{"id":9321,"date":"2012-07-07T02:25:06","date_gmt":"2012-07-07T02:25:06","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"spend-much-time-sitting-would-be-attached-to-a-shorter-life","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/spend-much-time-sitting-would-be-attached-to-a-shorter-life\/9321","title":{"rendered":"Verbringen Sie viel Zeit, die sitzen an k\u00fcrzerer Lebensdauer befestigt werden w\u00fcrde"},"content":{"rendered":"

(Reuters) – Menschen<\/span>, die viel Zeit sitzen am Schreibtisch<\/span> oder vor dem Fernseher<\/span> verbringen sind weitere wahrscheinlich<\/span> sterben als diejenigen, die nur zu verbringen, sitzen ein paar Stunden am Tag, nach einer australischen Studie, die die Sterblichkeit<\/span> f\u00fcr einen Zeitraum von drei Jahren ausgewertet.<\/p>\n

Forscher, deren Ergebnisse in der Archive<\/span> f\u00fcr Innere Medizin erschienen<\/span>, fanden die Beziehung zwischen dem zu viel Zeit sitzen und auch andere Faktoren wie die Menge<\/span> der gem\u00e4\u00dfigten oder energischen \u00dcbung<\/span>, sowie das Gewicht und andere Gesundheit Ma\u00dfnahmen Ber\u00fccksichtigung k\u00fcrzerer Lebensdauer.<\/p>\n

, Die schl\u00e4gt abwechselnd sitzen wird und weich, wie walking, langsamen Tempo oder aktive Aufgaben k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, langfristig wichtige Vorteile h\u00e4tte, diese hinzugef\u00fcgt.<\/p>\n

“Wenn wir Nachrichten Menschen geben dar\u00fcber, wie viel k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t tun sollte, wir m\u00fcssen reden, auch die Idee einer Verringerung der Zahl der Stunden, die jeden Tag sitzend zu verbringen”, sagte Hidde van der Ploeg, f\u00fchrender Autor der neuen Studie der University of Sydney.<\/p>\n

Von mehr als 200.000 Erwachsene \u00fcber 45 Jahren, van der Ploeg und seine Kollegen gefunden, die mindestens 11 Stunden am Tag sitzen, sagte wurden 40 Prozent mehr als wahrscheinlich sterben w\u00e4hrend des Studiums als diejenigen, die weniger als vier Stunden pro Tag sa\u00df.<\/p>\n

Hingegen, die erweist sich die sitzende Lebensweise k\u00fcrzen Leben, sagte, hinzuf\u00fcgen, es k\u00f6nne unbegrenzte Unterschiede zwischen den Menschen, die zu verbringen viel oder wenig Zeit sitzen jeden Tag.<\/p>\n

Das Team Befragten rund 220.000 Personen aus new South Wales, Australien, zwischen 2006 und 2008, Fragen \u00fcber den Gesamtzustand der Teilnehmer und der Krankheiten, die hatten, wenn sie rauchten, und wie viel Zeit vergangen sowohl Wahrnehmung als am Tag sitzen wird.<\/p>\n

, Das Forschungsteam folgte die Spur der Befragten mit australische Aufzeichnungen \u00fcber die Sterblichkeit von durchschnittlich fast drei Jahre, 5.400 – zwei bis drei Prozent -, w\u00e4hrend die get\u00f6tet wurden.<\/p>\n

Gefunden, das zus\u00e4tzliche Risiko der Sitzung wurde beibehalten, unabh\u00e4ngig ob Personen ein Normalgewicht hatten oder \u00dcbergewicht, die Menge an Zeit verbrachten sie arbeiten und ob es gesund oder gesundheitliche Probleme hatte.<\/p>\n

Van der Ploeg sagte, dass verbringen zu viel Zeit sitzen die Stoffwechsel beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnten, durch die Erh\u00f6hung von Fett im Blut und Blutgef\u00e4\u00dfe und Abbau der “gute” Cholesterin.<\/p>\n

“Wenn Sie stehen oder gehen, der Beinmuskulatur arbeiten st\u00e4ndig die hilft beseitigen Glukose und Blut-Fett”, sagte. “Wenn Sie sitzen, dies geschieht, weil die Muskeln nicht aktiv sind”.<\/p>\n

Quelle: http:\/\/bit.ly\/Hi0niK<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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