{"id":987,"date":"2012-11-20T22:17:03","date_gmt":"2012-11-20T22:17:03","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-11-20T22:17:03","modified_gmt":"2012-11-20T22:17:03","slug":"pregnancy-substances-essential-in-pregnancy-and-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/fr\/pregnancy-substances-essential-in-pregnancy-and-ii\/987","title":{"rendered":"grossesse  substances essentielles pendant la grossesse (et ii)"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/pregnancy-substances-essential-in-pregnancy-and-ii.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/wp-content\/uploads\/best-dentist-images\/pregnancy-substances-essential-in-pregnancy-and-ii.jpg\" alt= grossesse  substances essentielles pendant la grossesse (et ii) width=\"300\" height=\"197\" align=\"alignleft\"\/><\/a> des nutriments essentiels \u00e0 l&rsquo;alimentation des m\u00e8res pendant la grossesse<\/strong>. Le d\u00e9ficit de certaines de ces substances peut causer des probl\u00e8mes pour la sant\u00e9 de la m\u00e8re ou le f\u0153tus, ainsi que compliquer le moment de la livraison, ce qui est tr\u00e8s important de surveiller votre pr\u00e9sence dans notre alimentation quotidienne, soit dans le cadre du r\u00e9gime alimentaire, soit comme suppl\u00e9ments prescrits par le m\u00e9decin.<\/p>\n<p>Si dans l&rsquo;article pr\u00e9c\u00e9dent, j&rsquo;ai parl\u00e9 de l&rsquo;importance de <strong>l&rsquo;acide folique et fer<\/strong> aujourd&rsquo;hui discuter des autres deux substances cl\u00e9s pour femmes enceintes : <strong>calcium et l&rsquo;iode.<\/strong><\/p>\n<p><span id=\"more-2295\"><\/span><\/p>\n<p><strong>calcium,<\/strong> comme probablement, tout le monde le sait, est le plus important min\u00e9ral dans la formation du squelette. <strong> L&rsquo;OMS recommande un apport d&rsquo;environ 1 500 milligrammes de calcium par jour pour les femmes enceintes ; <\/strong> ce montant peut \u00eatre prendre cinq portions de produits laitiers par jour. <\/p>\n<p>Par exemple, peut consommer <strong>un verre de lait, un yogourt ou 50 grammes de fromage gu\u00e9ri par ration.<\/strong>En plus de celles provenant du lait, \u00e9galement avoir beaucoup de f\u00e8ves de soja de calcium, brocoli, sardines \u00e0 l&rsquo;huile, le calmar et les anchois.<\/p>\n<p><strong>D&rsquo;iode,<\/strong> est \u00e9galement un important, quoiqu&rsquo;\u00e0 un degr\u00e9 moindre que la substance pr\u00e9c\u00e9dente trois. Sa pr\u00e9sence dans le r\u00e9gime alimentaire des femmes enceintes est associ\u00e9e au d\u00e9veloppement neural du b\u00e9b\u00e9.<strong>Dans un r\u00e9gime alimentaire sain o\u00f9 le poisson n&rsquo;est pas disparu, il y a assez d&rsquo;iode ne pas exiger un suppl\u00e9ment ;<\/strong>mais comme mesure de pr\u00e9caution devrait \u00eatre pris sous forme de pilules pendant l&rsquo;heure indiqu\u00e9e par le m\u00e9decin.<\/p>\n<p><strong>Fuente :<\/strong> magazine pr\u00e9venir.<\/p>\n<p><strong><\/strong> Alessandrogiraldi.<\/p>\n<p>Balises : grossesse soins, nutrition de grossesse<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>des nutriments essentiels \u00e0 l&rsquo;alimentation des m\u00e8res pendant la grossesse. 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