{"id":3059,"date":"2012-01-09T19:01:46","date_gmt":"2012-01-09T19:01:46","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"70-of-the-population-of-europe-have-low-vitamin-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/70-of-the-population-of-europe-have-low-vitamin-d\/3059","title":{"rendered":"70 % De la population de lEurope ont peu de la vitamine d."},"content":{"rendered":"

70 % De la population de l’Europe ont peu de la vitamine d.<\/strong> <\/p>\n

l’article est publi\u00e9 dans la revue ‘ Maturitas ’.<\/font><\/strong> <\/p>\n

-un groupe d’experts a pr\u00e9par\u00e9 une d\u00e9claration sur les suppl\u00e9ments de vitamine d pour les femmes m\u00e9nopaus\u00e9es avant la r\u00e9duction alarmante des niveaux de vitamine d dans la population europ\u00e9enne. Id\u00e9al, selon eux, serait donjon exc\u00e9dant 30 valeurs de sang ng\/ml. Vitamine d est essentielle dans le processus tels que l’absorption du calcium et l’immunit\u00e9 <\/p>\n

Espagne, janvier 2012 –<\/strong> crois que beaucoup de maladies peut aggraver les conditions de carence chronique vitamine d ”, dit Faustino r. P\u00e9rez-L\u00f3pez, chercheur \u00e0 l’Universit\u00e9 de Saragosse. En particulier, pendant la m\u00e9nopause, cette situation est plus grave, que les faibles niveaux de vitamine B12 dans le sang sont associ\u00e9s \u00e0 un risque accru de l’ost\u00e9oporose, la perte de la coordination motrice et de fractures des os. <\/p>\n

Une carence en vitamine d est une menace r\u00e9elle en Europe, o\u00f9 les concentrations sanguines sont r\u00e9duites dans les 50-75 % de la population. professionnels de la sant\u00e9 devraient savoir que c’est un probl\u00e8me fr\u00e9quent et affecte une grande partie de la population de l’Europe, m\u00eame \u00e0 ceux qui vivent dans les r\u00e9gions ensoleill\u00e9es ”, postul\u00e9 P\u00e9rez-L\u00f3pez. <\/p>\n

Pour cette raison, un groupe d’experts de la soci\u00e9t\u00e9 europ\u00e9enne de la m\u00e9nopause et andropause (EMAS), dirig\u00e9 par P\u00e9rez-L\u00f3pez, a pr\u00e9par\u00e9 une d\u00e9claration sur les suppl\u00e9ment de vitamine d et la sant\u00e9 des femmes m\u00e9nopaus\u00e9es. Le texte ont sign\u00e9 11 experts des institutions internationales telles que l’h\u00f4pital John Radcliffe, Oxford (Angleterre). <\/p>\n

Analyser les conditions et les maladies qui sont associ\u00e9es \u00e0 une carence en vitamine d et de recommandent l’utilisation de suppl\u00e9ments en m\u00e9nopaus\u00e9es ”, explique. <\/p>\n

Am\u00e9lioration de la sant\u00e9 des os<\/strong> <\/p>\n

Des suppl\u00e9ments de vitamine D, selon ces experts, produisent des am\u00e9liorations dans la densit\u00e9 min\u00e9rale osseuse et de la fonction neuromusculaire et r\u00e9duisent le risque de fracture. Serait souhaitable pour l’Organisation mondiale de la sant\u00e9 ou les instances comp\u00e9tentes de l’Union europ\u00e9enne \u00e0 \u00e9tablir des normes minimales ou des recommandations sur l’enrichissement des aliments avec vitamine d ”, voir P\u00e9rez-L\u00f3pez. <\/p>\n

Dans certains pays europ\u00e9ens, il existe des recommandations \u00e0 cet \u00e9gard, mais dans d’autres il y n’est aucune r\u00e9glementation ou n’est pas strictement appliqu\u00e9e. Il n’y a pas m\u00eame un consensus au sein de la communaut\u00e9 m\u00e9dicale sur les avantages de suppl\u00e9ments. Bien que P\u00e9rez-L\u00f3pez insiste : est prouv\u00e9 son efficacit\u00e9, m\u00eame si elle n’est pas accept\u00e9e jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent ”. <\/p>\n

On ne sait pas ce qui se passera dans l’avenir, mais depuis l’EMAS, nous faisons la recommandation. Il s’agit de la premi\u00e8re d\u00e9claration europ\u00e9enne sur la question adress\u00e9e aux femmes m\u00e9nopaus\u00e9es ”, souligne P\u00e9rez-L\u00f3pez. <\/p>\n

Ainsi que de stimuler l’absorption du calcium et de phosphates, le syst\u00e8me de la vitamine d a beaucoup de fonctions. Bas niveaux sont associ\u00e9s de rachitisme, ost\u00e9omalacie, l’ost\u00e9oporose et risque de fractures, maladies cardiovasculaires, diab\u00e8te, le cancer, les infections et maladies d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives. <\/p>\n

Nous avons observ\u00e9 que, chez les femmes m\u00e9nopaus\u00e9es sain de femmes, un bon niveau de vitamine d est associ\u00e9 \u00e0 la forme physique et affecte la masse de graisse, d’\u00e9quilibre et de muscle force ”, disent les auteurs dans l’article publi\u00e9 dans Maturitas. <\/p>\n

Nations Unies rayo de sol
<\/strong>
Un mode de vie sain devrait \u00eatre l’exposition au soleil pendant environ 15 minutes, trois \u00e0 quatre fois par semaine, lorsque les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques permettent, \u00e9tant donn\u00e9 que 90 % de la vitamine d est synth\u00e9tis\u00e9e par l’action du soleil sur la peau ”, d\u00e9taillant les chercheurs. <\/p>\n

Vitamine d est synth\u00e9tis\u00e9e par l’exposition au soleil, ainsi que le mode de vie actuel, mettant l’accent sur la faible ou nulle exposition au soleil et peu loisirs en plein air, causer cette carence en vitamine. <\/p>\n

\"\" <\/p>\n

un mode de vie sain doit tenir compte de l’exposition au soleil pendant environ 15 minutes, trois \u00e0 quatre fois par semaine, lorsque les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques permis.<\/em><\/p>\n

Bien entendu, comme pour tout, il y \u00e0 maintenir la juste mesure. Expositions solaires de plus longue dur\u00e9e ne sont pas recommand\u00e9es pour augmenter le risque de diff\u00e9rents types de cancer et le vieillissement de la peau ”, ajout\u00e9 P\u00e9rez-L\u00f3pez. <\/p>\n

Sunlight Sustitutivos<\/strong> <\/p>\n

Id\u00e9al, selon ces experts, serait pour maintenir les niveaux de sang sup\u00e9rieurs \u00e0 30 ng\/ml, bien qu’il n’y a pas unanimit\u00e9 sur les niveaux optimums. <\/p>\n

Mais un grand nombre de femmes ne peut obtenir la quantit\u00e9 requise de vitamine par l’exposition au soleil ou de la nourriture. Pour compenser cette lacune, la consommation quotidienne de 360 UI (unit\u00e9s internationales) de la vitamine d est recommand\u00e9e jusqu’\u00e0 l’\u00e2ge de 70 ans et de l’IU \u00e2ge 800 \/ jour. <\/p>\n

Les patients avec des facteurs li\u00e9s \u00e0 souffrir de hipovitaminosis (ob\u00e9sit\u00e9, zones de peau pigment\u00e9e pr\u00e8s les p\u00f4les, les syndromes de pauvre absorption intestinale, etc.) devraient recevoir plus de risque s’\u00e9l\u00e8ve jusqu’\u00e0 4 000 IU quotidiennement ”, explique. Il y a des preuves scientifiques que, jusqu’\u00e0 la dose de 4 000 UI\/jour, ne produisent pas intoxication chez les personnes en bonne sant\u00e9. <\/p>\n

Coupe : vitamine d<\/strong> <\/p>\n

Vitamine d comprend une s\u00e9rie de compos\u00e9s hormones lipophile qui r\u00e9gulent le m\u00e9tabolisme du calcium par leurs actions sur les reins, le traitement digestif, le squelette et le glandes parathyro\u00efdes. Des suppl\u00e9ments de vitamine d peuvent \u00eatre pris sous forme de vitamine D2 (ergocalcif\u00e9ro) ou D3 (chol\u00e9calcif\u00e9rol). <\/p>\n

Vert\u00e9br\u00e9s synth\u00e9tisent la vitamine D3 dans la peau par l’exposition au soleil, alors qu’une petite quantit\u00e9 est obtenue \u00e0 partir des aliments comme le lait, les oeufs et les poissons gras. Vitamine d synth\u00e9tis\u00e9 dans la peau et ing\u00e9r\u00e9 subit des deux transformations, le premier se produit dans le foie et conduit \u00e0 calcidiol. Le second prend place dans les reins et les autres tissus et forme calcitriol, qui est l’hormone active. <\/p>\n

Cette hormone stimule l’absorption du calcium et de phosphates et r\u00e9gule la transcription des g\u00e8nes diff\u00e9rents. Aussi impliqu\u00e9 dans la synth\u00e8se de l’insuline, la contraction du coeur, de r\u00e9glementer l’immunit\u00e9 a des effets antimicrobiens et les m\u00e9canismes de l’apoptose et de la prolif\u00e9ration de cellules de contr\u00f4les. <\/p>\n

R\u00e9f\u00e9rence bibliographique :
<\/strong>
Faustino r. P\u00e9rez-L\u00f3pez, Marc Brincat, c. Erel Tamer, Florence Tremollieres, Marco Gambacciani, Irene Lambrinoudaki, Mette h. Moen, Karin Schenk-Gustafsson, Svetlana Vujovic, Serge Rozenberg, Margaret Rees. Vitamine D et la sant\u00e9 postm\u00e9nopausique ”. Maturitas, volume 71, pp. 83-88, Janvier 2012. <\/p>\n

<\/font><\/font><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

70 % De la population de l’Europe ont peu de la vitamine d. l’article est publi\u00e9 dans la revue ‘ Maturitas ’. -un groupe d’experts a pr\u00e9par\u00e9 une d\u00e9claration sur les suppl\u00e9ments de vitamine d pour les femmes m\u00e9nopaus\u00e9es avant la r\u00e9duction alarmante des niveaux de vitamine d dans la population europ\u00e9enne. Id\u00e9al, selon eux, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[9559,9560],"class_list":["post-3059","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-dibrie","tag-leurope","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3059"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3059\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}