Kuala Lumpur, 21 M\u00e4r (EFE).-der Italiener Edoardo Bendinelli, Physiotherapeut von der Doppel-Weltmeister spanischen Formel 1 Fernando Alonso (Ferrari), erkl\u00e4rte, im Hinblick auf die gro\u00dfen Preis von Malaysia, er daf\u00fcr an diesem Wochenende mit hoher Hitze und Luftfeuchtigkeit enorm, “Es gibt keine magische Formel, um zu verhindern, dass” diese ung\u00fcnstigen Bedingungen.<\/p>\n
The Grand Prize of Malaysia beweist den Kalender, in dem meisten der Hitze und Feuchtigkeit, sowohl in Autos und Piloten Einfluss.<\/p>\n
Zahlreiche \u00d6ffnungen in die Karosserie der Autos erm\u00f6glichen den Motor und Steuerger\u00e4te zu atmen, aber das kann nicht getan werden mit Treibern, da die Kleidung, die im Auto unterliegt einer strengen technischen Vorschrift, nicht in irgendeiner Weise ge\u00e4ndert werden kann.<\/p>\n
So verbreitet Team von Ferrari haben die Eindr\u00fccke der Bendinelli, verantwortlich f\u00fcr Jahre, zusammen mit seinem Landsmann Fabrizio Borra, die k\u00f6rperliche Vorbereitung der doppelten Welt Weltmeister Pfarreien um zu erkl\u00e4ren, wie steht vor einen Test so schwer aus physikalischer Sicht.<\/p>\n
“Es gibt keine magische Formel, dass jemand in Sepang erhalten und diese Hitze nicht leiden kann.” “Wahre Vorbereitung muss einen Monat fr\u00fcher, aerobe-\u00dcbungen in klimatischen Bedingungen wie \u00e4hnlich die Malaysia, zur gleichen Zeit des Tages auszuf\u00fchren wo er das Rennen hielt, den K\u00f6rper auf diese Art von Anstrengung m\u00f6glich anzupassen versucht beginnen”, erkl\u00e4rt Bendinelli, die bereits Alonso auf seinen ersten Sieg in Sepang 2005 – das Jahr der ersten begleitet global -, wenn lief auf Renault.<\/p>\n
Aus diesem Grund Alonso, der zu den ersten Melbourne verlassen war, kam in Malaysia am Montagmorgen und, genau wie in Australien, am Dienstag Nachmittag widmete sich der Praxis Radfahren in der malaysischen Hauptstadt.<\/p>\n
Bendinelli sagte, dass sie Kuala Lumpur so bald wie m\u00f6glich nach Anpassung schnell erreicht “gefunden, der gro\u00dfe Temperaturunterschied, dass es im Hinblick auf Melbourne, aber vor allem auf der Ebene der Feuchtigkeit, die in der Regel doppelt so ist in Australien”.<\/p>\n
“In den Tagen vor dem Rennwochenende, tun Aktivit\u00e4ten wie laufen, Golf und andere Sportarten, die ein hohes Ma\u00df an Herz-Kreislauf, behalten Sie immer den Bedingungen spielen.” Dies ist im Grunde, halten Sie immer ein gutes Niveau der Ausbildung, Erh\u00f6hung bestimmter spezifischen T\u00e4tigkeiten die beste Karriere van”.<\/p>\n
“f\u00fchren Sie dann am gleichen Wochenende, einige kurzen Sitzungen der Verwertung in der Turnhalle oder im Pool, zur Behandlung von ' entw\u00e4ssern ' den K\u00f6rper des Piloten so weit wie m\u00f6glich”, sagte der Physiotherapeut von Alonso, der auch andere wichtige Aspekte analysiert, Hydratation, denn es ein weiteres Rennen gibt, in denen der Piloten verlieren viel Fl\u00fcssigkeit in Sepang<\/p>\n
“Es ist sehr wichtig zu trinken viel vor dem Verlassen der Strecke, im Wechsel mit einer hydratisierenden Wasser trinken, mit ihm zu bleiben.” Dann, wenn im Auto, Sie sich anpassen m\u00fcssen; “die verf\u00fcgbare Menge der Fl\u00fcssigkeit ist immer das gleiche, und nur nach ein paar Runden mit dem steigenden Temperaturen und der Affe sich nicht auf eine korrekte Ausgabe von W\u00e4rme nach au\u00dfen l\u00e4sst,” sagte.<\/p>\n
“Ich erinnere mich, dass vor ein paar Jahren Fernando etwa drei Kilo und die H\u00e4lfte der Fl\u00fcssigkeit w\u00e4hrend des Rennens verloren”, sagte Bendinelli in Anlehnung an den Sieg der 2005 in Malaysia, das war der zweite der 27 bisher dargestellt Fernando in seinem Palmares.<\/p>\n
“, das gibt Ihnen eine Vorstellung von den extremen Bedingungen zu, die von Piloten in Malaysia vor.” “Um zu versuchen, diese Beschwerden zu lindern, versucht man, bestimmte wichtige Teile des K\u00f6rpers mit m\u00f6glichst kalt bis zum letzten Moment, mit nassen Handt\u00fccher um den Hals, kurz vor Einreise in das Auto in der Startaufstellung, z. B. oder setzen Ihre F\u00fc\u00dfe in Eiswasser vor Stiefel zu halten”, kommentiert.<\/p>\n
Ern\u00e4hrung und Erholung sind auch Schl\u00fcssel. “Pilot Licht, sollte auf der Grundlage vor allem von Obst und Gem\u00fcse essen.” “Wiederum sollte Ruhe so weit wie m\u00f6glich”, sagte Fernando Alonso Physiotherapeut.<\/p>\n
“Fernando ist auch ein Meister in diesem Bereich und in der Nacht immer gelingt, schlafen tief und ziehen, sagte Edoardo Bendinelli. EFE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kuala Lumpur, 21 M\u00e4r (EFE).-der Italiener Edoardo Bendinelli, Physiotherapeut von der Doppel-Weltmeister spanischen Formel 1 Fernando Alonso (Ferrari), erkl\u00e4rte, im Hinblick auf die gro\u00dfen Preis von Malaysia, er daf\u00fcr an diesem Wochenende mit hoher Hitze und Luftfeuchtigkeit enorm, “Es gibt keine magische Formel, um zu verhindern, dass” diese ung\u00fcnstigen Bedingungen. The Grand Prize of Malaysia […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-9453","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9453"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9453\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}