{"id":3525,"date":"2012-02-17T11:00:26","date_gmt":"2012-02-17T11:00:26","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"another-way-to-reduce-the-risk-of-lca-a-diet-rich-in-magnesium","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/another-way-to-reduce-the-risk-of-lca-a-diet-rich-in-magnesium\/3525","title":{"rendered":"Une autre fa\u00e7on de r\u00e9duire le risque dACV : une alimentation riche en magn\u00e9sium"},"content":{"rendered":"

(www.neomundo.com.ar) les personnes<\/span> qui consomment des plantes<\/span> feuilles<\/span>, de fruits secs<\/span> et de grains<\/span> entiers – tous les aliments riches en magn\u00e9sium-, souffrent moins des attaques<\/span> coups.<\/p>\n

Est la conclusion<\/span> d’une r\u00e9cente \u00e9tude scientifique publi\u00e9e dans la revue American Journal of<\/span> Clinical Nutrition<\/span>.<\/p>\n

Recherche long<\/p>\n

Recherche s’\u00e9tend sur plus de 250 000 participants provenant de diff\u00e9rents pays et se composait de l’examen de la base de donn\u00e9es de la recherche du pass\u00e9 45 ans pour d\u00e9tecter les \u00e9tudes qui n\u00e9cessitent comment magn\u00e9sium consomm\u00e9 personnes et combien d’entre eux avait une \u00c9CV.<\/p>\n

Travail montre que l’apport alimentaire de magn\u00e9sium est inversement associ\u00e9 avec le risque d’attaque vasculaire c\u00e9r\u00e9brale.<\/p>\n

\u00ab Cette conclusion est compatible avec d’autres \u00e9tudes \u00e9pid\u00e9miologiques ant\u00e9rieures qui ont indiqu\u00e9 que les faibles niveaux de magn\u00e9sium \u00e9taient associ\u00e9es \u00e0 un risque accru de LCA, \u00bb dit le Dr Pedro Lylyk, directeur du Centre de LCA partie int\u00e9grante de la clinique de La Sagrada Familia. <\/p>\n

\u00ab \u00c9tant donn\u00e9 que l’hypertension est la principale cause d’accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral, ce partenariat devrait, en partie en raison de l’effet du magn\u00e9sium sur l’hypertension, est un antagoniste du calcium naturel de magn\u00e9sium et module tonus vasculaire, art\u00e9rielle et le d\u00e9bit sanguin p\u00e9riph\u00e9rique \u00bb.<\/p>\n

Effet antihypertenseur<\/p>\n

Pour sa part, le Dr Carlos Ingino, cardiologue de l’Institut m\u00e9dical de BOOWY, explique que le magn\u00e9sium, par ailleurs, semble augmenter l’effet antihypertenseur de m\u00e9dicaments \u00e0 basse pression sanguine et am\u00e9liorer les traitements pour le syndrome m\u00e9tabolique, diab\u00e8te, dyslipid\u00e9mie, tous les facteurs qui augmentent le risque de l’\u00c9CV.<\/p>\n

DRA. Susanna Larsson et ses coll\u00e8gues de l’Institut National de m\u00e9decine environnementale de la Su\u00e8de comprend sept \u00e9tudes publi\u00e9es dans le pass\u00e9 14 ans, avec des gens en Asie, en Europe et aux \u00c9tats-Unis, qui ont suivi pour une moyenne de 11,5 ans.<\/p>\n

La p\u00e9riode de suivi, 3 % avaient un LCA, et le risque d’un ACV isch\u00e9mique – fr\u00e9quentes, caus\u00e9e par un caillot de sang qui interrompt le flux – a baiss\u00e9 de 8 % pour chaque suppl\u00e9mentaires 100 milligrammes de magn\u00e9sium dont la personne a consomm\u00e9 par jour.<\/p>\n

Manger CONSUME plus de magn\u00e9sium<\/p>\n

\u00ab Les sources alimentaires de magn\u00e9sium comprennent des feuilles verts fonc\u00e9, les fruits secs l\u00e9gumes, son de bl\u00e9, l\u00e9gumineuses, produits laitiers, viande et chocolat, \u00bb explique Lic. Andrea Rochaix, nutritionniste.<\/p>\n

\u00ab Il est important de noter que l’\u00e9tude se rapporte \u00e0 une alimentation riche en magn\u00e9sium et non \u00e0 certains aliments ou suppl\u00e9ments \u00bb.<\/p>\n

Magn\u00e9sium est un min\u00e9ral que l’on trouve dans le corps et remplit diverses fonctions : contraction et la relaxation des muscles, de fonctionnement de certaines enzymes dans le corps, la production et le transport de la production d’\u00e9nergie et de prot\u00e9ines. <\/p>\n

Une personne est estim\u00e9e \u00e0 environ 25 grammes de magn\u00e9sium, la moiti\u00e9 d’entre eux dans les os.<\/p>\n

Plus d’informations sur la sant\u00e9 et de la science par www.neomundo.com.ar visite – cliquez avec la souris au-dessus sur le logo de WWW.NEOMUNDO.COMAR<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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