{"id":670,"date":"2012-06-11T22:12:46","date_gmt":"2012-06-11T22:12:46","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-06-11T22:12:46","modified_gmt":"2012-06-11T22:12:46","slug":"poor-carbohydrate-diets-to-lose-weight","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/poor-carbohydrate-diets-to-lose-weight\/670","title":{"rendered":"r\u00e9gimes pauvres en glucides pour perdre du poids"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/poor-carbohydrate-diets-to-lose-weight.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/poor-carbohydrate-diets-to-lose-weight.jpg\" alt= r\u00e9gimes pauvres en glucides pour perdre du poids width=\"300\" height=\"197\" align=\"alignleft\"\/><\/a> normalement \u00e0 un r\u00e9gime de perdre le poids <strong>est recommand\u00e9 de supprimer la graisse et de r\u00e9duire le sucre<\/strong> que possible, en outre, parmi les adeptes de conditionnement physique sont hiperprote\u00edcas, les r\u00e9gimes pauvres, sans oublier de mentionner le manque de lipides (graisses) et de glucides (sucres). <\/p>\n<p>Recommand\u00e9 est que, de notre alimentation, 50-55 % de l&rsquo;\u00e9nergie proviennent de glucides, donc si nous commettons une alimentation pauvre en ces 20 \u00e0 35 %, notre glycog\u00e8ne (la fa\u00e7on dont nous recueillons sucre) prendra fin rapidement. Mais pour faire du glycog\u00e8ne en sucre que notre cerveau peut \u00eatre utilis\u00e9, il doit  burn &#8221; dans un processus qui nous permettra notamment d&rsquo;uriner beaucoup (glycog\u00e8ne s&rsquo;accumule avec beaucoup d&rsquo;eau, contrairement \u00e0 la graisse, qui a \u00e0 peine). La perte de glycog\u00e8ne et l&rsquo;urine entra\u00eene donc une perte de poids. Si le r\u00e9gime alimentaire s&rsquo;\u00e9ternise trop, l&rsquo;Agence cr\u00e9era corps c\u00e9toniques (comme nous avons d\u00e9j\u00e0 expliqu\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment) afin que le cerveau peut survivre. <\/p>\n<p>Est vrai que cela entra\u00eene une perte de poids, d&rsquo;annuler l&rsquo;app\u00e9tit et de manger des graisses, mais rien de c&rsquo;est b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 et qui aussi frais nous maintenir ce poids. <strong>Association espagnole de dietas-Nutricionistas<\/strong>, il a \u00e9valu\u00e9 plusieurs essais cliniques \u00e0 cet \u00e9gard, o\u00f9 les hydrates de carbone ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9duits \u00e0 un minimum. Vous pouvez <strong>v\u00e9rifier que ces gens qui suivit une faible teneur en glucides di\u00e8te a perdu plus de poids durant les six premiers mois, que ceux qui suivit une calorie di\u00e8te tr\u00e8s faible en gras<\/strong>. Cette diff\u00e9rence cependant <strong>a cess\u00e9 d&rsquo;\u00eatre significatif \u00e0 la di\u00e8te de 12 mois<\/strong>, donc on pourrait conclure que c&rsquo;est une m\u00e9thode utile pour perdre du poids \u00e0 court terme, mais pas pour ceux qui souffrent de troubles r\u00e9naux, taux \u00e9lev\u00e9 de cholest\u00e9rol, le diab\u00e8te et l&rsquo;ost\u00e9oporose. <\/p>\n<p> Tags : bikini op\u00e9ration<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>normalement \u00e0 un r\u00e9gime de perdre le poids est recommand\u00e9 de supprimer la graisse et de r\u00e9duire le sucre que possible, en outre, parmi les adeptes de conditionnement physique sont hiperprote\u00edcas, les r\u00e9gimes pauvres, sans oublier de mentionner le manque de lipides (graisses) et de glucides (sucres). 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