{"id":442,"date":"2012-03-02T22:08:35","date_gmt":"2012-03-02T22:08:35","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-03-02T22:08:35","modified_gmt":"2012-03-02T22:08:35","slug":"our-brain-also-suffers-the-round-city","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/our-brain-also-suffers-the-round-city\/442","title":{"rendered":"Notre cerveau souffre \u00e9galement de la \u00ab ville ronde \u00bb."},"content":{"rendered":"

Notre cerveau souffre \u00e9galement avec le tour de ville ”.<\/strong><\/p>\n

– bien que le post-holiday est plus li\u00e9es au stress aux aspects \u00e9motionnels, peut \u00eatre le d\u00e9clencheur des maladies et des affections neurologiques, c’est pourquoi la Sociedad Espa\u00f1ola de Neurolog\u00eda (SEN) rappelle l’importance de prendre des mesures pour \u00e9viter qu’il <\/p>\n

-Espagne En souffrent de stress post-holiday environ 35 % des travailleurs <\/p>\n

Espagne , 2011-Septembre<\/strong> la fin de la p\u00e9riode des f\u00eates et un retour vers les villes implique la n\u00e9cessit\u00e9 de se recycler nos devoirs et de transformer ainsi qu’un mode de vie plus mouvement\u00e9e qui fait que nous faisons l’exp\u00e9rience mental, affectif et cognitif change qui peut prendre \u00e0 un stress post-holiday dit. On estime qu’en Espagne ils souffrent stress post-holiday environ 35 % des travailleurs \u00e2g\u00e9s de 25 \u00e0 40 ans, m\u00eame si ce pourcentage peut \u00eatre plus \u00e9lev\u00e9 parmi ceux dont l’activit\u00e9 est tr\u00e8s intense, principalement chez les personnes vivant en milieu urbain et parmi ceux qui sont m\u00e9contents de le \u0153uvre. <\/p>\n

Il y a plusieurs \u00e9tudes d\u00e9montrant les effets du stress sur l’origine ou l’aggravation de certaines maladies et affections neurologiques tels que les maux de t\u00eate, troubles de l’\u00e9pilepsie et sommeil ”, dit le Dr Carlos Tejero Juste, membre de la directive du Conseil d’administration de la soci\u00e9t\u00e9 espagnole de neurologie. m\u00eame si le stress post-holiday est plus li\u00e9 \u00e0 des aspects \u00e9motionnelsg\u00e9n\u00e9ralement ils ne durent pas habituellement plus de 15 jours, nous ne devons pas oublier que notre cerveau subit \u00e9galement, il est donc important de prendre des mesures pour \u00e9viter qu’il ”. <\/p>\n

Les \u00e9motions associ\u00e9es au stress – inqui\u00e9tude, anxi\u00e9t\u00e9, fatigue, excitation, etc.-produisent une augmentation des tensions musculaires qui peuvent g\u00e9n\u00e9rer des c\u00e9phal\u00e9es de tension ou de d\u00e9clencher la crise de migraine. C\u00e9phal\u00e9e de tension est le plus commun type de maux de t\u00eate, repr\u00e9sente environ 90 % des cas de maux de t\u00eate, et le stress est le d\u00e9clencheur principal. Bien que la vaste majorit\u00e9 des maux de t\u00eate n’est pas particuli\u00e8rement grave, c’est cl\u00e9 pour les diagnostiquer correctement, \u00e9tant donn\u00e9 qu’une r\u00e9paration inappropri\u00e9e pourrait \u00eatre de cronificar le probl\u00e8me ”, dit le Dr Carlos Tejero Juste. <\/p>\n

Sommeil en raison de troubles de stress affecte plus de nombre de personnes. Les troubles du sommeil affectent 30 % de la population, l’insomnie et hypersomnie, les troubles plus fr\u00e9quents parmi la population adulte. Environ 15,5 % de la population souffre hypersomnie par le stress, y compris les personnes atteintes de l’apn\u00e9e du sommeil ou narcolepsie qui voient a augment\u00e9 ses alt\u00e9rations \u00e0 cette \u00e9poque. Daytime somnolence peut \u00eatre tr\u00e8s invalidantes, affecte les relations sociales et personnelles et ces derni\u00e8res ann\u00e9es, nous constatons que le stress a consid\u00e9rablement augment\u00e9 le nombre de patients atteints de troubles du sol. Par exemple, les donn\u00e9es sugg\u00e8rent qu’ils ont augment\u00e9 de 50 % des cas d’insomnie par un stress ”, explique le Dr Carlos Tejero Juste. <\/p>\n

Bien que dans une moindre mesure, le stress \u00e9motionnel peuvent aussi faciliter l’\u00e9mergence des crises d’\u00e9pilepsie et le stress est un facteur de risque d’accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral. <\/p>\n

Outre \u00e9tant un facteur d\u00e9clencheur doit \u00eatre rappeler que du stress, en g\u00e9n\u00e9ral, est un grand ennemi de la sant\u00e9 et il est donc important que les deux personnes en bonne sant\u00e9 que celles qui souffrent d’une maladie ou une condition neurologique, essayer de l’\u00e9viter. Il est tr\u00e8s fr\u00e9quent que les patients aggrav\u00e9 leurs maux ou augment\u00e9 leurs crises dues au stress ”, a conclu le Dr Carlos Tejero Juste. <\/p>\n

Recommandations : <\/p>\n

-essayez horaires r\u00e9guliers avant de rejoindre notre travail activit\u00e9. <\/p>\n

-Retour de nos jours de vacances destination un ou deux avant la fin de nos vacances afin de faciliter la r\u00e9cup\u00e9ration progressive de ses habitudes. <\/p>\n

-Dormir plus longues heures que d’habitude durant les premiers jours de travail. <\/p>\n

-Une fois au travail, \u00e0 la prendre progressivement. Peut-\u00eatre d’abord r\u00e9soudre les probl\u00e8mes plus urgents et le reste des t\u00e2ches moins urgentes de planification pour les prochains jours. <\/p>\n

-Plan des nouvelles p\u00e9riodes de repos tout au long de l’ann\u00e9e, quoique plus bref. <\/p>\n

-Conserver une attitude positive. <\/p>\n

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