{"id":4957,"date":"2012-04-10T02:36:44","date_gmt":"2012-04-10T02:36:44","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"motivation-is-one-of-the-keys-to-a-successful-diet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/motivation-is-one-of-the-keys-to-a-successful-diet\/4957","title":{"rendered":"La motivation est une des cl\u00e9s dune alimentation r\u00e9ussie"},"content":{"rendered":"

(www.neomundo.com.ar) lorsque l’objectif est de perdre du poids, une des cl\u00e9s peut \u00eatre dans l’esprit. La motivation<\/span> de suivre un r\u00e9gime alimentaire pourrait apporter une contribution importante \u00e0 perdre ces livres suppl\u00e9mentaires.<\/p>\n

De ces conclusions est une enqu\u00eate men\u00e9e par l’Universit\u00e9 du Kentucky et de l’Universit\u00e9 de Caroline du Nord (\u00c9tats-Unis). Sp\u00e9cialistes de s’assurer que les nutritionnistes devraient mettre en \u0153uvre des programmes de motivation apr\u00e8s la huiti\u00e8me semaine de di\u00e8te, lorsque la va commencer \u00e0 tester. <\/p>\n

L’ob\u00e9sit\u00e9 et le surpoids sont des probl\u00e8mes s\u00e9rieux au niveau mondial. En Argentine, la derni\u00e8re enqu\u00eate nationale de nutrition et de la sant\u00e9 a constat\u00e9 que 50 % de la population sont l’ob\u00e9sit\u00e9 surpoids et 30 %. L’image est aussi tr\u00e8s grave au Mexique, qui se classe deuxi\u00e8me au classement des pays plus touch\u00e9s par l’ob\u00e9sit\u00e9. <\/p>\n

Motivation pour r\u00e9ussir<\/p>\n

pour savoir comment faire le plus de succ\u00e8s dans les r\u00e9gimes pour perdre du poids, les chercheurs ont \u00e9tudi\u00e9 deux types de motivation : l’autonome, c’est que chaque personne apporte et contr\u00f4l\u00e9, qui r\u00e9pond aux stimuli externes. Chaque volontaire a r\u00e9pondu \u00e0 un questionnaire con\u00e7u pour analyser quel type de motivation donc guid\u00e9e dans les 16 semaines de di\u00e8te. <\/p>\n

Au d\u00e9but du r\u00e9gime, tous les b\u00e9n\u00e9voles a ressenti une augmentation de leur autonome- et contr\u00f4l\u00e9e de la motivation, mais \u00e0 la quatri\u00e8me semaine de r\u00e9gime, la question a chang\u00e9. Les participants qui ont r\u00e9ussi \u00e0 perdre 5 % de leur poids continuent sentiment motiv\u00e9, mais qui n’a pas atteint cette r\u00e9alisation rapidement perdue leur motivation. <\/p>\n

En outre, les scientifiques ont soulign\u00e9 que les b\u00e9n\u00e9voles qui ont maintenu une forte motivation autonome dans la quatri\u00e8me semaine pourraient \u00eatre plus susceptibles de continuer avec le r\u00e9gime alimentaire, m\u00eame compar\u00e9 avec les participants avec un niveau \u00e9lev\u00e9 de motivation contr\u00f4l\u00e9. Pour cette raison, ils ont conclu que motivation autonome pourrait aider \u00e0 perdre du poids. <\/p>\n

\u00ab La p\u00e9riode de temps entre la quatri\u00e8me et la huiti\u00e8me semaine pourrait \u00eatre une fen\u00eatre importante pour promouvoir les programmes de contr\u00f4le de poids motivation autonome. \u00bb \u00ab Nos r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que construire cette motivation pourrait \u00eatre un m\u00e9canisme efficace pour encourager l’adh\u00e9sion \u00e0 un r\u00e9gime alimentaire et de parvenir \u00e0 une perte de poids, \u00bb dit les auteurs. <\/p>\n

Plus d’informations sur www.neomundo.com.ar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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