{"id":1017,"date":"2012-12-04T10:08:51","date_gmt":"2012-12-04T10:08:51","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-12-04T10:08:51","modified_gmt":"2012-12-04T10:08:51","slug":"healthy-menu-to-keep-cholesterol-at-bay","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/healthy-menu-to-keep-cholesterol-at-bay\/1017","title":{"rendered":"menu sain pour maintenir le taux de cholest\u00e9rol \u00e0 baie"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/healthy-menu-to-keep-cholesterol-at-bay.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/healthy-menu-to-keep-cholesterol-at-bay.jpg\" alt= menu sain pour maintenir le taux de cholest\u00e9rol \u00e0 baie width=\"300\" height=\"197\" align=\"alignleft\"\/><\/a> un menu parfait pour \u00e9viter que vous d\u00e9clenchez votre taux de cholest\u00e9rol,<\/strong> et de base qui peut planifier les autres menus quotidiens pour la semaine enti\u00e8re.<\/p>\n<p>Le menu est bas\u00e9 sur trois substances cl\u00e9s qui am\u00e9liorent les valeurs de lipides dans le corps : huile d&rsquo;olive, fruits, l\u00e9gumes et l\u00e9gumes et <strong>type om\u00e9ga-3 acides<\/strong> pr\u00e9sents surtout dans poisson bleu<\/p>\n<p><span id=\"more-2229\"><\/span><\/p>\n<p>pour le <strong>petit d\u00e9jeuner,<\/strong> c&rsquo;est une bonne id\u00e9e pour commencer la journ\u00e9e avec un caf\u00e9 au lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9 ; si vous ne l&rsquo;aime ou pas, vous vous sentez caf\u00e9 fine, donc vous pouvez changer de th\u00e9 ou de perfusion. Et lait de soja est aussi un grand alli\u00e9 anti-colesterol. <strong>Un pain r\u00f4ties avec de l&rsquo;huile d&rsquo;olive<\/strong> sera le compl\u00e9ment parfait pour le petit-d\u00e9jeuner.<\/p>\n<p>Car il est important de faire cinq repas par jour sans aucun saut, ici nous n&rsquo;oubliez du <strong>d\u00e9jeuner demain.<\/strong> Une pomme avec une infusion sera suffisant pour  tuer le bogue &#8221; avant le <strong>repas du<\/strong> midi. Ce repas peut consister, par exemple, une portion de ragout de lentilles avec des l\u00e9gumes et une d\u00e9licieuse tranche de saumon grill\u00e9. Et pour le dessert, meilleurs fruits.<\/p>\n<p>Pour l&rsquo; <strong>apr\u00e8s-midi \u00e0 grignoter,<\/strong> vous pointez cette option : une tasse de caf\u00e9 ou de th\u00e9 au lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9 ou de soja et une tranche de pain avec un morceau de fromage de Burgos. Et enfin, lors du <strong>d\u00eener<\/strong> vous pouvez appr\u00e9cier une d\u00e9licieuse salade d&rsquo;avocat (un fruit hautement recommand\u00e9 par un grand nombre d&rsquo;acides gras), une poitrine de poulet en papillote et un morceau de fruit.<strong><\/strong> Woodleywonderworks.<\/p>\n<p>\u00c9tiquettes : mauvais cholest\u00e9rol, recettes de cholest\u00e9rol<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>un menu parfait pour \u00e9viter que vous d\u00e9clenchez votre taux de cholest\u00e9rol, et de base qui peut planifier les autres menus quotidiens pour la semaine enti\u00e8re. 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