{"id":376,"date":"2012-02-02T22:11:49","date_gmt":"2012-02-02T22:11:49","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-02-02T22:11:49","modified_gmt":"2012-02-02T22:11:49","slug":"healthy-nails","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/healthy-nails\/376","title":{"rendered":"Clous sains"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"> ce que nous mangeons ou autorisation que vous mangez se refl\u00e8te dans les <strong>clous<\/strong>. D&rsquo;avoir quelques <strong>clous en bonne sant\u00e9<\/strong>, nous devons prot\u00e9ines ou vitamines dans notre alimentation. Si nous manquons de certains de ces composants, nos ongles sont affect\u00e9s d&rsquo;une mani\u00e8re ou d&rsquo;une autre, tels que :<\/p>\n<ul>\n<li>le manque de <strong>calcium<\/strong> et de <strong>vitamine a<\/strong> provoque une s\u00e9cheresse et fragilit\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Le manque de <strong>prot\u00e9ines<\/strong>, de <strong>l&rsquo;acide folique<\/strong> et de <strong>vitamine c<\/strong> faire pour briser les clous.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Clous blancs bandes sont caus\u00e9es par la carence en prot\u00e9ines.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>L&rsquo;absence de <strong>l&rsquo;acide chlorhydrique<\/strong> peut faire des clous \u00e0 s\u00e9parer ou foss\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>L&rsquo;apport insuffisant en <strong>vitamine B12<\/strong> peut conduire \u00e0 la s\u00e9cheresse excessive. Donnant lieu \u00e0 un clou tr\u00e8s arrondi avec extr\u00e9mit\u00e9s incurv\u00e9es et <strong>assombrissement de clous<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Zinc inad\u00e9quate peut provoquer le d\u00e9veloppement de <strong>taches blanches nails<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Les coupures et les fissures dans les clous peuvent indiquer le besoin de plus d&rsquo;hydratation.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Le rouge autour de la peau <strong>des cuticules<\/strong> peuvent \u00eatre caus\u00e9 par une mauvaise m\u00e9tabolisation des acides gras essentiels.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"> apr\u00e8s avoir un peu mieux comprendre les probl\u00e8mes plus fondamentaux de clous selon de la raret\u00e9 de quelques prot\u00e9ines ou de vitamines, vous quitterez les lignes directrices \u00e0 suivre afin d&rsquo;am\u00e9liorer la sant\u00e9 de l&rsquo;u\u00f1a :<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> consommer une di\u00e8te compos\u00e9e de 50 % des fruits et l\u00e9gumes crus afin de compenser le besoin de vitamines, de min\u00e9raux et d&rsquo;enzymes. Manger des aliments riches en silicium et de soufre, comme le brocoli, les poissons et l&rsquo;oignon. Comprennent \u00e9galement le soja alimentaire, levure de bi\u00e8re et c\u00e9r\u00e9ales int\u00e9grales.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> boire beaucoup d&rsquo;eau et d&rsquo;autres fluides pour maintenir l&rsquo;hydratation.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ce que nous mangeons ou autorisation que vous mangez se refl\u00e8te dans les clous. D&rsquo;avoir quelques clous en bonne sant\u00e9, nous devons prot\u00e9ines ou vitamines dans notre alimentation. Si nous manquons de certains de ces composants, nos ongles sont affect\u00e9s d&rsquo;une mani\u00e8re ou d&rsquo;une autre, tels que : le manque de calcium et de vitamine [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[2451,2452],"class_list":["post-376","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-parfaits","tag-sains","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/376","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=376"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/376\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=376"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=376"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}