{"id":1226,"date":"2013-03-29T22:11:30","date_gmt":"2013-03-29T22:11:30","guid":{"rendered":null},"modified":"2013-03-29T22:11:30","modified_gmt":"2013-03-29T22:11:30","slug":"u000a-basic-points-in-diets","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/u000a-basic-points-in-diets\/1226","title":{"rendered":"u000a Points de base dans le r\u00e9gime alimentaire"},"content":{"rendered":"<p><a \/\/href=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/acne-the-eternal-problem.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/acne-the-eternal-problem.jpg\" alt=u000a Points de base dans le r\u00e9gime alimentaire width=\"300\" height=\"197\" align=\"alignleft\"\/><\/a> <\/p>\n<p>quand nous avons commenc\u00e9 une di\u00e8te, <strong>nous avons souvent faire l&rsquo;erreur<\/strong> de ne pas prendre en compte, certaines choses, ils pourraient am\u00e9liorer leurs effets et m\u00eame rendre beaucoup plus efficace. Un r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9 est la meilleure pour perdre du poids ou de maintenir, alors j&rsquo;ai pens\u00e9 appropri\u00e9e partager avec vous tous<\/p>\n<p><strong>Le secret<\/strong> est dans une alimentation constante et vari\u00e9e : il est conseill\u00e9 de faire au moins cinq repas par jour (petit d\u00e9jeuner, d\u00e9jeuner, d\u00e9jeuner, collation et d\u00eener).En d&rsquo;autres termes, votre alimentation \u00e9quilibr\u00e9e vous inclure tout.<span id=\"more-2659\"><\/span> alimentation \u00e9quilibr\u00e9e doit inclure : deux portions de <strong>produits laitiers<\/strong> par jour. Trois \u00e0 cinq rations de <strong>grain<\/strong> et de pain. <strong>L\u00e9gumineuses, les tubercules et les fruits secs<\/strong> : une portion par jour. <strong>Les fruits et l\u00e9gumes<\/strong> : la c\u00e9l\u00e8bre cinq portions par jour. <strong>La viande, les oeufs et les poissons<\/strong> : deux portions par jour. <strong>P\u00e9trole<\/strong> : 30-50 grammes par jour.<\/p>\n<p>En outre, <strong>la composition nutritionnelle<\/strong> devrait \u00eatre semblable \u00e0 ceci : prot\u00e9ine : 15 % du total calorique valeur Total calorifique (VCT). Glucides : 50-60 % de la VCT. En gras : 30-35 % de la VCT. Nous devons souligner que le gras satur\u00e9s devrait \u00eatre inf\u00e9rieure \u00e0 10 %, ainsi que de gras polyinsatur\u00e9s. Fibre : besoin de consommer entre 15 et 30 grammes par jour.<\/p>\n<p>Sant\u00e9 des choses Radio avec Tempo<\/p>\n<p>\u00c9tiquettes : saine alimentation conseils di\u00e8tes, conseils de perte de poids<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>quand nous avons commenc\u00e9 une di\u00e8te, nous avons souvent faire l&rsquo;erreur de ne pas prendre en compte, certaines choses, ils pourraient am\u00e9liorer leurs effets et m\u00eame rendre beaucoup plus efficace. Un r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9 est la meilleure pour perdre du poids ou de maintenir, alors j&rsquo;ai pens\u00e9 appropri\u00e9e partager avec vous tous Le secret est [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[4819],"class_list":["post-1226","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-lerreur","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1226"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1226\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}