{"id":730,"date":"2012-07-12T22:09:14","date_gmt":"2012-07-12T22:09:14","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-07-12T22:09:14","modified_gmt":"2012-07-12T22:09:14","slug":"operation-bikini-10-simple-tips-vi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/operation-bikini-10-simple-tips-vi\/730","title":{"rendered":"bikini op\u00e9ration  10 conseils simples (vi)"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/operation-bikini-10-simple-tips-vi.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/operation-bikini-10-simple-tips-vi.jpg\" alt= bikini op\u00e9ration  10 conseils simples (vi) width=\"300\" height=\"197\" align=\"alignleft\"\/><\/a> mentionn\u00e9s sur une pr\u00e9c\u00e9dente occasion le sophisme ou la croyance populaire qui la fibre  minceur &#8221;, mais cette fois-ci, nous allons vous recommander aument\u00e9is la fibre prendre quotidiennement. Contradictoires ? Non, fibres alimentaires (ou simplement fibre) <strong>ne perd pas de poids<\/strong>, c&rsquo;est-\u00e0-dire, vous perdrez pas plus de gras, mais vous aidera \u00e0 ce qui est souvent appel\u00e9  alimentation \u00e9quilibr\u00e9e &#8221;.<\/p>\n<p>Actuellement le r\u00e9gime alimentaire des premiers pays du monde sont riches en viandes et d\u00e9riv\u00e9s des c\u00e9r\u00e9ales telles que les p\u00e2tes alimentaires, pain ou p\u00e2tisserie ; mais quelques poissons et surtout des l\u00e9gumes, des l\u00e9gumes et l\u00e9gumineuses. La recommandation de 5 morceaux de fruits et l\u00e9gumes par jour faite par qui est suivie de tr\u00e8s peu de personnes et il est habituellement un r\u00e9sultat clair : constipation.<span id=\"more-620\"><\/span> et pour \u00e9viter cela, il n&rsquo;y a aucun autre recours que prennent les fibres, c&rsquo;est-\u00e0-dire les aliments que nos corps sont incapable de dig\u00e9rer et  sentier &#8221; dans le tube digestif de le bolus. Mais quoi d&rsquo;autre fibre ? parce que le probl\u00e8me de la constipation n&rsquo;est pas mauvais, mais il est insignifiante et plus si vous souhaitez perdre poids.<\/p>\n<p>Fibre aussi <strong>ralentit l&rsquo;absorption des sucres et de graisses<\/strong>, qui est id\u00e9al pour \u00e9viter les pics dans notre sucre dans le sang, qui est ce qui se passe lorsque par exemple que nous mangeons chocolat ou quelque \u00e9l\u00e9ment sucr\u00e9. Ces sucres finissent par converti en mati\u00e8res grasses, parce que la fibre \u00e0 la lente son absorption est utile. Appelons cela en partie une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, en d&rsquo;autres termes, prendre des aliments entiers (pain, riz, p\u00e2tes, etc.), ainsi qu&rsquo;augmenter la quantit\u00e9 quotidienne de fruits et l\u00e9gumes nous approchant alimentaires  naturel &#8221; ou \u00e0 qui notre organisme est adapt\u00e9. Nous ne sommes pas pr\u00eats pour  premier &#8221; notre corps bas\u00e9 sur les pommes de terre frites, trop riches en mati\u00e8res grasses, de sel et de glucides, si, d&rsquo;autre part de prendre un yogourt aux c\u00e9r\u00e9ales ou 5 morceaux de fruits. <\/p>\n<p> Tags : fibre, bikini op\u00e9ration<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>mentionn\u00e9s sur une pr\u00e9c\u00e9dente occasion le sophisme ou la croyance populaire qui la fibre minceur &#8221;, mais cette fois-ci, nous allons vous recommander aument\u00e9is la fibre prendre quotidiennement. Contradictoires ? 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