(www.neomundo.com.ar), la d\u00e9pression touche un plus grand nombre de personnes \u00e0 travers le monde chaque jour. Une grande aide pourrait provenir de la main d’une technique mill\u00e9naire, que la m\u00e9ditation pourrait \u00eatre tr\u00e8s efficace pour r\u00e9duire les sympt\u00f4mes de cette pathologie. Cette conclusion de deux \u00e9tudes ind\u00e9pendantes vint.<\/p>\n
\u00ab Recherche a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la m\u00e9ditation transcendantale est associ\u00e9e \u00e0 une r\u00e9duction significative des sympt\u00f4mes cliniques de la d\u00e9pression. \u00bb \u00ab Les conclusions de ces \u00e9tudes pourraient am\u00e9liorer fortement le secteur de la sant\u00e9 mentale et, en cons\u00e9quence, r\u00e9duire la mortalit\u00e9 et les risques cardiovasculaires \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Nidich Sanford de l’Universit\u00e9 Maharishi (\u00c9tats-Unis). <\/p>\n
Tristesse qu’aucun tug of war<\/p>\n
la d\u00e9pression est une pathologie qui g\u00e9n\u00e8re une tr\u00e8s profonde tristesse qui n’est pas soulag\u00e9e avec le passage des jours. En outre, cette maladie se caract\u00e9rise par un manque d’int\u00e9r\u00eat pour les activit\u00e9s qui ont g\u00e9n\u00e9r\u00e9 avant le plaisir, des changements dans l’alimentation des patrons, l’insomnie ou sommeil excessif et le suicide de pens\u00e9es, parmi beaucoup d’autres. Ce mal est consid\u00e9r\u00e9 comme la d\u00e9sactivation parce que les personnes qui souffrent ne peuvent pas effectuer leur vie normale. <\/p>\n
L’Organisation mondiale de la sant\u00e9 estime 121 millions de personnes souffrent de d\u00e9pression dans le monde et avertit que ce nombre continue de cro\u00eetre. Cependant, cette institution estime que 25 % des patients atteints de cette maladie n’a pas acc\u00e8s \u00e0 un traitement ad\u00e9quat. Le traitement le plus courant consiste en une combinaison d’antid\u00e9presseurs et d’assistance psychologique, qui sont g\u00e9n\u00e9ralement efficaces pour soulager les sympt\u00f4mes. <\/p>\n
M\u00c9DITEZ pour sourire<\/p>\n
\u00e9tudes \u00e0 Charles Drew University (\u00c9tats-Unis) et l’Universit\u00e9 d’Hawa\u00ef a travaill\u00e9 avec des b\u00e9n\u00e9voles de plus de 55 ans pr\u00e9sentant des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. Les chercheurs ont choisi ces participants parce que les personnes d\u00e9prim\u00e9es ont un risque plus \u00e9lev\u00e9 de probl\u00e8mes cardiovasculaires. <\/p>\n
Volontaires ont \u00e9t\u00e9 divis\u00e9s en deux groupes. Pour 9 \u00e0 12 mois, la moiti\u00e9 ont particip\u00e9 \u00e0 un programme de m\u00e9ditation transcendantale tandis que l’autre moiti\u00e9 a re\u00e7u \u00e9ducation concernant les soins de sant\u00e9. \u00c0 tour de r\u00f4le, tous les participants a men\u00e9 une \u00e9tude pour \u00e9valuer la possible pr\u00e9sence et la gravit\u00e9 de la d\u00e9pression. <\/p>\n
Dans les deux participants \u00e0 la recherche, qui pratiquaient la m\u00e9ditation ont montr\u00e9 une r\u00e9duction significative des sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression, comparativement aux hommes et aux femmes qui ont re\u00e7u l’\u00e9ducation sur la sant\u00e9. Plus graves d\u00e9pressions ont \u00e9t\u00e9 plus de soulagement ressenti gr\u00e2ce \u00e0 la technique de m\u00e9ditation. Plus d’informations au www.neomundo.com.ar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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