen Studien zufolge 35 % der Arbeitnehmer zwischen 25 und 40 Jahren betroffen sind diese Symptome, vor allem, weil erleben eine scharfe Pause von der Geschwindigkeit des Lebens und flie\u00dfen in die Arbeit ohne jeden Tag Akklimatisation zum Leben ”, sagt der Psychologe, auch betrifft vor allem diejenigen, die die Urlaubszeit als der H\u00f6hepunkt seiner pers\u00f6nlichen Wohlbefinden konzipiert oder Beschwerden mit seiner Arbeit und Familienleben zeigen ”. <\/p>\n

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