{"id":4240,"date":"2012-03-16T19:00:14","date_gmt":"2012-03-16T19:00:14","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"the-cecova-urges-people-with-severe-sleep-disturbances-to-seek-professional-help-and-remember-that-this-problem-affects-a-third-of-the-population","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/the-cecova-urges-people-with-severe-sleep-disturbances-to-seek-professional-help-and-remember-that-this-problem-affects-a-third-of-the-population\/4240","title":{"rendered":"Le CECOVA invite les personnes atteintes de troubles du sommeil s\u00e9v\u00e8res pour demander de laide professionnelle et noubliez pas que ce probl\u00e8me affecte un tiers de la population"},"content":{"rendered":"

el CECOVA prie personnes avec des modifications graves du r\u00eave \u00e0 la chercher professionnel aide et n’oubliez pas que ce probl\u00e8me affecte un tiers de la population<\/font> <\/p>\n

dans la Journ\u00e9e mondiale de la veille, le Coll\u00e8ge de soins infirmiers organisation attire l’attention sur les probl\u00e8mes divers li\u00e9s au sommeil, dans les accidents de la circulation particuli\u00e8re <\/p>\n

Valence, mars 2012.-<\/strong> du Conseil des infirmiers de la Comunitat Valenciana (CECOVA) et \u00e9coles de sciences infirmi\u00e8res de Valence et Alicante, Castell\u00f3n, a d\u00e9clar\u00e9 hier, \u00e0 la veille de la Journ\u00e9e mondiale du sommeil, l’importance d’attirer l’attention sur les probl\u00e8mes divers li\u00e9s au sommeil, affectant un tiers de la population et de l’importance du sommeil pour la sant\u00e9, l’\u00e9ducation, soci\u00e9t\u00e9 et s\u00e9curit\u00e9 vitale ”. <\/p>\n

Le pr\u00e9sident de la CECOVA, Jos\u00e9 Antonio Olivares de Avila, a rappel\u00e9 que les troubles du sommeil affectent un tiers de la population espagnole, mais moins de 25 % des personnes atteintes de troubles du sommeil s\u00e9v\u00e8res chercher de l’aide professionnelle et ne sont pas conscients des effets de leur trouble ”. Ce sujet a averti que les troubles du sommeil produire de vuln\u00e9rabilit\u00e9 aux bogues, travail, int\u00e9rieur et accidents de circulation, d\u00e9pressions et troubles psychologiques, diab\u00e8te, hypertension, AVC, crise cardiaque, perte de m\u00e9moire et m\u00eame des accidents de mort ”. <\/p>\n

Conseils pour une hygi\u00e8ne de sommeil bonne<\/strong> <\/p>\n

Pour cette raison, le CECOVA a diffus\u00e9 un certain nombre de conseils pour maintenir une hygi\u00e8ne du sommeil bon ” qui comprend \u00eatre r\u00e9guli\u00e8rement lorsqu’il s’agit de dormir, manger et se lever, \u00e9viter la consommation de caf\u00e9ine, de prot\u00e9ines, de l’alcool et d’autres stimulants, \u00e9viter de fumer, faire de l’exercice physique, bien que ne pas encore pr\u00e8s \u00e0 l’heure du coucher\u00e9viter de d\u00eener tr\u00e8s fin ou effectuer les repas lourds, la consommation de lait et produits laitiers, favorise le sommeil ; utilisation d’un lit confortable ; et que la salle est calme, sans bruit provenant de l’\u00e9tranger et avec assez sombre ”. <\/p>\n

L’Association mondiale de m\u00e9decine de sommeil (Association de m\u00e9decine sommeil de monde – WASM) c\u00e9l\u00e8bre la Journ\u00e9e mondiale du sommeil depuis 2008 pour promouvoir l’importance de dormir bien et, ce faisant, il a choisi la devise plomb \u00e9veill\u00e9, sauf \u00e0 atteindre ” en o\u00f9 met l’accent sur le grand nombre d’accidents de la circulation caus\u00e9s par des conducteurs qui s’endorment au volantne pas reposer bien ou ont des troubles du sommeil. <\/p>\n

L’Organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS) estime que d’ici \u00e0 2020, accidents de la circulation routi\u00e8re sera la troisi\u00e8me cause de la demande de sant\u00e9 apr\u00e8s les maladies coronariennes et d\u00e9pression diff\u00e9rentes \u00e9tudes ont document\u00e9 que les accidents ont tendance \u00e0 \u00eatre plus fr\u00e9quentes entre minuit et l’aube et en moyenne l’apr\u00e8s-midico\u00efncidant avec les pics de tendance pour le sommeil normal de la population g\u00e9n\u00e9rale. Il a \u00e9t\u00e9 \u00e9galement identifi\u00e9 somnolence s\u00e9v\u00e8re dans les conducteurs professionnels, surtout dans le transport sur de longues distances. <\/p>\n

Ainsi, la somnolence des conducteurs par privation de sommeil ou de la fatigue a \u00e9t\u00e9 compar\u00e9 \u00e0 qui manifeste le peuple sous l’effet de la consommation d’alcool. Veill\u00e9e tenue pour 17 heures g\u00e9n\u00e9r\u00e9es le m\u00eame niveau de difficult\u00e9 d’effectuer un particulier produit par apr\u00e8s avoir consomm\u00e9 de l’alcool similaire \u00e0 la limite maximale autoris\u00e9e \u00e0 conduire une voiture de la t\u00e2che. <\/p>\n

Les troubles du sommeil favorisent la perte de l’attention, la fatigue et la journ\u00e9e somnolence, d\u00e9t\u00e9rioration du niveau de vigilance et de retarder la r\u00e9ponse \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements inattendus, facilitant les accidents domestiques, professionnelles qui se produisent et, particuli\u00e8rement, automobile. Maladies qui affectent la qualit\u00e9 du sommeil augmente le risque d’accidents \u00e0 se joindre \u00e0 la dette de sommeil habituel dans la soci\u00e9t\u00e9, amplifier l’impact de la somnolence. <\/p>\n

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