{"id":797,"date":"2012-08-19T10:08:26","date_gmt":"2012-08-19T10:08:26","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-08-19T10:08:26","modified_gmt":"2012-08-19T10:08:26","slug":"8220-must-drink-minimum-2-liters-a-day-of-water-8221","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/8220-must-drink-minimum-2-liters-a-day-of-water-8221\/797","title":{"rendered":"&#038;#8220 doit boire minimums 2 litres par jour deau &#038;#8221"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/8220-must-drink-minimum-2-liters-a-day-of-water-8221.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/8220-must-drink-minimum-2-liters-a-day-of-water-8221.jpg\" alt= &#038;#8220 doit boire minimums 2 litres par jour deau &#038;#8221 width=\"300\" height=\"197\" align=\"alignleft\"\/><\/a> il rien n&rsquo;est pire que les conseils m\u00e9dicaux stark, ils sont terribles, deviennent rapidement des mythes ou axiomes inamovibles, et si quelque chose nous montre le m\u00e9dicament est que nous savons sur elle \u00e9volue constamment, sorte de telles d\u00e9clarations sont vides de sens. Dans ce cas, nous ne pouvons pas dire la n\u00e9cessit\u00e9 pour toute personne \u00e0 2 litres, simplement parce qu&rsquo;il n&rsquo;est pas comme bien.<\/p>\n<p>De quoi r\u00e9pondre aux besoins de l&rsquo;eau dans une personne? \u00e0 plusieurs facteurs : \u00e2ge, sexe, poids et l&rsquo;activit\u00e9 physique. Une jeune personne devront plus d&rsquo;eau, leurs besoins m\u00e9taboliques sont les plus \u00e9lev\u00e9s. Ne pas oublier le poids ou le sexe, pour les raisons constitutifs femmes ont un pourcentage de mati\u00e8res grasses plus, tissu adipeux n&rsquo;ont pas besoin de l&rsquo;eau. <\/p>\n<p>D&rsquo;autre part, les hommes ont tendance \u00e0 avoir une plus grande r\u00e9serve de glycog\u00e8ne, qui signifie donc que plus d&rsquo;eau est n\u00e9cessaire. Alors Combien \u00eates-ce que vous buvez ? la meilleure recommandation \u00e0 cette \u00e9poque et la plus efficace est  besoin de boire &#8221;, plus ou moins, moins ni plus. Notre Agence a d\u00e9velopp\u00e9 un syst\u00e8me efficace de r\u00e8glement des volemia et des natraemia, c&rsquo;est-\u00e0-dire le volume sanguin et le niveau de sel ; Si nous deshidratamos notre sang  sont \u00e9pais &#8221; et augmente la concentration de sel, ce qui m\u00e8ne \u00e0 la r\u00e9absorption d&rsquo;eau (et devient urine fonc\u00e9e).<span id=\"more-876\"><\/span> mais que cela se produise, notre corps sera ont indiqu\u00e9 nous le besoin d&rsquo;eau par la soif, donc ne vous inqui\u00e9tez ne pas. Si nous recommandons une estimation de jour le nombre de verres d&rsquo;eau \u00e0 prendre, parce que chacun a entre 22-25 cl, c&rsquo;est-\u00e0-dire, sur une base quotidienne pourrait payer entre 8-10 verres d&rsquo;eau. Mais nous l&rsquo;avons mentionn\u00e9 quelque chose d&rsquo;une importance vitale, l&rsquo;exercice. Si vous \u00eates en bikini op\u00e9ration compl\u00e8te et si vous suivez nos conseils et r\u00e9aliser 1 heure d&rsquo;exercices quotidiens, sont va augmenter vos besoins en eau et dans ces cas, il est pr\u00e9f\u00e9rable de rester court, donc je vous apporter une boisson isotonique sans \u00e9chec. <\/p>\n<p> Tags : eau, bikini op\u00e9ration<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>il rien n&rsquo;est pire que les conseils m\u00e9dicaux stark, ils sont terribles, deviennent rapidement des mythes ou axiomes inamovibles, et si quelque chose nous montre le m\u00e9dicament est que nous savons sur elle \u00e9volue constamment, sorte de telles d\u00e9clarations sont vides de sens. 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