{"id":7614,"date":"2013-02-28T06:35:40","date_gmt":"2013-02-28T06:35:40","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"60-of-persons-over-60-years-of-age-suffers-from-sleep-disorders","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/60-of-persons-over-60-years-of-age-suffers-from-sleep-disorders\/7614","title":{"rendered":"60 % Des personnes plus de 60 ans souffre de troubles du sommeil."},"content":{"rendered":"<p><strong>60 % Des personnes plus de 60 ans souffrent de troubles du sommeil. <\/p>\n<p><\/strong><font size=\"2\"> <strong>comment dormir.<\/strong> <\/p>\n<p>-certaines maladies et facteurs psychosociaux et environnementaux, les principales causes des troubles du sommeil <\/p>\n<p>-La doctora Pilar Soler, de Sanitas Residencial El Viso, veille \u00e0 ce que dans les rapports avec ce malaise  est pass\u00e9e de l&rsquo;abus de drogues pour tenter de restructurer la mani\u00e8re dont la plupart sommeil physiologique &#8221; <\/p>\n<p> <strong>MadridF\u00e9vrier 2013.-<\/strong> troubles du sommeil sont un probl\u00e8me fr\u00e9quent chez les personnes \u00e2g\u00e9es. 60 Pour cent de personnes plus de 60 ans souffre de troubles du sommeil. Cette pathologie peut affecter les activit\u00e9s quotidiennes de la personne et m\u00eame finir par diminuer leur qualit\u00e9 de vie. <\/p>\n<p> anciens ont besoin de dormir les m\u00eames horaires en tant qu&rsquo;adulte. Cependant, le vieillissement de la personne, il r\u00e9duit le temps de sommeil lent et augmentations appel\u00e9es temps de sommeil l\u00e9ger. Cela signifie que les personnes \u00e2g\u00e9es prennent plus de temps pour s&rsquo;endormir et de souffrir d&rsquo;autres interruptions de sommeil pendant la nuit. <\/p>\n<p>L&rsquo;origine des probl\u00e8mes de sommeil, selon Dr Pilar Soler de Sanitas Residencial El Viso, ont tendance \u00e0 \u00eatre pr\u00e9existant des maladies ou des facteurs psychosociaux et environnementaux comme la solitude, s\u00e9dentaire ou l&rsquo;isolement. Les maladies qui modifient le sommeil la plupart comprennent celles qui causent la douleur, d\u00e9mence, reflux, gastro, insuffisance cardiaque, maladie pulmonaire ou l&rsquo;hypertrophie b\u00e9nigne de la prostate. <\/p>\n<p>Malgr\u00e9 le fait que 40 % des adultes souffrent d&rsquo;insomnie, l&rsquo;alt\u00e9ration plus courante, il y a diff\u00e9rents types de troubles : <\/p>\n<p>-(SAHS) syndrome d&rsquo;apn\u00e9e \/ hypopn\u00e9e : troubles respiratoires survenant pendant le sommeil. <\/p>\n<p>-Restless legs syndrome : un trouble dans lequel des sensations sont v\u00e9cus par qui est n\u00e9cessaire pour garder actifs pour arr\u00eater ces d\u00e9sagr\u00e9ments et les jambes \u00e9tranges. <\/p>\n<p>-Insomnie : ce probl\u00e8me est habituellement ont beaucoup de difficult\u00e9 \u00e0 dormir, se r\u00e9veiller fr\u00e9quemment pendant la nuit et tr\u00e8s t\u00f4t le matin. Il g\u00e9n\u00e8re un sommeil insuffisant, mal \u00e0 l&rsquo;aise, de mauvaise qualit\u00e9 ou non r\u00e9parateur. <\/p>\n<p>-Syndrome phase avanc\u00e9e du sommeil : personnes atteintes de ce trouble ne dorment pas habituellement jusqu&rsquo;aux petites heures, ils ont beaucoup de difficult\u00e9 \u00e0 se r\u00e9veiller le matin et, bien s\u00fbr, de maintenir leur vie quotidienne normalement. <\/p>\n<p>Dr. Pilar Soler, Sanitas Residencial El viso, veille \u00e0 ce que  ces derni\u00e8res ann\u00e9es, a chang\u00e9 la fa\u00e7on de traiter l&rsquo;insomnie. Pass\u00e9 l&rsquo;abus de drogue hypnotique pour tenter de restructurer l&rsquo;architecture du r\u00eave de la mani\u00e8re plus physiologique, laissant les traitements m\u00e9dicamenteux pour les cas plus compliqu\u00e9s &#8221;. <\/p>\n<p><strong>Conseils pour \u00e9viter l&rsquo;insomnie chez personnes \u00e2g\u00e9es <br \/><\/strong> <br \/>Pour obtenir les anciens pour mieux dormir est premier adapt\u00e9 opteront pour des traitements non pharmacologiques : <\/p>\n<p>-ne pas se coucher imm\u00e9diatement apr\u00e8s le d\u00eener <\/p>\n<p>-avant d&rsquo;aller dormir, effectuer certaines activit\u00e9s comme lire, \u00e9couter la radio ou regarder la t\u00e9l\u00e9vision <\/p>\n<p>-exercices de d\u00e9tente avant ou en m\u00eame temps \u00eatre couch\u00e9 <\/p>\n<p>-chaud de boisson avant d&rsquo;aller vous coucher <\/p>\n<p>-r\u00e9gularis\u00e9 annexes, y compris une \u00e9ventuelle restriction du temps au lit <\/p>\n<p>-maintenir une vie active pendant la journ\u00e9e <\/p>\n<p>-\u00e9viter les siestes pendant la journ\u00e9e <\/p>\n<p> bien dormir a de nombreux avantages pour la personne et, \u00e0 maintes reprises, est synonyme de bonne sant\u00e9. Repos permet d&rsquo;am\u00e9liorer les aspects tels que la m\u00e9moire et la concentration ainsi que de r\u00e9duire le stress et le contr\u00f4le de l&rsquo;app\u00e9tit. <\/p>\n<p><\/font><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>60 % Des personnes plus de 60 ans souffrent de troubles du sommeil. comment dormir. -certaines maladies et facteurs psychosociaux et environnementaux, les principales causes des troubles du sommeil -La doctora Pilar Soler, de Sanitas Residencial El Viso, veille \u00e0 ce que dans les rapports avec ce malaise est pass\u00e9e de l&rsquo;abus de drogues pour [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[17706],"class_list":["post-7614","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-transpyrnenne","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7614","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7614"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7614\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7614"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7614"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}