{"id":38,"date":"2012-06-04T10:08:39","date_gmt":"2012-06-04T10:08:39","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-06-04T10:08:39","modified_gmt":"2012-06-04T10:08:39","slug":"a-manual-will-support-the-educational-work-of-parents-in-the-acquisition-of-healthy-habits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/a-manual-will-support-the-educational-work-of-parents-in-the-acquisition-of-healthy-habits\/38","title":{"rendered":"Un manuel appuiera le travail \u00e9ducatif des parents dans lacquisition de saines habitudes."},"content":{"rendered":"

Un manuel soutiendra le travail \u00e9ducatif des parents dans l’acquisition de saines habitudes. <\/p>\n

<\/strong> soumis dans le cadre de 60 Congr\u00e8s de l’Association espagnole de p\u00e9diatrie (ASP), qui a commenc\u00e9 jeudi dernier \u00e0 Valladolid.<\/strong><\/p>\n

-est un outil con\u00e7u sp\u00e9cialement pour l’\u00e2ge chez les adolescents <\/p>\n

-le Guide a \u00e9t\u00e9 \u00e9dit\u00e9 avec la collaboration de Coca-Cola Espagne <\/p>\n

Madrid, juin 2011-<\/strong> chercheurs multidisciplinaires de l’Universit\u00e9 Polytechnique de Madrid (UPM), sous la direction du professeur Marcela Gonz\u00e1lez-Gross, vient de publier un guide dans le but de soutenir les parents dans le processus \u00e9ducatif de la plus petits \u00e0 l’\u00e2ge adulte. Bas\u00e9 \u00e0 la pyramide du mode de vie sain pour les enfants et adolescents ”, le Guide pr\u00e9conise inculqu\u00e9e d’int\u00e9r\u00eat de l’enfance \u00e0 l’activit\u00e9 physique, pour atteindre l’\u00e9nergie n\u00e9cessaire \u00e9quilibre (entre \u00e9nergie ing\u00e9r\u00e9e et passa) blinde enfants au surpoids et l’ob\u00e9sit\u00e9. Le manuel, pr\u00e9par\u00e9 par des experts du groupe de recherche ImFINE de la Facult\u00e9 des activit\u00e9 de sciences physique et le sport-ellipses – de l’Universit\u00e9 Polytechnique de Madrid, est particuli\u00e8rement destin\u00e9 aux parents ayant des enfants \u00e2g\u00e9s de 6 \u00e0 18 et \u00e9tablit une s\u00e9rie de lignes directrices adapt\u00e9es \u00e0 la cr\u00e9ation de saines habitudes (de 6 \u00e0 9 ans)consolidation (\u00e2g\u00e9s de 10 \u00e0 13 ans) et entretien (\u00e2g\u00e9s de 14 \u00e0 18 ans). <\/p>\n

En particulier, le Guide recommande que pendant l’\u00e9tape de la cr\u00e9ation de saines habitudes (de 6 \u00e0 9 ans) l’activit\u00e9 physique est effectu\u00e9e principalement par le biais de jeux, augmentant graduellement de sa pratique. En ce qui concerne la nourriture \u00e0 ces \u00e2ges, les experts manuels propos\u00e9 l’introduction progressive des nouveaux aliments, vous cherchez indirectes incitatifs pour les inciter \u00e0 essayer de nouvelles saveurs (jeux), et a soulign\u00e9 l’importance de la cr\u00e9ation de l’habitude de distribution de l’alimentation dans 5 repas par jour. <\/p>\n

Conform\u00e9ment au Guide de la phase de consolidation des habitudes (\u00e2g\u00e9s de 10 \u00e0 13 ans) se d\u00e9tache comme une p\u00e9riode de transition entre l’enfance et l’adolescence, qui produisent des nombreux changements physiques, cognitifs et psychosociales. Dans ces ann\u00e9es, il est important pour les enfants d’essayer plusieurs sports de choisir qui ils aiment, pour s’assurer que le sport est une activit\u00e9 stimulante, qu’il favorise le maintien de cette habitude dans l’adolescence et l’\u00e2ge adulte. Aussi, selon les participants experts dans cette monographie, sport offre de nombreux avantages pour la sant\u00e9, comme l’am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 du sommeil, aider le d\u00e9veloppement des comp\u00e9tences sociales et des r\u00f4les sp\u00e9cifiques et am\u00e9liorer les performances physiques et intellectuelles, ainsi que faciliter le t\u00e9l\u00e9chargement de l’agressivit\u00e9 et b\u00e2tir la confiance en soi. <\/p>\n

\u00c0 cet \u00e2ge que doit d\u00e9j\u00e0 \u00eatre accept\u00e9 tous les aliments et les saveurs, il est \u00e9galement essentiel de porter attention aux apport liquidien surtout pendant et apr\u00e8s la pratique de sports et jeux. En ce sens, Prof. DRA. Marcela Gonzalez-Gross, professeur titulaire de l’Universit\u00e9 Polytechnique de Madrid et le coordonnateur de projet, dit que lorsque nous la sueur durant une activit\u00e9 physique intense ou prolong\u00e9e, nous perdons l’eau du corps et des \u00e9lectrolytes qui doivent \u00eatre remplac\u00e9s imm\u00e9diatement pour \u00e9viter la surchauffe et d’autres effets ind\u00e9sirables possibles sur la sant\u00e9, ce qui signifie que les enfants qui font du sport intense ou prolong\u00e9 doivent ing\u00e9rer plus fluides ”. <\/p>\n

Enfin, dans le maintien de saines habitudes (\u00e0 partir de 14 ans a18) phase d\u00e9j\u00e0 acquis des habitudes, qui aidera \u00e0 faire obstacle \u00e0 l’adoption de nuisibles comme le tabac et l’alcool habitudes doivent \u00eatre renforc\u00e9es. \u00c0 ce stade, les adolescents sont d\u00e9j\u00e0 capables de la planification de leur propre programme de sport et devraient fonctionner tous les composants de la condition physique (force, puissance, vitesse et souplesse). \u00c0 l’\u00e9gard de la nourriture, il devrait \u00eatre un vari\u00e9e et alimentation \u00e9quilibr\u00e9e adapt\u00e9es \u00e0 une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re qui se d\u00e9roule. <\/p>\n

Sur le projet<\/strong> <\/p>\n

La pyramide du mode de vie sain pour les enfants et les adolescents est un outil \u00e9ducatif con\u00e7u sp\u00e9cialement pour l’\u00e2ge chez les adolescents, int\u00e9grant les connaissances scientifiques actuelles. Son principal objectif est de faciliter l’acquisition d’habitudes qui favorisent la sant\u00e9 de l’enfance. Il se concentrent sur l’importance d’un mode de vie sain et actif qui inclut un proprement dite et l’alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et l’activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8rement. Nous ne devons pas oublier que les besoins des enfants sont diff\u00e9rents de ceux des adultes. Durant l’enfance et l’adolescence, le bilan \u00e9nerg\u00e9tique est une question complexe, parce qu’il est en outre pour compenser les calories ing\u00e9r\u00e9es et l’usure, la croissance et le d\u00e9veloppement doivent \u00eatre assur\u00e9es. Pour ce processus et \u00e0 atteindre et maintenir un poids sant\u00e9 est indispensable pour mener un mode de vie sain et actif. <\/p>\n

Selon les donn\u00e9es scientifiques actuelles, il existe des facteurs de risque de certaines maladies chroniques (comme l’ob\u00e9sit\u00e9, du diab\u00e8te, certains cancers et des maladies cardiovasculaires, entre autres) qui peuvent se d\u00e9velopper durant l’enfance et l’adolescence. Par cons\u00e9quent, les efforts visant \u00e0 r\u00e9duire les facteurs de risque devrait commencer \u00e0 un \u00e2ge pr\u00e9coce. Adopter un actif et mode de vie sain est un facteur important de grandir dans un convenable et amusant et il peuvent contribuer \u00e0 la bonne sant\u00e9 durant l’enfance et \u00e0 l’\u00e2ge adulte. <\/p>\n

Ce guide, qui compl\u00e8te la pyramide permet de communiquer des messages de base sur l’importance de l’acquisition et le maintien d’un mode de vie sain et actif de l’enfance pour les enfants et les adolescents. La monographie a \u00e9t\u00e9 \u00e9dit\u00e9e avec la collaboration de Coca-Cola Espagne. <\/p>\n

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