NEW YORK (Reuters Health) – eine Untersuchung auf<\/p>\n
Australien offenbart, die viel Zeit sitzend verbracht<\/p>\n
an der Rezeption oder Fernsehen waren wahrscheinlicher<\/p>\n
sterben f\u00fcr irgendeine Ursache f\u00fcr drei Jahre an Personen, die<\/p>\n
f\u00fcr ein paar Stunden am Tag sesshaft wurden.<\/p>\n
Dies deutet darauf hin, dass etwas von dieser Zeit auf einem Stuhl zu ersetzen<\/p>\n
mit weichen k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, wie z. B. spazieren und die Aufgaben von der<\/p>\n
Hause, langfristig wichtige Vorteile h\u00e4tte.<\/p>\n
“Wenn Sie sagen Leute, wieviel k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t<\/p>\n
“<\/p>\n
sollten auch m\u00fcssen reden, wie zur Verringerung der<\/p>\n
“<\/p>\n
Anzahl Stunden pro Tag, der vergeht sitzen”, sagte Hidde van der<\/p>\n
Ploeg, der University of Sydney.<\/p>\n
Unter den mehr als 200.000 \u00e4lter als 45 Jahre, das Team von Van<\/p>\n
der Ploeg stellte fest, dass diejenigen, die blieben, zumindest sitzen<\/p>\n
11 Stunden pro Tag waren 40 Prozent eher<\/p>\n
sterben w\u00e4hrend des Studiums als diejenigen, die weniger als vier hat<\/p>\n
Stunden am Tag.<\/p>\n
Noch, den Beschwerdef\u00fchrer gekl\u00e4rt, die nicht nachweist, die Stunden werden<\/p>\n
sitzende Lebensdauer verk\u00fcrzen.<\/p>\n
, Aber die Ergebnisse decken sich mit neueren Studien, die<\/p>\n
Sie schlugen vor, dass das viele Stunden auf einem Stuhl hat<\/p>\n
die gesundheitlichen Auswirkungen, sagte Mark Tremblay, Experte<\/p>\n
Adipositas und Kinder Krankenhaus, Ontario k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/p>\n
Osten, Ottawa.<\/p>\n
“sitzen oder zur\u00fccklehnen, insbesondere vor einem Bildschirm<\/p>\n
“”<\/p>\n
ist schlecht f\u00fcr die Gesundheit, unabh\u00e4ngig vom Alter”, sagte Tremblay, wer<\/p>\n
nahm nicht an der Studie teil. Er sagte, dass Menschen dazu neigen, zu<\/p>\n
denken, dass sie gut, wenn sie die t\u00e4gliche “Dosis” der wahrnehmen<\/p>\n
aus\u00fcben.<\/p>\n
Aber “erhalten 30 Minuten k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t f\u00fcnf Tage von<\/p>\n
“”<\/p>\n
Woche ist keine Versicherung gegen chronische Krankheit”,<\/p>\n
sagte.<\/p>\n
Das Team der van der Ploeg Befragten 220.000 Menschen in<\/p>\n
New South Wales in Australien, zwischen 2006 und 2008. Die<\/p>\n
Teilnehmer reagierten auf Ihren allgemeinen Gesundheitszustand,<\/p>\n
hatte viele Krankheiten, wenn sie rauchten und wie viel Zeit pro Tag<\/p>\n
\u00dcbung sie taten und sa\u00dfen.<\/p>\n
Dann die computergesteuerte Tod Aufzeichnungen<\/p>\n
Australien seit fast drei Jahren. In dieser Zeit starb 5400<\/p>\n
Teilnehmer (2-3 Prozent).<\/p>\n
Die Autoren gefunden, dass die zus\u00e4tzlichen Risiko mit der<\/p>\n
sitzende Mal blieb unabh\u00e4ngig davon, ob die<\/p>\n
die Teilnehmer hatten Normalgewicht oder \u00dcbergewicht, die H\u00f6he der<\/p>\n
Stunden der Arbeit und wenn Vorerkrankungen hatte oder nicht, nach<\/p>\n
Archives of Internal Medicine ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n
Der Autor erkl\u00e4rt, die zu lange auf einem Stuhl<\/p>\n
Auswirkungen auf Blutgef\u00e4\u00dfe und Stoffwechsel durch die Erh\u00f6hung der<\/p>\n
Fette, die zirkulieren im Blut und niedrigere Cholesterin<\/p>\n
“gut”.<\/p>\n
“Wenn man stehen oder gehen, die Muskeln der der<\/p>\n
“<\/p>\n
Beine sind in st\u00e4ndiger Aktivit\u00e4t, die hilft, um zu beseitigen der<\/p>\n
Glukose und Blut Fette. “Wenn man sitzt, die<\/p>\n
geschieht nicht, weil Muskeln inaktiv”, hinzugef\u00fcgt.<\/p>\n
Quelle: Archive f\u00fcr Innere Medizin, online 26. M\u00e4rz<\/p>\n
2012<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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