{"id":876,"date":"2012-09-28T22:09:56","date_gmt":"2012-09-28T22:09:56","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-09-28T22:09:56","modified_gmt":"2012-09-28T22:09:56","slug":"two-super-light-recipes-with-potatoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/two-super-light-recipes-with-potatoes\/876","title":{"rendered":"deux super l\u00e9ger recettes avec pommes de terre"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/two-super-light-recipes-with-potatoes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/two-super-light-recipes-with-potatoes.jpg\" alt= deux super l\u00e9ger recettes avec pommes de terre width=\"300\" height=\"197\" align=\"alignleft\"\/><\/a> dans certains de nos postes ont parl\u00e9 de s <strong>how great sont la pomme de terre<\/strong> \u00e0 l&rsquo;alimentation, la nutrition et la sant\u00e9. Ils sont pleins de glucides en bonne sant\u00e9 et ont pratiquement aucun gras. Sa forte teneur en eau les rend tr\u00e8s satiating et ils sont sur le dessus, grand &#8230;<\/p>\n<p>le probl\u00e8me avec ces d\u00e9licieuses tubercules est cette troupe de <strong>la fa\u00e7on de les faire cuire grandement influence la calorie<\/strong>. Absoben gras facilement, afin que lorsque nous faisons fries, devenu une bombe caloriques.<\/p>\n<p><span id=\"more-1539\"><\/span><\/p>\n<p>afin que vous ne devrez pas abandonner les pommes de terre dans votre alimentation, je vais donner <strong>deux recettes tr\u00e8s riches, l\u00e9gers et rapides<\/strong> que vous pouvez int\u00e9grer dans votre d\u00e9jeuner ou le d\u00eener, sans crainte de plus en plus de poids.<\/p>\n<p>Le premier <\/p>\n<p>est <strong>une douce tr\u00e8s de salade.<\/strong> Vous avez juste \u00e0 cuire deux pommes de terre, pel\u00e9es et coup\u00e9es en eau sal\u00e9e. Vous puis laisser refroidir et mezcl\u00e1is leur avec 200 g de tomates cerises parties \u00e0 mi-chemin, 1 concombre lav\u00e9, pel\u00e9s et en tranches, deux hach\u00e9es feuilles de c\u00e9leri et 250 grammes de fromage frais dans les cubes. L&rsquo;habillage est un m\u00e9lange qui porte un yogourt, le jus d&rsquo;un citron et une cuill\u00e8re \u00e0 th\u00e9 de paprika. Sel, poivre et &#8230; liste!<\/p>\n<p><strong>Une autre option sont les pommes de terre farcies.<\/strong>Pour quatre personnes asa huit moyennes pommes \u00e0 180 \u00b0 C et de vingt-cinq minutes. Vous permet de refroidir et les vides avec une cuill\u00e8re sp\u00e9ciale, laissant un pouce de chair. Dans un bol, m\u00e9langez une tr\u00e8s oignons verts, un latite d&rsquo;oeufs de saumon, la nymphe de la pomme de terre, la moiti\u00e9 d&rsquo;une tasse de mayonnaise et quelques gouttes de jus de citron ; pommes de terre farcies avec de la cr\u00e8me, d\u00e9corer avec ciboulette et un ROE et les servir.<\/p>\n<p>Vic Lic.<\/p>\n<p>\u00c9tiquettes : recettes, les recettes de pommes de terre de lumi\u00e8re<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>dans certains de nos postes ont parl\u00e9 de s how great sont la pomme de terre \u00e0 l&rsquo;alimentation, la nutrition et la sant\u00e9. Ils sont pleins de glucides en bonne sant\u00e9 et ont pratiquement aucun gras. 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