{"id":1146,"date":"2013-02-15T10:17:02","date_gmt":"2013-02-15T10:17:02","guid":{"rendered":null},"modified":"2013-02-15T10:17:02","modified_gmt":"2013-02-15T10:17:02","slug":"how-to-choose-the-right-pillow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/how-to-choose-the-right-pillow\/1146","title":{"rendered":"comment choisir le bon oreiller"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/how-to-choose-the-right-pillow.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/how-to-choose-the-right-pillow.jpg\" alt= comment choisir le bon oreiller width=\"300\" height=\"197\" align=\"alignleft\"\/><\/a> <\/p>\n<p>l&rsquo;expression <strong> il consultera l&rsquo;oreiller &#8221;<\/strong> a plus de substance qu&rsquo;il peut sembler \u00e0 premi\u00e8re vue. Cet article, que juste nous vous attachez une importance dans notre repos (\u00e0 la diff\u00e9rence du matelas), <strong>il peut \u00eatre d\u00e9cisive pour profiter d&rsquo;une pause d\u00e9tente<\/strong> dans la nuit de sommeil et \u00e9viter aga\u00e7ants migraines back ou le torticolis.<\/p>\n<p><strong>Choisir notre oreiller d\u00e9pend du type de matelas<\/strong> que nous avons dans le lit, mais aussi, curieusement, <strong>la position que nous adoptons habituellement dormir.<\/strong>Voici quelques indications qui vous aideront \u00e0 d\u00e9cider ce que l&rsquo;oreiller qui mieux s&rsquo;adapte \u00e0 votre repos.<\/p>\n<p><span id=\"more-2701\"><\/span> <strong>personnes qui dorment visage jusqu&rsquo;\u00e0<\/strong> devraient choisir oreillers relativement minces, afin que la colonne cervicale est conserv\u00e9 dans le m\u00eame angle avec la colonne vert\u00e9brale qui, une fois debout. <strong>Dormir upside down, d&rsquo;autre part, n&rsquo;est pas rien recommandable,<\/strong> puisque la t\u00eate a maintenir le cou se tourna vers un c\u00f4t\u00e9 pour permettre l&rsquo;acc\u00e8s par voie a\u00e9rienne aux voies navigables respiratoires.<\/p>\n<p><strong>Compacts et \u00e9pais oreillers sont les plus appropri\u00e9s pour ceux qui dorment sur le c\u00f4t\u00e9,<\/strong> appuy\u00e9 sur l&rsquo;un des deux \u00e9paules ; donc le cou restera positionn\u00e9s \u00e0 colonne, \u00e9vitant les postures forc\u00e9es ou rotations. Mais si nous ne savons pas dans quelle posture sommeil r\u00e9guli\u00e8rement ou sont susceptibles de changer de position pendant le sommeil, puis le meilleur est <strong>opter pour un oreiller de remplissage naturels<\/strong> que sont la plus souple du march\u00e9.<strong>Les meilleurs oreillers (et le plus cher, pourquoi ne pas le dire) sont ceux de latex ;<\/strong>C&rsquo;est donc parce qu&rsquo;ils sont qui s&rsquo;adaptent mieux \u00e0 la forme et le poids de la t\u00eate, r\u00e9cup\u00e9rant sa forme avec les changements de position. Un <strong>oreiller synth\u00e9tique<\/strong> est moins cher, mais en eux, ils sont creuses \u00e0 eux ils sont mal \u00e0 l&rsquo;aise avec l&rsquo;utilisation ; <strong>les fibres naturelles et polyester<\/strong> ils sont similaires en termes de confort, mais ces derniers ont tendance \u00e0 apelmzarse avec les lavages.<\/p>\n<p><strong>Source<\/strong> \/ magazine Consumer.<\/p>\n<p><strong>Image<\/strong> \/ Laura Gommans.<\/p>\n<p>Tags : dormir, choisissez oreiller, types d&rsquo;oreiller<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>l&rsquo;expression il consultera l&rsquo;oreiller &#8221; a plus de substance qu&rsquo;il peut sembler \u00e0 premi\u00e8re vue. Cet article, que juste nous vous attachez une importance dans notre repos (\u00e0 la diff\u00e9rence du matelas), il peut \u00eatre d\u00e9cisive pour profiter d&rsquo;une pause d\u00e9tente dans la nuit de sommeil et \u00e9viter aga\u00e7ants migraines back ou le torticolis. 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