{"id":562,"date":"2012-05-18T10:08:43","date_gmt":"2012-05-18T10:08:43","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-05-18T10:08:43","modified_gmt":"2012-05-18T10:08:43","slug":"alternatives-to-pasta-rice-and-potato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/alternatives-to-pasta-rice-and-potato\/562","title":{"rendered":"solutions de rechange aux p\u00e2tes  riz et pommes de terre"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/alternatives-to-pasta-rice-and-potato.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/alternatives-to-pasta-rice-and-potato.jpg\" alt= solutions de rechange aux p\u00e2tes  riz et pommes de terre width=\"300\" height=\"197\" align=\"alignleft\"\/><\/a> p\u00e2tes<\/strong> le plat par excellence des sportifs, par la quantit\u00e9 d&rsquo;hydrates de carbone complexes qui leur apporte. Mais peut le point autant p\u00e2tes juste s&rsquo;ennuie, afin que nous vous apportons deux aliments que vous pouvez introduire dans votre alimentation, laissant de c\u00f4t\u00e9 pour les p\u00e2tes.<\/p>\n<p>D&rsquo;un c\u00f4t\u00e9 nous avons des <strong>pommes de terre<\/strong>, car en plus de glucides, prot\u00e9ines de haute valeur biologique, il a \u00e9galement que bien que rares, sont bien re\u00e7us. Et elle nous pouvons manger cuits, pur\u00e9e ou bouillie. Elle nous pouvons manger deux \u00e0 quatre fois par semaine au d\u00e9jeuner et au d\u00eener.<span id=\"more-4172\"><\/span> puis nous avons <strong>riz<\/strong>, qui si elle est int\u00e9gr\u00e9e mieux que les meilleurs, il contribue \u00e0 l&rsquo;absorption des glucides \u00e0 \u00eatre progressif et continu sans cr\u00e9er des sommets de l&rsquo;insuline. Il est tr\u00e8s similaire aux p\u00e2tes, avec la diff\u00e9rence que le riz est des plus facile digestion.<\/p>\n<p>C&rsquo;est pourquoi <\/p>\n<p>, <strong>l&rsquo;id\u00e9e est de combiner ces trois aliments riches en glucides<\/strong>, afin que le r\u00e9gime alimentaire de l&rsquo;athl\u00e8te n&rsquo;est pas tr\u00e8s ennuyeux et lourd. Vous remarquez le changement si vous entrez ces deux aliments dans votre alimentation, vous sera alors plus agr\u00e9able.<\/p>\n<p>Viton cuisine Truqueteando<\/p>\n<p>\u00c9tiquettes : prestations de pommes de terre, les changements dans le r\u00e9gime alimentaire, p\u00e2tes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>p\u00e2tes le plat par excellence des sportifs, par la quantit\u00e9 d&rsquo;hydrates de carbone complexes qui leur apporte. Mais peut le point autant p\u00e2tes juste s&rsquo;ennuie, afin que nous vous apportons deux aliments que vous pouvez introduire dans votre alimentation, laissant de c\u00f4t\u00e9 pour les p\u00e2tes. D&rsquo;un c\u00f4t\u00e9 nous avons des pommes de terre, car en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[3013,3012,3014,3015],"class_list":["post-562","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-rechange","tag-rein","tag-riz","tag-terre","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=562"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/562\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}