{"id":6143,"date":"2012-08-04T03:36:13","date_gmt":"2012-08-04T03:36:13","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"the-most-complete-online-nutritional-calculator-is-created-on-spanish","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/the-most-complete-online-nutritional-calculator-is-created-on-spanish\/6143","title":{"rendered":"Le calculateur nutritionnel en ligne plus compl\u00e8te est cr\u00e9\u00e9 sur lespagnol"},"content":{"rendered":"

est le plus complet dans le calculateur nutritionnel en ligne espagnol<\/font> <\/p>\n

une \u00e9tude montre que les jeunes femmes mangent pis<\/strong> <\/p>\n

-le Forum de r\u00e9gulation de l’intestin recommande un r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9, hydrate bien et physique exercice r\u00e9gulier <\/p>\n

-ceux qui suivent le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en mangent plus de fibres que le reste de la population, selon une \u00e9tude <\/p>\n

-consommation de fibre sont en Galice, Asturies et Cantabrie. Au contraire, \u00e0 Valence, Aragon et Bal\u00e9ares produit le plus bas <\/p>\n

Madrid, ao\u00fbt 2012.-<\/strong> la Fondation saine alimentation, de la soci\u00e9t\u00e9 espagnole de la di\u00e9t\u00e9tique et la science du pouvoir (SEDCA), a cr\u00e9\u00e9 le calculateur nutritionnel en ligne plus compl\u00e8te qui existe en espagnol sur le site Web www.calculaquecomes.comles propri\u00e9t\u00e9s nutritionnelles de plus de 1 000 aliments avec votre apport recommand\u00e9. Le fonctionnement de la calculatrice est bas\u00e9e sur des donn\u00e9es telles que la taille, le poids et l’activit\u00e9 de chaque utilisateur et fournir des directives nutritionnelles personnalis\u00e9es, ainsi que des graphiques avec l’origine des prot\u00e9ines, des lipides et des acides gras, qui a introduit le r\u00e9gime alimentaire. <\/p>\n

Calculatrice nutritionnelle est une initiative du r\u00e8glement Forum de l’intestin, qui r\u00e9unit le SEDCA, Centre de recherche ajustement (phytoth\u00e9rapie) et la soci\u00e9t\u00e9 espagnole pour l’\u00e9tude de l’anxi\u00e9t\u00e9 et le stress (EES) dans le but d’aider \u00e0 am\u00e9liorer la r\u00e9glementation intestinale de fa\u00e7on s\u00fbre et naturelle. C’est pourquoi l’un de l’accent de la calculatrice est la quantit\u00e9 de fibres ing\u00e9r\u00e9es, qui, selon Jes\u00fas Rom\u00e1n, pr\u00e9sident de la Commission scientifique de SEDCA, \u00ab en Espagne peuvent \u00eatre inf\u00e9rieures aux recommandations internationales, surtout pour les femmes, avec seulement 17 g par jour en moyenne \u00bb. <\/p>\n

Une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e par diff\u00e9rents h\u00f4pitaux espagnols et publi\u00e9 dans le Magazine de la m\u00e9nopause juillet question conclut que dans les jeunes femmes d’Espagne et les s\u00e9dentaires, ainsi que ceux qui ont un niveau socio-\u00e9conomique et \u00e9ducatif faible, est ceux qui suivent un r\u00e9gime alimentaire de qualit\u00e9 les plus pauvres. Montre comme mode de vie d\u00e9pend de la qualit\u00e9 de la nourriture, donc aussi la pr\u00e9m\u00e9nopause, p\u00e9rim\u00e9nopause, les fumeurs et les personnes ob\u00e8ses ont un r\u00e9gime de faible qualit\u00e9 ”. A \u00e9galement conclu que les femmes qui ont cess\u00e9 de fumer ou les m\u00e9nopaus\u00e9es ont une meilleure alimentation, qui pourrait \u00eatre leur plus grande pr\u00e9occupation pour sant\u00e9 li\u00e9s \u00e0 la vie ”. <\/p>\n

Une autre \u00e9tude men\u00e9e en France et publi\u00e9e dans la revue Physiologie et biochimie juillet question montre que les femmes qui suivent un r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en ont des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s d’hydrates de carbone, polysaccharides, fibres, vitamine B6, C et E, acide folique, magn\u00e9sium, potassium et fer, avec des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur la sant\u00e9 ”. <\/p>\n

L’abandon de la di\u00e8te m\u00e9diterran\u00e9enne et l’inactivit\u00e9 physique peut provoquer des probl\u00e8mes de constipation. La r\u00e9gulation intestinale Forum recommande de faire une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, exercice physique et bien des hydrates. Lorsqu’il n’est pas possible, peut \u00eatre temporairement \u00e0 des pr\u00e9parations pharmaceutiques d’origine v\u00e9g\u00e9tale, comme le fucus, cascara sagrada ou le frangula \u00e0 base de plantes ”, explique le Dr Alberto Sacrist\u00e1n, membre du Conseil d’administration d’ajustement et l’activit\u00e9 physique de la soci\u00e9t\u00e9 madril\u00e8ne de m\u00e9decine familiale et communautaire Comit\u00e9. <\/p>\n

Apport en fibres n\u00e9cessaires<\/strong> <\/p>\n

Est important de sensibiliser l’apport de population de fibre parce qu’il prot\u00e8ge contre de nombreuses maladies telles que la constipation, le cancer du colon, maladies cardiovasculaires, l’ob\u00e9sit\u00e9 ou du diab\u00e8te, entre autres ”, souligne le docteur sacristain. Une alimentation riche en fibres doit inclure fruits et l\u00e9gumes par jour, c\u00e9r\u00e9ales, p\u00e2tes, riz, l\u00e9gumineuses, fruits secs et bien s\u00fbr, l’eau ”, ajoute. <\/p>\n

Il est recommand\u00e9 de consommer environ 38 fibre quotidien g pour les m\u00e2les et 25 g pour les femmes. Cependant, selon une \u00e9tude de la SEDCA, \u00ab figures qui ont diminu\u00e9 chaque ann\u00e9e, \u00bb la consommation r\u00e9elle de la population espagnole est g\u00e9n\u00e9ralement entre 15 et 20 g de tous les jours, explique les Jesus Roman. Par les collectivit\u00e9s, dans le nord de la p\u00e9ninsule se produire une consommation plus \u00e9lev\u00e9e de fibres: (23,5 g) de Galice, Asturies (23,2 g) et Cantabrie (22,4 g). Au contraire, dans la communaut\u00e9 valencienne (17,5 g), Aragon et Bal\u00e9ares (18,2 g) produit le plus bas. <\/p>\n

Pour plus d’informations : www.regulacionintestinal.com <\/p>\n

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