{"id":1143,"date":"2013-02-13T22:08:39","date_gmt":"2013-02-13T22:08:39","guid":{"rendered":null},"modified":"2013-02-13T22:08:39","modified_gmt":"2013-02-13T22:08:39","slug":"physical-exercise-improves-the-problems-of-the-menopause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/physical-exercise-improves-the-problems-of-the-menopause\/1143","title":{"rendered":"lexercice physique am\u00e9liore les probl\u00e8mes de la m\u00e9nopause."},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/physical-exercise-improves-the-problems-of-the-menopause.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/physical-exercise-improves-the-problems-of-the-menopause.jpg\" alt= lexercice physique am\u00e9liore les probl\u00e8mes de la m\u00e9nopause. width=\"300\" height=\"197\" align=\"alignleft\"\/><\/a> premiers sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause.<\/strong>Gain de poids omnipr\u00e9sent, le c\u00e9l\u00e8bres les bouff\u00e9es de chaleur et les changements hormonaux, rejoint les dangers r\u00e9els, tels que l&rsquo;augmentation de la chance de maladies cardiovasculaires ou la menace de l&rsquo;ost\u00e9oporose redout\u00e9e.<\/p>\n<p>Exercice de <\/p>\n<p>, qui, comme vous savez est merveilleux dans toutes les \u00e9tapes de la vie, une importance fondamentale pendant la m\u00e9nopause. D&rsquo;une part <strong>\u00e0 distance les kilos s&rsquo;accumulent plus \u00e0 la vitesse de l&rsquo;\u00e9clair<\/strong> et autres augmente notre sant\u00e9, tant physique que mentale<\/p>\n<p><span id=\"more-2709\"><\/span><\/p>\n<p>une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e par des chercheurs de l&rsquo;Universit\u00e9 de Erlagen, en Allemagne et publi\u00e9e dans les <em>Archives of Internal Medicine,<\/em> confirme sans aucun doute cette <strong>\u00e9tape des femmes de la m\u00e9nopause peut obtenir des avantages importants pour leur sant\u00e9<\/strong> par le biais de la pratique de l&rsquo;exercice ou du sport.<\/p>\n<p>Et quels sont les avantages ? Parce qu&rsquo;apparemment, <strong>emp\u00eache les probl\u00e8mes d&rsquo;os et de d\u00e9tartrage, \u00e9liminer toutes les tensions subies dans les muscles et r\u00e9duit les douleurs au dos. En outre, diminue le niveau de cholest\u00e9rol.<\/strong> Qu&rsquo;oui, il est important de contr\u00f4ler notre exercice, si possible avec l&rsquo;aide de votre m\u00e9decin ou un sp\u00e9cialiste, et surtout s&rsquo;il y a des probl\u00e8mes de sant\u00e9 (p. ex., les hernies ou les signes de l&rsquo;ost\u00e9oporose).<\/p>\n<p><strong>Image<\/strong> \/ kk +.<\/p>\n<p>\u00c9tiquettes : exercice et la m\u00e9nopause<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>premiers sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause.Gain de poids omnipr\u00e9sent, le c\u00e9l\u00e8bres les bouff\u00e9es de chaleur et les changements hormonaux, rejoint les dangers r\u00e9els, tels que l&rsquo;augmentation de la chance de maladies cardiovasculaires ou la menace de l&rsquo;ost\u00e9oporose redout\u00e9e. Exercice de , qui, comme vous savez est merveilleux dans toutes les \u00e9tapes de la vie, une importance [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[4755],"class_list":["post-1143","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-passe-t-il","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1143"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1143\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}