{"id":524,"date":"2012-03-31T10:10:14","date_gmt":"2012-03-31T10:10:14","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-03-31T10:10:14","modified_gmt":"2012-03-31T10:10:14","slug":"as-relieving-menstrual-pain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/as-relieving-menstrual-pain\/524","title":{"rendered":"comme le soulagement des douleurs menstruelles"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/as-relieving-menstrual-pain.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/as-relieving-menstrual-pain.jpg\" alt= comme le soulagement des douleurs menstruelles width=\"300\" height=\"197\" align=\"alignleft\"\/><\/a> menstruation<\/strong> est quelque chose que toutes les femmes ont \u00e0 d\u00e9penser. Il n&rsquo;est pas seulement encombrant, sinon dans la majorit\u00e9 des cas est tr\u00e8s douloureux et ennuyeux. Mais heureusement il y a des fa\u00e7ons d&rsquo;\u00e9viter il et nous nous verrons plus loin. Forme comme alimentation et exercice seront nos plus grands alli\u00e9s.<\/p>\n<p>\u00e0 l&rsquo;\u00e9gard de la nourriture, les experts conseillent prenant les aliments <strong>riches en calcium<\/strong>, jours avant les menstruations, de cette fa\u00e7on, seront en mesure de r\u00e9duire grandement les ennuyeux de maux de t\u00eate et redout\u00e9e p\u00e9riostite.<span id=\"more-4261\"><\/span> <strong>exercice est \u00e9galement essentielle<\/strong>, ici je laisse un couple d&rsquo;eux. Nous affichons sur quatre pattes, soulevant l&rsquo;arri\u00e8re sans plier les genoux et les coudes. Dans cette position, respirez profond\u00e9ment r\u00e9tr\u00e9cit l&rsquo;estomac et cales de respiration tout ce que vous le pouvez, faites attention pas de vous \u00e9tourdir.<\/p>\n<p><strong>Voici un autre bon exercice<\/strong>. Vous mentez sur le visage vers le sol et appuie la paume des mains sur le terrain et soul\u00e8ve t\u00eate et torse que vous le pouvez, prenez l&rsquo;air et de faible tout chose lentement peut perdre air.<\/p>\n<p>Femme actuelle Vitadelia<\/p>\n<p>\u00c9tiquettes : menstruation, menstruations douloureuses, rem\u00e8des menstruation<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>menstruation est quelque chose que toutes les femmes ont \u00e0 d\u00e9penser. Il n&rsquo;est pas seulement encombrant, sinon dans la majorit\u00e9 des cas est tr\u00e8s douloureux et ennuyeux. Mais heureusement il y a des fa\u00e7ons d&rsquo;\u00e9viter il et nous nous verrons plus loin. Forme comme alimentation et exercice seront nos plus grands alli\u00e9s. \u00e0 l&rsquo;\u00e9gard de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[2913,2911,2915,2914,2912],"class_list":["post-524","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-douleurs","tag-khayat","tag-menstruation","tag-menstruelles","tag-soulagement","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/524","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=524"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/524\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}