{"id":535,"date":"2012-04-05T10:20:20","date_gmt":"2012-04-05T10:20:20","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-04-05T10:20:20","modified_gmt":"2012-04-05T10:20:20","slug":"exercises-for-pregnant-women","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/exercises-for-pregnant-women\/535","title":{"rendered":"exercices pour les femmes enceintes"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/exercises-for-pregnant-women.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/exercises-for-pregnant-women.jpg\" alt= exercices pour les femmes enceintes width=\"300\" height=\"197\" align=\"alignleft\"\/><\/a> est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique tant pour la m\u00e8re, que pour boissons a.<\/strong> Sorte de cette fa\u00e7on, la m\u00e8re \u00e9vite souffrent de douleur, ne pas l&rsquo;augmentation tous deux poids et devient plus pr\u00e9par\u00e9 l&rsquo;accouchement. Nous allons voir certains de ces exercices.<\/p>\n<p>Importante avant de commencer <strong>qu&rsquo;il se r\u00e9chauffe<\/strong> et surtout n&rsquo;oubliez pas qu&rsquo;il n&rsquo;est pas conseill\u00e9 de faire des mouvements tr\u00e8s brusques, pourquoi ces exercices sont plut\u00f4t doux et elles ne pas plus de 15 minutes par jour.<span id=\"more-4233\"><\/span> commencera avec un simple exercice de renforcer le dos et la zone lombaire. Ponte de pie et droit, avec les jambes l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9es et les genoux l\u00e9g\u00e8rement pli\u00e9s et vous pencher vers l&rsquo;avant, sans plier son dos. <strong>R\u00e9p\u00e9tez les dix fois<\/strong>.<\/p>\n<p>Simple un autre exercice encore, pour la taille compose de jambes un peu distinctes de la largeur des \u00e9paules. Il s&rsquo;\u00e9tendait bras droit vers la gauche et les membres suppl\u00e9ants de la gauche vers la droite. <strong>Dix r\u00e9p\u00e9titions de chaque c\u00f4t\u00e9<\/strong><\/p>\n<p>Grossesse de femmes Rincon sans probl\u00e8mes<\/p>\n<p>\u00c9tiquettes : exercer la grossesse, la sant\u00e9 de la grossesse<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique tant pour la m\u00e8re, que pour boissons a. Sorte de cette fa\u00e7on, la m\u00e8re \u00e9vite souffrent de douleur, ne pas l&rsquo;augmentation tous deux poids et devient plus pr\u00e9par\u00e9 l&rsquo;accouchement. Nous allons voir certains de ces exercices. Importante avant de commencer qu&rsquo;il se r\u00e9chauffe et surtout n&rsquo;oubliez pas qu&rsquo;il n&rsquo;est pas conseill\u00e9 de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[2944,2943,2942],"class_list":["post-535","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-boire","tag-mre","tag-toronto","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/535","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=535"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/535\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=535"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=535"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=535"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}