{"id":767,"date":"2012-08-03T10:11:41","date_gmt":"2012-08-03T10:11:41","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-08-03T10:11:41","modified_gmt":"2012-08-03T10:11:41","slug":"foods-that-help-prevent-mood-swings","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/foods-that-help-prevent-mood-swings\/767","title":{"rendered":"les aliments qui aident \u00e0 pr\u00e9venir les sautes dhumeur"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/foods-that-help-prevent-mood-swings.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/foods-that-help-prevent-mood-swings.jpg\" alt= les aliments qui aident \u00e0 pr\u00e9venir les sautes dhumeur width=\"300\" height=\"197\" align=\"alignleft\"\/><\/a> certaines femmes souffrent de sautes d&rsquo;humeur pendant les <strong>menstruations<\/strong> en raison de <strong>d\u00e9s\u00e9quilibre hormonal<\/strong> qui se produit dans votre corps durant ces journ\u00e9es. Aussi il est tr\u00e8s courant de se produire pendant <strong>la m\u00e9nopause<\/strong>.<\/p>\n<p>Dans DeTuSalud, nous vous montrons comment vous pouvez <strong>r\u00e9duire les effets de ces changements d&rsquo;humeur<\/strong> due \u00e0 un riche de r\u00e9gime alimentaire en phytoestrog\u00e8nes.<\/p>\n<p><strong>Quelles sont les phytoestrog\u00e8nes?<\/strong>Phytoestrog\u00e8nes sont des compos\u00e9s chimiques non st\u00e9ro\u00efdiens. Ils sont semblables aux humains oestrog\u00e8nes et affectent le corps de la m\u00eame fa\u00e7on. <\/p>\n<p><strong>Dans quels aliments ils sont?<\/strong><\/p>\n<p>On les trouve dans amandes et fraises, ainsi que nourriture moins commun que les f\u00e8ves de soja et les graines de lin qui se trouvent \u00e0 herborister\u00edas.<\/p>\n<p>L&rsquo;exercice physique <\/p>\n<p>est \u00e9galement recommand\u00e9 pour compenser les d\u00e9s\u00e9quilibres hormonaux qui provoquent des changements d&rsquo;humeur.Maintenant vous savez comment r\u00e9duire les effets sur ces jours o\u00f9 les changements d&rsquo;humeur et tout ce qui semble \u00eatre \u00e0 l&rsquo;envers.<\/p>\n<p>\u00c9tiquettes : changements d&rsquo;humeur, d\u00e9s\u00e9quilibres hormonaux, \u0153strog\u00e8nes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>certaines femmes souffrent de sautes d&rsquo;humeur pendant les menstruations en raison de d\u00e9s\u00e9quilibre hormonal qui se produit dans votre corps durant ces journ\u00e9es. Aussi il est tr\u00e8s courant de se produire pendant la m\u00e9nopause. Dans DeTuSalud, nous vous montrons comment vous pouvez r\u00e9duire les effets de ces changements d&rsquo;humeur due \u00e0 un riche de r\u00e9gime [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[3641,3643,3642],"class_list":["post-767","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-appareil","tag-dhumeur","tag-sautes","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=767"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/767\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}