Estime de soi ne pas nourrir avec les triomphes suppos\u00e9es dans le monde ext\u00e9rieur, mais c’est une exp\u00e9rience qui est \u00e0 l’int\u00e9rieur de brassage.<\/p>\n
R\u00e9pondre \u00e0 ces questions est crucial pour en savoir plus sur l’autoestima :<\/p>\n
– Nous sommes en mesure de r\u00e9soudre notre crise?<\/p>\n
Nous sommes en attente de l’approbation des autres <\/p>\n
-?<\/p>\n
-Une augmentation de travail soul\u00e8ve notre estime de soi et descendre pas?<\/p>\n
-Si l’amour augmente notre estime de soi est une relation qui ne fonctionne pas bien d\u00e9truit? il<\/p>\n
Soi aucun flux avec les triomphes suppos\u00e9es dans le monde ext\u00e9rieur, mais que c’est une exp\u00e9rience qui est brassage dans notre \u00eatre. Nous sommes plus habitu\u00e9s \u00e0 rechercher externe que motivation interne, car depuis les gars nous form\u00e9 de prix et de syst\u00e8mes de punition : nous r\u00e9compensons quelqu’un, que nous reconnaissons ou d’augmenter le salaire. En revanche, motivation interne ne d\u00e9pend pas plus d’une m\u00eame.<\/p>\n
Estime de soi est l’\u00e9valuation que nous faisons de nous, y compris nos pens\u00e9es, sentiments et comportements. Il comprend le \u00ab concept de soi \u00bb, ou les opinions et id\u00e9es form\u00e9es par nous-m\u00eames, comme par exemple lorsque nous nous d\u00e9finissons comme joviale ou grave, introverti ou sortant. Nous donnons des informations, ce qui est parfois \u00e0 droite et parfois pas. Et le \u00ab soi \u00bb, qui est la repr\u00e9sentation mentale que nous faisons de nous-m\u00eames (yeux mignons, grandes oreilles) est \u00e9galement pr\u00e9sent. Si la distance entre l’image que nous avons de notre personne et l’image id\u00e9ale que nous voulons atteindre est tr\u00e8s grande, que notre \u00e9quilibre va souffrir.Estime de soi est la base sur laquelle \u00e9tablit \u00ab personnalit\u00e9 sociale \u00bb. Comment \u00e0 vivre dans le monde, comment nous voir et s’attendre \u00e0 ce que d’autres seront comportent comme nous voulons nous conduit \u00e0 \u00e9laborer une position d’attente, toujours dans l’espoir d’autres r\u00e9pondent \u00e0 nos besoins. Si nous changeons ces croyances, produisent des modifications dans nos actions<\/p>\n
Estime de soi est construit \u00e0 travers les yeux et le mot des autres. Comment interpr\u00e9ter les faits est de couleur par notre histoire, notre pass\u00e9 et l’exp\u00e9rience que nous avons \u00e9t\u00e9 Ajouter lentement tout au long de notre vie. Nous naissons pleine de confiance, sans crainte, \u00e0 disposition pour toute l’apprentissage. Toutefois, comme nous grandissons nous pouvons recevoir des commentaires n\u00e9gatifs sur nous-m\u00eames: \u00ab ce que fool sos! \u00bb, \u00ab ne sommes pas si bon pour les nombres! \u00bb, \u00ab pourquoi vous \u00eates tellement \u00e9go\u00efste? \u00bb.<\/p>\n
Ces commentaires peuvent premier arriv\u00e9 de parents, puis dans l’\u00e9ducation – enseignants – et, enfin, par les pairs \u00e0 l’adolescence. Si les commentaires des parents sont descalificadores, l’enfant commencera \u00e0 internaliser qui est une personne qui n’a aucune valeur ; en revanche, si vous recevez des mots d’encouragement et de motivation, vous vous sentirez qu’il est utile et digne de l’amour. Cette image interne est l’un des principaux d\u00e9terminants de la laconfianza, de succ\u00e8s et de bonheur durable. C’est l’une des pierres angulaires d’une bonne estime de soi qui va nous permettre de relever les d\u00e9fis fondamentaux de l’existence.<\/p>\n
Niveaux d’estime de soi ne sont pas toujours \u00e9gaux, ils souffrent de connect\u00e9 avec nos \u00c9tats psychologiques et les circonstances de la vie qui nous met sur une base quotidienne pour tester les fluctuations.Une bonne estime de soi permet de g\u00e9rer les situations de notre travail ou de vie personnelle et nous aide \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer notre automne plus rapidement et plus d’\u00e9nergie \u00e0 essayer de nouveau avec moins de souffrance. Au contraire, un manque d’estime de soi l’am\u00e8ne \u00e0 rechercher la protection dans ce que nous avons d\u00e9j\u00e0 conna\u00eetre et est faciles pour nous. Nous choisissons de rester au m\u00eame endroit, o\u00f9 vous n’\u00eates pas heureux mais \u00eates confortable.<\/p>\n
Comment renforcer son ?Estime de soi est renforc\u00e9e en prenant en compte la criterio suivante :<\/p>\n
-chaque individu est un \u00eatre unique et non r\u00e9p\u00e9table. Si nous comprenons cette unicit\u00e9 arr\u00eatera nous comparer avec d’autres<\/p>\n
-Par le biais de connaissance de soi apprendre \u00e0 reconna\u00eetre nos talents et de les utiliser.<\/p>\n
-Identifiera les distorsions dans nos croyances qui nous emp\u00eachent d’aller \u00e0 la recherche d’un changement.<\/p>\n
-Apprendre comment reconna\u00eetre nos propres d\u00e9sirs et besoins.<\/p>\n
-Lorsqu’elle am\u00e9liore l’estime de soi une personne tous les r\u00e9sultats dans la vie am\u00e9liorer.<\/p>\n
Par : Lic. Claudia Erlich,<\/p>\n
San\u00edn psychologue de l’APA (Association psychanalytique Argentine) professionnel H\u00e9mera, Centro de estudios de stress et de la ansiedadwww.hemera.com.ar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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