{"id":7823,"date":"2013-04-04T06:35:41","date_gmt":"2013-04-04T06:35:41","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"five-colors-for-weight-loss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/five-colors-for-weight-loss\/7823","title":{"rendered":"Cinq couleurs pour perdre du poids."},"content":{"rendered":"

Cinq couleurs pour perdre du poids. <\/p>\n

l’Institut de l’ob\u00e9sit\u00e9 pr\u00f4ne le r\u00e9gime alimentaire des couleurs en fonction dans lequel les pigments responsables de la fourniture de couleur \u00e0 chaque aliment ont un effet b\u00e9n\u00e9fique et sp\u00e9cifique sur la sant\u00e9. <\/p>\n

Espagne, avril de 2013.-<\/font><\/strong> la prolif\u00e9ration des r\u00e9gimes alimentaires dans la soci\u00e9t\u00e9 moderne est essentielle de distinguer entre ces appels miracle ” et ceux qui contribuent effectivement \u00e0 une perte de poids \u00e9quilibr\u00e9e et mod\u00e9r\u00e9e. En ce sens, de l’Institut de l’ob\u00e9sit\u00e9 est de mettre en \u00e9vidence l’importance que peut avoir la bonne application d’un r\u00e9gime alimentaire, mettant en \u00e9vidence, en l’occurrence, les avantages qui est associ\u00e9 \u00e0 la soi-disant r\u00e9gime de couleur. <\/p>\n

Configur\u00e9 en tant que r\u00e9gime de curieux qui a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s r\u00e9ussie, surtout aux \u00c9tats-Unis, o\u00f9 dans des endroits comme le Centre pour le contr\u00f4le et la pr\u00e9vention des maladies sont produits les menus selon les couleurs. Selon ce r\u00e9gime, les couleurs contribuent non seulement \u00e0 l’aspect ext\u00e9rieur du repas, ils sont essentiels pour une alimentation saine, puis consommer tous les jours, l\u00e9gumes fruits et l\u00e9gumes frais de diff\u00e9rentes couleurs, assure l’apport alimentaire faible en calories et la quantit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e de micronutriments (vitamines, min\u00e9raux, fibres et substances phytochimiques)et r\u00e9duira le risque de d\u00e9velopper des maladies cardiovasculaires, le cancer et le diab\u00e8te, entre autres. Pour cette raison, chaque fois plus des nutritionnistes du monde entier recommandent int\u00e8grent des aliments de couleurs diff\u00e9rentes dans votre alimentation quotidienne. <\/p>\n

Le r\u00e9gime alimentaire des couleurs est issu des pigments responsables de la fourniture de couleur \u00e0 chaque aliment pour avoir un effet sp\u00e9cifique et b\u00e9n\u00e9fique sur la sant\u00e9, donc manger des aliments de couleur cinq par jour, assure le bien-\u00eatre et la protection de l’organisme. <\/p>\n

Ainsi, les aliments de bleu – violet sont caract\u00e9ris\u00e9s par contenant de fortes doses d’antioxydants, charg\u00e9s de prot\u00e9ger les cellules de l’organisme des attaques caus\u00e9es par les radicaux libres. Ils sont des aliments id\u00e9ales pour maintenir les jeunes et le bon fonctionnement de l’organisme plus longtemps ; en particulier, ils contribuent au bon fonctionnement de l’appareil circulatoire, aussi bien quant \u00e0 pr\u00e9venir diff\u00e9rents types de cancer. Ces aliments incluent les aubergines, baies, raisins noirs, bleuets, prunes … <\/p>\n

aliments rouges contiennent de fortes doses de b\u00eata-carot\u00e8ne, n\u00e9cessaire pour maintenir la sant\u00e9 de la peau. Sa puissance \u00e9lev\u00e9e de nettoyage permet d’\u00e9liminer les toxines du corps, et sa teneur \u00e9lev\u00e9e en antioxydants est n\u00e9cessaire pour prot\u00e9ger les cellules. Ce type d’aliments sont les fraises, les cerises, les tomates, les pommes rouges ou past\u00e8que. <\/p>\n

La couleur verte permet d’\u00e9viter le cholest\u00e9rol, am\u00e9liorer la circulation et pr\u00e9vention des maladies cardiovasculaires. Ils contiennent des doses \u00e9lev\u00e9es de fibres qui facilite le transit intestinal correct. Ce groupe comprend les brocolis, les Kiwis, vert des l\u00e9gumes \u00e0 feuilles comme la laitue, chou, chou ou pommes.
Couleur blanche refl\u00e8te le pouvoir antioxydant de ces aliments qui prot\u00e8gent contre certains types de cancer. Ils sont \u00e9galement un alli\u00e9 parfait pour r\u00e9duire le cholest\u00e9rol sanguin, ce qui am\u00e9liore la tension art\u00e9rielle. Ils sont \u00e9galement un bon renforcement du syst\u00e8me immunitaire, puisqu’ils aident \u00e0 augmenter les d\u00e9fenses du corps et am\u00e9liorer la r\u00e9sistance contre les agents qui peuvent nous causer une sorte de maladie. Ces aliments incluent les oignons, l’ail, le navet et poireaux. <\/p>\n

L’aide jaune ou orange pour garder des os et des dents solides, fournir \u00e9galement une peau compl\u00e8tement saine et bonne vision. dans ce incluent groupe fruits tels que les p\u00eachers, n\u00e9fliers, Orange, mandarine, papaye, citron, mangue, ananas ; ou des l\u00e9gumes comme le poivron carotte, citrouille ou jaune. <\/p>\n

Docteur Adelardo Caballero, directeur de l’Institut de l’ob\u00e9sit\u00e9, est m\u00e9decin ‘ avec distinction \u00e0 l’unanimit\u00e9 ’ pour sa th\u00e8se “segmentaire transplantation du pancr\u00e9as dans le cou avec la microchirurgie : un nouveau mod\u00e8le exp\u00e9rimental”, \u00e0 la facult\u00e9 de m\u00e9decine de l’UAM, qui a re\u00e7u le prix sp\u00e9cial de l’Acad\u00e9mie royale de m\u00e9decine. Dipl\u00f4me en m\u00e9decine et chirurgie de l’Universit\u00e9 Complutense de Madrid avec 24 enregistrement d’honneur. Sp\u00e9cialiste en chirurgie g\u00e9n\u00e9rale et transplantation d’organes, est actuellement m\u00e9decin traitant de la chirurgie g\u00e9n\u00e9rale et l’appareil digestif de l’Hospital Universitario de la Princesa, de l’Universidad Aut\u00f3noma de Madrid ; consultant en chirurgie g\u00e9n\u00e9rale \u00e0 la clinique de La Luz \u00e0 Madrid et \u00e0 l’h\u00f4pital de San Rafael de Madrid des enfants.
Re\u00e7oit le prix de degr\u00e9 extraordinaire de la Universidad Complutense de Madrid, effectu\u00e9 sa formation postuniversitaire en Isra\u00ebl, Su\u00e8de, Canada et aux \u00c9tats-Unis. Il est \u00e9galement un des pionniers dans l’utilisation de ballons intragastrique, pour le traitement de l’ob\u00e9sit\u00e9 en Espagne. Il a implant\u00e9 plus de 1 500 ballons intragastrique dans les cinq derni\u00e8res ann\u00e9es, avec de tr\u00e8s bons r\u00e9sultats. En outre, il a jou\u00e9 plus de 1 000 interventions de chirurgie bariatrique. Il est l’un des pionniers dans notre pays dans la mise en place de la gastroplastie endoscopique posent, m\u00e9thode qui permet une r\u00e9duction dans l’estomac sans faire aucune sorte de l’excision chirurgicale, en \u00e9vitant les cicatrices. <\/p>\n

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