MADRID, 19 (EUROPA PRESS)<\/p>\n
Essen Milch oder Derivate und trinken viel Wasser vor dem Z\u00e4hneputzen, und vor allem nach ergriffen wurden Lebensmittel mit einem hohen S\u00e4ure Inhalt, hilft, um gute Mundgesundheit<\/span> zu halten. Dar\u00fcber hinaus ist es gut zu essen, Schokolade<\/span>, Gr\u00fcntee und Kaugummi zu Karies<\/span> und anderen Zahnerkrankungen verhindern.<\/p>\n Arbeitspl\u00e4tze Ivan Malag\u00f3n an Europa Press, wer daran erinnert hat, was also sichergestellt, dass das saure Element bestimmter Lebensmittel, wie z. B. Zitrone oder Orange, Dismineraliza Schmelz. Aus diesem Grund ist es nicht ratsam, Pinsel, sofort danach, da sie zur tr\u00e4gt “die Emaille-Prismen verw\u00fcsten”. <\/p>\n “Sie d\u00fcrfen nicht missbrauchen von Lebensmittel reich an Zucker denn was sie tun mit Bakterien zur Form S\u00e4ure reagieren, wiederum, es demineralizes Schmelz, taucht in den Zahn und Karies verursacht.” “Deshalb haben wir zu tun um diesen sauren Angriff viel Wasser oder Milch zu trinken, bevor Sie fortfahren, B\u00fcrsten entgegenzuwirken ist Ihr”, unterstreicht Malagon.<\/p>\n Auch, Experte betont die Notwendigkeit, Wasser ohne Kohlens\u00e4ure – haltigen Kohlens\u00e4ure – trinken, weil sie das Auftreten von Karies und Kaugummi ohne Zucker<\/span> mit Xylit – nat\u00fcrlicher S\u00fc\u00dfstoff aus der Pinienrinde – reduziert, weil es “eine Art fegen” macht und die Sekretion von Speichel stimuliert. “Die R\u00e4der zu versch\u00e4rfen wenn wir Boday bewirkt, dass eine Fl\u00fcssigkeit, die eine Menge Speichel, generiert die bereits selbst hat eine antibakterielle Wirkung und verhindert Hohlr\u00e4ume”, argumentiert Malagon.<\/p>\n Dieser Experte unterst\u00fctzt auch mit Schokolade, viel mehr rein besser, es eine richtige gute Mundgesundheit haben ein Teil des Kornes Kakao hat antibakterielle Inhalt. Au\u00dferdem f\u00fcr Menschen, die Sie S\u00fc\u00dfigkeiten wie diese oder Produkte mit einem hohen Zuckergehalt wird empfohlen, dass sie durch Schokolade ersetzt werden, da es eine Antihaft-Essen und leicht schmilzt.<\/p>\n “Ist es besser als andere Arten von S\u00fc\u00dfigkeiten, die alle Zucker ist Schokolade und klebrig zu essen.” “Die heikle Sache ist, dass abgesehen von Zucker, die diese Lebensmittel in Bereichen, die f\u00fcr den Pinsel nicht zug\u00e4nglich sind, weil sie weiterkommen, zu bleiben”, betont der Arbeitspl\u00e4tze. Das hei\u00dft, weist darauf hin, mit denen Getreide und Produkte mit einem hohen Faser-Gehalt neben zahn\u00e4rztlichen Bleichen.<\/p>\n Andere Nahrungsmittel, die gesund sind, f\u00fcr Z\u00e4hne und Zahnfleisch Gem\u00fcse mit niedrigem Zuckergehalt, wie z. B. sind, Karotten oder Sellerie mit “n” nat\u00fcrliche Substanzen, die helfen, Z\u00e4hne und Zahnschmelz regenerieren.<\/p>\n Diese Vorteile k\u00f6nnen auch in gr\u00fcnem Tee gefunden werden, da es viel Fluorid, remineralized Schmelz enth\u00e4lt und hat “Antioxidationsmittel” Verbindungen, die Verz\u00f6gerung, die Alterung der Z\u00e4hne und Zahnfleisch helfen.<\/p>\n ich Pinsel zweimal A Day ist “IDEAL”<\/p>\n In Bezug auf die Anzahl der pro Tag, die Ihre Z\u00e4hne putzen werden m\u00fcssen, dieses Experten sorgt f\u00fcr dieses “Ideal” ist es zwei Mal zu tun, wenn gesundes Essen w\u00e4hrend des Tages aufgenommen wird. In diesem Sinne nicht vergessen, dass Hohlr\u00e4ume allm\u00e4hlich auftreten, w\u00e4hrend der folgenden “zwei Stunden” und “eine Minute” orale Reinigung daher nicht so effektiv nach dieser Zeit kann von ist.<\/p>\n “Wenn Sie Sie zwei Pinsel oder vier Mal pro Tag Ihnen das gleiche gibt.” Was wir haben, ist auf die Tatsache erzogen werden, dass wenn wir Lebensmittel zu, sehr Essen klebrig und sehr s\u00fc\u00df uns so bald wie m\u00f6glich putzen muss. “Allerdings haben Sie eine ausgewogene Ern\u00e4hrung und ohne hohen Zuckergehalt wird sein ein sehr gesunder Mund nur mit Ihnen Pinsel zweimal am Tag”, gibt an.<\/p>\n In diesem Sinne Malagon warnt, dass die Tatsache, dass keine Karies kein guten Gesundheit m\u00fcndliche anzeigt. “Eine Menge der angesammelten Kalk kann dental \u00dcberladungen oder Probleme Joint, dass sie den Mund vermeiden ist in gutem Zustand”, folgert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" MADRID, 19 (EUROPA PRESS) Essen Milch oder Derivate und trinken viel Wasser vor dem Z\u00e4hneputzen, und vor allem nach ergriffen wurden Lebensmittel mit einem hohen S\u00e4ure Inhalt, hilft, um gute Mundgesundheit zu halten. 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