{"id":862,"date":"2012-10-11T23:08:26","date_gmt":"2012-10-11T23:08:26","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-10-11T23:08:26","modified_gmt":"2012-10-11T23:08:26","slug":"fitness-isotonic-drink-or-natural-water","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/fitness-isotonic-drink-or-natural-water\/862","title":{"rendered":"fitness. isotonisches getr\u00e4nk oder nat\u00fcrliches wasser"},"content":{"rendered":"<p>Wissen Imagesourceden vor allem, Sie, dass es ein isotonisches Getr\u00e4nk ist? definitionsgem\u00e4\u00df ein Getr\u00e4nk <strong>isotonische hat die gleiche Konzentration von Umsatz-Minerales und Zucker<\/strong> (6-8 %) <strong>unser K\u00f6rper<\/strong>, der ihre Absorption erleichtert und in der Theorie der Erholung nach dem Training, um Austrocknung des Muskels zu vermeiden. Dies ist die Theorie, sondern Praxis kann ganz Leks, la\u00dft uns anschauen, warum dies.<\/p>\n<p>Unsere Muskeln kann <strong> \u00fcberleben &#8221; ohne widerstehen<\/strong> \u00fcberhaupt und <strong>nur feuchtigkeitsspendende Wasserbasis<\/strong>, wenn Sie eine <strong>Stunde Bewegung<\/strong> machen. Es gibt keine Ressentiments soweit die Aus\u00fcbung nur moderat erh\u00f6ht ist, ist bei einer normalen oder \u00fcblichen Temperatur ge\u00fcbt und nicht eine Stunde. Ist aber wenn wir von einem, es verschieben obligatorisch zu Sport Getr\u00e4nke? Nein, eigentlich nicht, kann es hilfreich sein, aber die M\u00f6glichkeit des Leidens eine Hypoglyk\u00e4mie ist niedrig, so lange, sobald Sie Practiqu\u00e9is nicht unter einer sengenden Sonne aus\u00fcben.<span id=\"more-877\"><\/span> Vorteil f\u00fchren? Wenn wir Gebrauch machen, verlieren wir unwiederbringlich eine Menge von Wasser und Mineralstoffen, die notwendige Ionische Gleichgewicht. Ruhig, es ist nicht etwas ernsthaftes, unserem K\u00f6rper erholt sich schnell von dies, aber das passiert auf metabolische Ebene? erh\u00f6ht die ionische Konzentration verlieren Wasser, und im Falle einer Aufnahme Wasser (nicht angereicherten in Mineralien oder Zucker) eher als  entsprechen &#8221; Konzentrationen, zu sagen, dass  Stahl &#8221; Ionen (Salze und Mineralien) in den Muskel.<\/p>\n<p>, Wenn wir ein wenig dehydriert, es entstehen kann, die weitere einige Kr\u00e4mpfe, behindern die Erholung der Muskeln. Aus diesem Grund, die so wichtig f\u00fcr Glukose mit dieser Getr\u00e4nke zu nehmen ist, gewinnt die \u00dcbung f\u00fcr mehr als eine Stunde, die Ebenen von Glykogen (Zucker verbraucht Muskel) sind nirgends, die verhindert, Muskel dass. <\/p>\n<p>, Dass trinken empfohlen wird? hier ist ein Link zu der Zeitschrift EROSKI-Verbraucher, die Einzelheiten zu den Ergebnissen einer vergleichenden Studie dieser Getr\u00e4nke.<\/p>\n<p>Tags: Wasser, isotonische Getr\u00e4nke, Fitness<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wissen Imagesourceden vor allem, Sie, dass es ein isotonisches Getr\u00e4nk ist? definitionsgem\u00e4\u00df ein Getr\u00e4nk isotonische hat die gleiche Konzentration von Umsatz-Minerales und Zucker (6-8 %) unser K\u00f6rper, der ihre Absorption erleichtert und in der Theorie der Erholung nach dem Training, um Austrocknung des Muskels zu vermeiden. Dies ist die Theorie, sondern Praxis kann ganz Leks, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[4210,4212,4211,4209,4213],"class_list":["post-862","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","tag-fitness","tag-konzentration","tag-natrliches","tag-selbstmedikation","tag-umsatz-minerales","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/862","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=862"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/862\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}