{"id":4241,"date":"2012-03-16T19:00:20","date_gmt":"2012-03-16T19:00:20","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"the-sleep-disturbances-increase-with-the-crisis-and-now-affect-40-of-the-population","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/the-sleep-disturbances-increase-with-the-crisis-and-now-affect-40-of-the-population\/4241","title":{"rendered":"Les troubles du sommeil augmentent avec la crise et affectent maintenant 40 % de la population"},"content":{"rendered":"

troubles du sommeil augmentent avec la crise et affectent maintenant 40 % de la population<\/font> <\/p>\n

16 mars : r\u00eave de journ\u00e9e <\/p>\n

Madrid, 16 mars 2012-<\/strong> les troubles du sommeil affecte environ 40 % de la population espagnole \u00e0 un certain moment dans sa vie et alt\u00e9rer la qualit\u00e9 de vie des personnes avec eux. Parfois comme l’actuel, dans lequel conna\u00eet une crise \u00e9conomique peut sembler plus un \u00e9tat durable des troubles anxieux met l’accent sur le docteur gauche Antonio Yusta, neurologue \u00e0 l’h\u00f4pital USP San Camilo, \u00e0 Madrid \u00e0 l’occasion de la c\u00e9l\u00e9bration de la Journ\u00e9e mondiale du sommeil vendredi. <\/p>\n

Trouble du sommeil plus r\u00e9pandu est l’insomnie, explique l’expert, qui d\u00e9taillait arrivant \u00e0 affecter 20 % de la population de chronique. Il a beaucoup de causes, de psychologique \u00e0 neurologique. La quantit\u00e9 de sommeil qui a besoin d’une personne est tr\u00e8s particulier et varie en fonction de l’\u00e2ge. Chez le nouveau-n\u00e9 nouveau-n\u00e9 enfants peut \u00eatre jusqu’\u00e0 20 heures et tr\u00e8s fragment\u00e9 ; \u00e0 maturit\u00e9, il est habituellement entre 6 et 8 heures ; et chez les personnes \u00e2g\u00e9es entre 6 et 7, tournant \u00e0 fragmenter le sommeil ”, conseille le Dr Yusta \u00e0 gauche. <\/p>\n

Le neurologue met l’accent sur l’insomnie doit \u00eatre trait\u00e9e si modifier la performance de l’activit\u00e9 de la vie diurne, pas si c’est uniquement nerveux de ne pas pouvoir dormir des heures que nous croyons que nous avons besoin. <\/p>\n

Phases de sommeil<\/strong> <\/p>\n

L’\u00eatre humain peut \u00eatre dans trois situations : \u00e9veill\u00e9, endormis dans la phase du sommeil noREM et endormi dans la phase de sommeil paradoxal. Rem, c’est l’acronyme de mouvements rapides des yeux (mouvements des yeux rapides). Chacune de ces \u00e9tapes a des caract\u00e9ristiques diff\u00e9rentes : <\/p>\n

1) \u00eatre \u00e9veill\u00e9 est caract\u00e9ris\u00e9e par la conscience, nous percevons ce qui nous arrive autour et nous pouvons r\u00e9pondre \u00e0 des stimuli diff\u00e9rents, ont des muscles de ton pour maintenir la posture, etc. <\/p>\n

(2) Dans la phase de sommeil noREM ont l’activit\u00e9 musculaire (nous allons dans le lit) et l’activit\u00e9 du cerveau ralentit progressivement. (<\/p>\n

3) Pendant le REM sommeil y n’est aucune activit\u00e9 musculaire sauf dans les muscles des yeux et de la respiration et l’appara\u00eet \u00e9galement l’activit\u00e9 onirique (il y a des r\u00eaves qui ne peuvent pas ou ne se souviennent pas). <\/p>\n

Ces trois \u00c9tats sont organis\u00e9es et r\u00e9gies par la soi-disant cycle circadien ou biologique \u00ab horloge \u00bb. Si \u00e0 tout moment de la journ\u00e9e nous aurons sommeil, la faim, plus de capacit\u00e9 de concentration, etc.. Aussi des moments de la journ\u00e9e, ce qui entra\u00eene un certain type d’hormones, telles que les st\u00e9ro\u00efdes dans les premi\u00e8res heures du matin ou de l’hormone de croissance alors que nous dormons ”, assure le docteur Yusta. <\/p>\n

Dans le cerveau, d\u00e9crit le neor\u00f3logo, il y a des structures qui contr\u00f4lent ce rythme circadien, les plus importants sont l’hypothalamus et noyaux du tronc c\u00e9r\u00e9bral, comme le ‘ locus coeruleus ’ – impliqu\u00e9 \u00e9galement dans la panique et le stress – la r\u00e9ponse et les noyaux de la ‘ rafe ’ – qui servent \u00e0 faciliter la d\u00e9tection et r\u00e9ponse aux stimuli externe-. M\u00e9dicaments agissant ici aura un effet sur la r\u00e9gulation du sommeil ”, dit. <\/p>\n

De phase dans le d\u00e9sordre de l’insomnie : rythme ‘ pointe ’ et ‘ retard ’
<\/strong>
Il est normal que nous commen\u00e7ons \u00e0 avoir le r\u00eave des 23 heures de la journ\u00e9e ; Si nous avons dormi 7 heures des m\u00e9dias cela signifiera pour les 6 ou 7 dans la matin\u00e9e, que nous allons \u00eatre repos\u00e9s. L’insomnie peut \u00eatre la conciliation, quand il est difficile de rester endormi ou \u00e9veill\u00e9 au d\u00e9but, quand nous nous sommes r\u00e9veill\u00e9s trop t\u00f4t. <\/p>\n

Une des causes plus fr\u00e9quentes de l’insomnie est appel\u00e9e trouble de phase. Il y a des gens qui ont le rythme circadien ‘ pointe ’ \u00e0 la moyenne de la population et d’autres retard\u00e9s. (<\/p>\n

1) Dans le premier cas, d’avoir un cycle circadien ‘ avance ’, personnes ont r\u00eave d\u00e9j\u00e0 \u00e0 la 8 ou 9 dans l’apr\u00e8s-midi, donc \u00e0 3 ou 4 heures du matin r\u00e9veille sans dormir et se plaignent d’\u00e9veil au d\u00e9but de l’insomnie. <\/p>\n

(2) D’autre part, si vous souffrez de rythme circadien ‘ retard ’, la personne ne commencera pas \u00e0 dormir avant 3 ou 4 heures du matin. Parce que la plupart se dresse vers 7 heures, durant les premi\u00e8res heures du matin, cette personne vous avez besoin de beaucoup dormir. Ce type d’insomnie, tr\u00e8s fr\u00e9quent, ne devrait pas \u00eatre trait\u00e9e avec des m\u00e9dicaments, mais avec l’hygi\u00e8ne dite de r\u00eave, qui consiste \u00e0 aller accueillir, petit \u00e0 petit, les heures de sommeil au rythme de la moyenne de la population normale. <\/p>\n

Autres troubles du sommeil et parasomnies<\/strong> <\/p>\n

L’une des caract\u00e9ristiques de l’une de ces phases dans lequel les \u00eatres humains peuvent \u00eatre affich\u00e9s dans l’autre est lorsqu’il existe des troubles du sommeil, sont appel\u00e9s les parasomnies ”, raconte le docteur Yusta. Quand en phase d’\u00eatre \u00e9veill\u00e9 est l’atonie musculaire (caract\u00e9ristique de la phase REM du sommeil) nous allons parler cataplexie. Si apparaissent une somnolence intense et nous sommes all\u00e9s rapidement d’\u00eatre \u00e9veill\u00e9 \u00e0 \u00eatre endormi dans la phase REM, le patient aura une narcolepsie. <\/p>\n

Le terme narcolepsia-cataplej\u00eda se r\u00e9f\u00e8re \u00e0 ces modifications, dont le sommeil est desestructura et est la plus fr\u00e9quente Parasomnie, avec une incidence de 0,2 % de la population (similaire \u00e0 la maladie de Parkinson). Se d\u00e9marque parce qu’\u00e0 l’occasion ; le patient ne peut pas d\u00e9placer les muscles dans votre corps – sauf le souffle et de d\u00e9placer les yeux – \u00e0 la fin du sommeil (paralysie du sommeil), ou souffre d’hallucinations, comme si elle so\u00f1ase awake, rien de plus se trouvent dans le lit pendant la nuit ou avant de se lever le matin (hipnopompic ou hipnagogic, hallucinations). Cette maladie a une composante g\u00e9n\u00e9tique et avec un traitement appropri\u00e9, ils ont tr\u00e8s bon contr\u00f4le des sympt\u00f4mes ”, assure le docteur Yusta gauche. <\/p>\n

Il y a des autres parasominias plus rares comme lorsque j’obtiens une activit\u00e9 musculaire durant le sommeil paradoxal. Dans cette maladie, commun chez les personnes \u00e2g\u00e9es, le patient passe comme si la Loi dans son r\u00eave et peut subissent des blessures par chute du lit ou m\u00eame agresser sa compagne sans \u00eatre au courant. Diagnostic de cette maladie est important car il peut \u00eatre le pr\u00e9ambule des maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives comme la maladie de Parkinson ”, met en garde. <\/p>\n

R\u00e9veil confusionnels, pour sa part, est caract\u00e9ris\u00e9e par une intrusion du contenu onirique ou qui apparaissent pendant la phase REM du patient au r\u00e9veil de r\u00eave. Parfois, il peut \u00eatre confondu avec convulsions ”, indique dans ce cas le neurologue. <\/p>\n

Il y a autres parasomnies plus communs tels que la Somniloquie, qui consiste \u00e0 parler dans les r\u00eaves, et certains semblent plus \u00e0 un \u00e2ge d\u00e9termin\u00e9 : cauchemars, terreurs nocturnes, somnambulisme plus vu dans les enfants et les jeunes. <\/p>\n

Dr Antonio Yusta conclut que quelle que soit la pathologie que souffrance, devrait toujours \u00e9viter l’autom\u00e9dication, comme abus chronique peut avoir des effets secondaires importants. <\/p>\n

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