{"id":1157,"date":"2013-02-20T22:09:46","date_gmt":"2013-02-20T22:09:46","guid":{"rendered":null},"modified":"2013-02-20T22:09:46","modified_gmt":"2013-02-20T22:09:46","slug":"it-increases-your-mental-health-with-exercise-outdoors","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/it-increases-your-mental-health-with-exercise-outdoors\/1157","title":{"rendered":"elle accro\u00eet votre sant\u00e9 mentale avec exercice plein air"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/it-increases-your-mental-health-with-exercise-outdoors.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/it-increases-your-mental-health-with-exercise-outdoors.jpg\" alt= elle accro\u00eet votre sant\u00e9 mentale avec exercice plein air width=\"300\" height=\"197\" align=\"alignleft\"\/><\/a> <\/p>\n<p><strong>\u00e0 l&rsquo;Universit\u00e9 d&rsquo;Essex, au Royaume-Uni<\/strong>, un groupe de chercheurs des r\u00e9clamations que seulement cinq minutes de physique exercer \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur peut grandement contribuer \u00e0 une bonne sant\u00e9 mentale. Cette \u00e9tude a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9e en moyenne Environmental Science et technologie.<\/p>\n<p>Selon leurs \u00e9tudes, <strong>les premi\u00e8res minutes<\/strong> d&rsquo;exercice en plein air, contribuer \u00e0 un meilleur \u00e9tat de l&rsquo;humeur, elle s&rsquo;\u00e9tend tout au long de la session de l&rsquo;exercice, ind\u00e9pendamment de tout ces. Contribuer \u00e0 une sant\u00e9 mentale optimale \u00c9tat.<span id=\"more-2675\"><\/span> <strong>plus de 1200 personnes<\/strong>, des hommes et des femmes d&rsquo;\u00e2ges diff\u00e9rents, ont \u00e9t\u00e9 soumis \u00e0 l&rsquo;enqu\u00eate, ce qui confirme bien ce fait. Engag\u00e9 dans diverses activit\u00e9s comme le jardinage, randonn\u00e9e p\u00e9destre, v\u00e9lo, navigation de plaisance, \u00e9quitation et diverses activit\u00e9s dans les parcs et jardins.<\/p>\n<p>L&rsquo;une des conclusions est, a b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 au cours des jeunes et des personnes souffrant de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale. En conclusion, si vous souffrez de stress, nervosit\u00e9, et d\u00e8s que vous exercez, il est fortement recommand\u00e9 que vous commencez \u00e0 <strong>en plein air gratuit.<\/strong><\/p>\n<p>Blog m\u00e9decine nouvelle heure<\/p>\n<p>\u00c9tiquettes : Exercice, des \u00e9tudes de m\u00e9decine, de la sant\u00e9 mentale<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00e0 l&rsquo;Universit\u00e9 d&rsquo;Essex, au Royaume-Uni, un groupe de chercheurs des r\u00e9clamations que seulement cinq minutes de physique exercer \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur peut grandement contribuer \u00e0 une bonne sant\u00e9 mentale. Cette \u00e9tude a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9e en moyenne Environmental Science et technologie. Selon leurs \u00e9tudes, les premi\u00e8res minutes d&rsquo;exercice en plein air, contribuer \u00e0 un meilleur \u00e9tat de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[4797,4798,4800,4801,4799,4802],"class_list":["post-1157","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-aemps","tag-accrot","tag-air","tag-dessex","tag-plein","tag-royaume-uni","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1157"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1157\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}