{"id":662,"date":"2012-08-08T22:08:38","date_gmt":"2012-08-08T22:08:38","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-08-08T22:08:38","modified_gmt":"2012-08-08T22:08:38","slug":"loss-of-vision-some-foods-might-avoid-it","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/loss-of-vision-some-foods-might-avoid-it\/662","title":{"rendered":"perte de la vision certains aliments pourraient \u00e9viter il"},"content":{"rendered":"

perte<\/a> une nouvelle \u00e9tude sugg\u00e8re que les adultes d’\u00e2ge avec les di\u00e8tes riches en agrumes, feuilles vertes et l’huile de poisson, mais de l’indice glyc\u00e9mique faible, pourraient r\u00e9duire le risque de souffrir de la perte de vision commune en raison de l’\u00e2ge, c’est-\u00e0-dire, la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence maculaire, la principale cause des \u00c9tats-Unis subir une perte de vision.<\/p>\n

Cette d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence endommage lentement la macula, la partie de la r\u00e9tine de l’oeil o\u00f9 il refl\u00e8tent ” les images et affecte plus de 1 millions d’Am\u00e9ricains, surtout \u00e0 partir de l’\u00e2ge de 65 ans. Une s\u00e9rie d’\u00e9tudes qui ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9s au plus de 4000 personnes sugg\u00e8rent que les nutriments tels que le lute\u00ednicios antioxydant, vitamine c et vitamine e peuvent prot\u00e9ger contre cette d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence.<\/span> les chercheurs ont d\u00e9couvert que les patients qui avaient tendance \u00e0 prendre le poisson riche en acides gras om\u00e9ga-3 ou de la nourriture avec vitamine C, E, le zinc, la lut\u00e9ine ou carot\u00e8nes, avaient moins de risque pour cette perte de vision. Tant la lut\u00e9ine<\/strong> et la carot\u00e8nes<\/strong> sont des pigments v\u00e9g\u00e9taux Loi comme antioxidentes et trouvent dans des aliments comme le brocoli, les \u00e9pinards<\/strong> et autres l\u00e9gumes \u00e0 feuilles vertes<\/strong> et \u0153ufs<\/strong>. <\/p>\n

Le niveau de sucre dans le sang est associ\u00e9 avec l’indice glyc\u00e9mique (IG) de nourriture, ce qui peut \u00e9ventuellement augmenter les dommages caus\u00e9s \u00e0 la macula. Les aliments de hautes GI aliments comme le pain et les pommes de terre, tandis que l’IG serait de lentilles, de l\u00e9gumes, d’yogourt et d’aliments riches en fibres qui emp\u00eachent de sucre pour augmenter coup de ” dans le sang. <\/p>\n

Cela est attribuable \u00e0 l’exc\u00e8s sucre interagit avec d’autres mol\u00e9cules, telles que les lipides et les prot\u00e9ines, pour cr\u00e9er des radicaux libres, qui peuvent endommager les cellules et causer des diverses maladies comme la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence maculaire. C’est pourquoi que les antioxydants pourraient \u00eatre tellement efficaces dans les syst\u00e8mes d\u00e9j\u00e0 quelque chose endommag\u00e9e par le passage du temps. <\/p>\n

Source : ophtalmologie, mai 2009 – Reuters Health<\/p>\n

Tags : perte de la vision<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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