{"id":3452,"date":"2012-02-14T11:01:09","date_gmt":"2012-02-14T11:01:09","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"if-i-suffer-from-the-knees-is-it-good-to-do-physical-activityij","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/if-i-suffer-from-the-knees-is-it-good-to-do-physical-activityij\/3452","title":{"rendered":"Si je souffre de genoux il est bon de faire de lactivit\u00e9 physique ?"},"content":{"rendered":"

(www.neomundo.com.ar) traite depuis longtemps de savoir si l’exercice<\/span> est bon ou mauvais pour les genoux<\/span>, mais une nouvelle \u00e9tude avec pr\u00e8s de 10 000 participants ont<\/span> conclu que l’activit\u00e9 physique contribue \u00e0 cette articulation importante<\/p>\n

travail<\/span> accompli par le Coll\u00e8ge am\u00e9ricain<\/span> de m\u00e9decine du sport a conclu<\/span> que l’exercice a un effet<\/span> diff\u00e9rent dans diff\u00e9rentes parties du genou<\/span> et cela pourriez vous expliquer les r\u00e9sultats contradictoires qui trouve de nombreuses recherches. \u00ab Diverses \u00e9tudes ont examin\u00e9 l’ impact<\/span> de l’activit\u00e9 physique sur le genou dans son ensemble, mais aucun n’a observ\u00e9 l’effet sur les parties individuelles. \u00bb \u00ab Et c’est que l’exercice de fa\u00e7on diff\u00e9rentielle affecte chaque partie du genou, \u00bb dit Flavia Cicuttini, un des auteurs principaux. <\/p>\n

Leurs conclusions, publi\u00e9es dans le journal de m\u00e9decine et des sciences dans le sport et l’exercice \u00ae, s’appliquent directement aux personnes qui souffrent d’arthrose, une maladie qui provoque la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence du cartilage des articulations comme les genoux, mains, hanches et colonne vert\u00e9brale. En raison de ces dommages, les os commencent \u00e0 frotter les uns des autres et cela conduit \u00e0 des sympt\u00f4mes comme l’inflammation, la douleur et une diminution de mouvement. <\/p>\n

L’exercice pour l’articulation<\/p>\n

les auteurs ont analys\u00e9 28 recherche diff\u00e9rents qui a examin\u00e9 comment physique influe sur le d\u00e9veloppement de l’arthrose. Au total, ces \u00e9tudes couverts 9.737 participants provenant de diff\u00e9rentes parties du monde. <\/p>\n

Donna Urquhart, un autre des auteurs, a expliqu\u00e9 que l’activit\u00e9 physique g\u00e9n\u00e8re ligamentum, c’est-\u00e0-dire les grumeaux qui d\u00e9coulent de l’os, mais est pas affecter l’espace articuler ou cartilage situ\u00e9 dans celui-ci. En fait, l’exercice am\u00e9liore l’int\u00e9grit\u00e9 du cartilage qui ont montr\u00e9 un plus grand volume et un niveau inf\u00e9rieur des alt\u00e9rations structurales. <\/p>\n

\u00ab Ces r\u00e9sultats sont importants car ils sugg\u00e8rent que, en l’absence de dommage au cartilage, le ligament peut \u00eatre une adaptation fonctionnelle \u00e0 un stimulus m\u00e9canique, \u00bb dit le sp\u00e9cialiste.<\/p>\n

Plus d’informations sur la science et de la sant\u00e9 en www.neomundo.com.ar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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