{"id":594,"date":"2012-05-02T22:08:29","date_gmt":"2012-05-02T22:08:29","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-05-02T22:08:29","modified_gmt":"2012-05-02T22:08:29","slug":"how-to-avoid-back-pain-during-pregnancy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/how-to-avoid-back-pain-during-pregnancy\/594","title":{"rendered":"comment \u00e9viter les douleurs au dos pendant la grossesse"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/how-to-avoid-back-pain-during-pregnancy.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/how-to-avoid-back-pain-during-pregnancy.jpg\" alt= comment \u00e9viter les douleurs au dos pendant la grossesse width=\"300\" height=\"197\" align=\"alignleft\"\/><\/a> grossesse<\/strong> c&rsquo;est l&rsquo;un des plus beaux stades qui peuvent passer une femme, mais \u00e9tant enceinte m\u00e8ne \u00e0 un certain nombre de probl\u00e8mes pour la sant\u00e9 de notre dos. Avec le gain de poids, une augmentation mammaire et si le poids du b\u00e9b\u00e9, notre dos se d\u00e9t\u00e9riore consid\u00e9rablement.<\/p>\n<p>Pourquoi nous allons prendre <strong>quelques petits trucs<\/strong> pour \u00e9viter ces ennuyeux de douleur, qui pourrait faire quelque chose peu agr\u00e9able \u00e9tape. Tout d&rsquo;abord, vous devez contr\u00f4ler votre poids, d&rsquo;apprendre avec votre m\u00e9decin, que le r\u00e9gime alimentaire est droit pour vous et votre b\u00e9b\u00e9 futur.<span id=\"more-4097\"><\/span> <strong>l&rsquo;exercice<\/strong> est un bon moyen de garder aussi le poids, en outre aidera \u00e9tirement des muscles et des os, vous mettre en forme et prendre soin de votre dos. L&rsquo;exercice d\u00e9pendra de chacun d&rsquo;eux et leur \u00e9tat de gestation.<\/p>\n<p>Lorsque vous allez chercher les choses lourdes, <strong>flexes toujours les jambes<\/strong>, jamais la taille, donc tout le poids et l&rsquo;effort \u00e0 faire vos jambes et pas votre dos. Avec ces conseils, obtenez \u00e9viter celles ennuyeux maux de t\u00eate<\/p>\n<p>Grossesse de b\u00e9b\u00e9 Vitadelia<\/p>\n<p>\u00c9tiquettes : grossesse alimentaire, conseils de la grossesse, soins de la grossesse<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>grossesse c&rsquo;est l&rsquo;un des plus beaux stades qui peuvent passer une femme, mais \u00e9tant enceinte m\u00e8ne \u00e0 un certain nombre de probl\u00e8mes pour la sant\u00e9 de notre dos. Avec le gain de poids, une augmentation mammaire et si le poids du b\u00e9b\u00e9, notre dos se d\u00e9t\u00e9riore consid\u00e9rablement. Pourquoi nous allons prendre quelques petits trucs pour [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[3091,3092],"class_list":["post-594","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-italie","tag-dos","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=594"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/594\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}