{"id":603,"date":"2012-05-06T22:09:49","date_gmt":"2012-05-06T22:09:49","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-05-06T22:09:49","modified_gmt":"2012-05-06T22:09:49","slug":"10-reasons-to-eat-fruits-and-vegetables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/10-reasons-to-eat-fruits-and-vegetables\/603","title":{"rendered":"10 raisons de manger des fruits et l\u00e9gumes"},"content":{"rendered":"\n<p><a \/\/href=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/they-discover-the-possible-origin-of-all-variants-of-ela.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/they-discover-the-possible-origin-of-all-variants-of-ela.jpg\" alt=10 raisons de manger des fruits et l\u00e9gumes width=\"300\" height=\"197\" align=\"alignleft\"\/><\/a> &lt;br\/&gt; si longtemps que gauche la campagne dans laquelle nous recommande la consommation de <strong>5 morceaux de fruits<\/strong> et de l\u00e9gumes par jour, et bien que de nombreux nous avons oubli\u00e9 qu&rsquo;il est tr\u00e8s important \u00eatre pris en compte, nous savons qu&rsquo;elle les aliments qui offrent un large \u00e9ventail de vitamines, min\u00e9raux, l&rsquo;eau, fibre et antioxydants.<\/p>\n<p>Est que sa consommation est tr\u00e8s importante qu&rsquo;ils <strong>r\u00e9duisent le risque de maladies<\/strong> telles que le coeur, constipation, hypertension art\u00e9rielle, cholest\u00e9rol en exc\u00e8s et m\u00eame certains types de cancer.<\/p>\n<p>Et si encore pas vous avez convaincu nous vous donnerons <strong>plus de 10 raisons<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Nous aider \u00e0 garder bien hydrat\u00e9 :<\/strong> faciliter l&rsquo;\u00e9limination des toxines provenant de notre corps, en raison de sa forte teneur en eau<\/li>\n<li><strong>Fruits et l\u00e9gumes sont presque exclusivement des source de vitamine C<\/strong>. Il est recommand\u00e9 qu&rsquo;au moins un des fruits est tr\u00e8s riche en vitamine c et autres rations est une salade.<\/li>\n<li><strong>Sont source d&rsquo;antioxidante :<\/strong> nous prot\u00e9ger contre certaines maladies<\/li>\n<li><strong>Fibra :<\/strong> de fruits riches une plus grande participation des fibres est dans la peau<\/li>\n<li><strong>Nous aider \u00e0 \u00e9liminer les exc\u00e8s fluides &lt;<\/strong> \/ li &gt;\n<li><strong>juste qu&rsquo;ils ont de graisse<\/strong><\/li>\n<li><strong>profiter en tout temps de l&rsquo;a\u00f1o :<\/strong> profiter de chaque station<\/li>\n<li><strong>fruit, un bonbon sucr\u00e9 :<\/strong> par sa teneur en sucre ont une saveur agr\u00e9able<\/li>\n<li><strong>verdura et l\u00e9gumes :<\/strong> jeter l&rsquo;imagination, m\u00e9lang\u00e9s dans votre alimentation quotidienne sont le compl\u00e9ment id\u00e9al de vos plats.<\/li>\n<li><strong>Emmener dans crudo :<\/strong> car ils tiennent mieux leurs propri\u00e9t\u00e9s<\/li>\n<p><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p> Tags : fruits, des morceaux de l\u00e9gumes quotidiens, fruits et l\u00e9gumes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&lt;br\/&gt; si longtemps que gauche la campagne dans laquelle nous recommande la consommation de 5 morceaux de fruits et de l\u00e9gumes par jour, et bien que de nombreux nous avons oubli\u00e9 qu&rsquo;il est tr\u00e8s important \u00eatre pris en compte, nous savons qu&rsquo;elle les aliments qui offrent un large \u00e9ventail de vitamines, min\u00e9raux, l&rsquo;eau, fibre et [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[3123,3122],"class_list":["post-603","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-morceaux","tag-raisons","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/603","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=603"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/603\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}