Paris, 10. Mai (EFE).-können restriktive Regelungen wie die Dukan-Diät, Gewicht reduzieren, die schnell, aber sie sind weniger effektiv auf lange Sicht Ernährungsberatung von Gesundheitsbehörden essen gesund, abwechslungsreich, in mäßigen Mengen und ohne hacken zwischen Stunden, nach einer französischen Studie, die heute veröffentlicht.

Der Bericht auf der Grundlage der Antworten der Befragten monatlich drei Jahre 105,711 Personen ergaben, dass, wenn auch bestimmte restriktiven Regime wie die Dukan Diät, “kann zunächst eine dramatische Wirkung haben, sie nicht langfristig wirksam sind”, sagte den Koordinator der Studie, Serge Hercberg.

Das Institut für Gesundheit und medizinische Forschung (Inserm) an den angeschlossen ist Hercberg, festgestellt, dass bis zu 76 % der Menschen folgten der offiziellen Ernährungsempfehlungen gelungen, Gewicht zu verlieren und verwaltet die Statur erreicht sogar sechs Monate nach dem Ausscheiden aus die Ernährung hatte.

Jedoch diejenigen, die Diäten wie die Hyperprotein folgte, Dukan Cohen, angepasst nach den Hormonspiegel jedes einzelnen, als auch “hausgemachte” Regime gab und effektive Ergebnisse nur in der kurzen KL

Über diese Ergebnisse hinaus verantwortlich für die ’NutriNet-Gesundheit’-Bericht setzen den Akzent auf Daten, die als alarmierend: 7 von 10 Frauen und 5 von 10 Männern würden wollen ihr Gewicht zu reduzieren, obwohl viele von ihnen nicht extra Pfunde haben.

In der Tat, fast 6 von 10 Frauen und 10 Männer ohne Übergewicht 3 Sie dünner möchten, eine Tatsache, dass “Ich auf das Ideal gefördert in dieser Gesellschaft widerspiegeln sollte” warnte Hercberg.

Professor der Universität Paris XIII hinzugefügt, dass fast 30 Prozent der Frauen fünf Diäten in seinem Leben folgten und 9 % von 10, eine “Spirale Regime” verschoben hatte, dass Experten gefährlich für die Gesundheit halten.

Darüber hinaus 36 % von ihnen hatten begonnen, zwischen 15 und 25 Jahren, eine frühreife, die auch ein Anliegen, die für die Studie Verantwortlichen Diäten.

“Keine medizinische Indikation, kein Grund auferlegten gibt ein fast ewigen schwere Regime,” Hercberg, für wen bei Jugendlichen, diese Praktiken sind “noch fragwürdig”, sagte weil sie Wachstum Probleme erzeugen können.

Der französische Arzt Pierre Dukan, Schöpfer der berühmten und umstrittenen Dukan-Diät. WireImage /