{"id":779,"date":"2012-08-07T22:09:19","date_gmt":"2012-08-07T22:09:19","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-08-07T22:09:19","modified_gmt":"2012-08-07T22:09:19","slug":"advice-against-the-heat-this-summer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/advice-against-the-heat-this-summer\/779","title":{"rendered":"conseils contre la chaleur cet \u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/advice-against-the-heat-this-summer.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/advice-against-the-heat-this-summer.jpg\" alt= conseils contre la chaleur cet \u00e9t\u00e9 width=\"300\" height=\"197\" align=\"alignleft\"\/><\/a> approchant que les <strong>jours les plus chauds de l&rsquo;ann\u00e9e<\/strong> et nous avons commenc\u00e9 \u00e0 remarquer que les temp\u00e9ratures montent. Ne d\u00e9sesp\u00e9rez pas, ni ne vous se trop \u00e0 la climatisation, la meilleure chose que vous pouvez faire est de suivre les conseils que nous avons pr\u00e9par\u00e9.<\/p>\n<p>Premi\u00e8re chose que vous devriez faire est de <strong>fuir les rues dans les heures de la journ\u00e9e<\/strong>, comme les heures de plus de chaleur, (14:00 \u00e0 20:00), cherche \u00e0 <strong>cool places<\/strong>, si vous \u00eates \u00e0 la maison pour garder les <strong>fen\u00eatres ferm\u00e9es et les downs, stores<\/strong> ainsi maintenir la temp\u00e9rature de votre maison<\/p>\n<p><strong>Buvez beaucoup de liquides<\/strong> permet de vous tenir \u00e0 bonne temp\u00e9rature, sur <strong>2,5 litres par jour<\/strong> est recommand\u00e9. En excluant clairement, c&rsquo;est les boissons alcoolis\u00e9es, contenant de la caf\u00e9ine ou ceux qui sont tr\u00e8s sucr\u00e9es, parce qu&rsquo;ils facilitent la d\u00e9shydratation de notre corps.<span id=\"more-940\"><\/span><\/p>\n<p><strong>pas faire des repas lourds<\/strong>, prend la lumi\u00e8re alimentaire pour aider \u00e0 la digestion rapidement. Tr\u00e8s <strong>bonnes alli\u00e9s sont le fruit et le veduras<\/strong>, n&rsquo;oubliez pas les dans votre routine de di\u00e8te.<\/p>\n<p>S\u00e9jours dans <strong>des endroits frais ou qu&rsquo;ils sont dans l&rsquo;ombre<\/strong>, mais vous ne pas exposent \u00e0 excessif votre froid climatisation, les extr\u00eames ne sont jamais bien.<\/p>\n<p>Les <strong>douches que tomes sont froids<\/strong> conseill\u00e9 est de la condition de notre corps. Et points de vue avec des v\u00eatements de couleur claire et tr\u00e8s frais. Chaussures perspirible et la lumi\u00e8re<\/p>\n<p>\u00c9vite la longue exposition au soleil, et si vous \u00eates de ceux qui aiment accumulation tous le soleil et obtenir la peau claire, <strong>utilise beaucoup de protection<\/strong>, il est conseill\u00e9 d&rsquo;utiliser un facteur de 30 \u00e0 <strong>prendre un bain toutes les 20 minutes d&rsquo;exposition au soleil<\/strong>.<\/p>\n<p>Pour lutter contre cette chaleur approchant, est la meilleure chose que vous pouvez faire. Mettre en pratique<\/p>\n<p>\u00c9tiquettes : hautes temp\u00e9ratures, chaleur, conseils pour l&rsquo;\u00e9t\u00e9<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>approchant que les jours les plus chauds de l&rsquo;ann\u00e9e et nous avons commenc\u00e9 \u00e0 remarquer que les temp\u00e9ratures montent. Ne d\u00e9sesp\u00e9rez pas, ni ne vous se trop \u00e0 la climatisation, la meilleure chose que vous pouvez faire est de suivre les conseils que nous avons pr\u00e9par\u00e9. 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