Die Abteilung der Gesundheit der Bank empfiehlt gesundheitliche Probleme aufgrund der niedrigen Temperaturen zu verhindern.

-sind Risikogruppen, einschließlich Personen ohne Ressourcen oder Obdachlosen, chronisch Kranke, die Neugeborenen Kleinkinder und ältere

Alzira, Januar 2012 – die Abteilung der Gesundheit Hospital Universitario De La Ribera empfiehlt eine Reihe von Maßnahmen mit den um die Gesundheitsprobleme zu vermeiden, die oft durch die niedrigen Temperaturen entstehen, die während der Wintermonate erreicht werden, in der Regel Registrieren einer Verschlechterung der chronischen Krankheiten in Bezug auf den Rest des Jahres.

Beachten Sie, dass in Situationen von Kälte die Verteidigung vermindern und Änderungen im Körper zur Erleichterung der Herausbildung von Krankheiten wie Grippe, Bronchitis und Lungenentzündung, die sind schwerer Erkrankungen, vor allem das Herz und Infektionen der Atemwege.

Es gibt ein paar Risikogruppen, in denen es notwendig ist, die Präventivmaßnahmen ist. Diese Gruppen werden von Personen ohne Ressourcen oder Obdachlose gebildet; chronisch Kranke; die neugeborenen Babys und Kleinkinder; ältere Menschen; Menschen mit Fällen von Alkohol-Vergiftung, und die Menschen, die Praxis im freien Sport in Kaltbereichen (Bergsteiger, Bergsteiger und Jäger).

So empfehlen die Bank Gesundheitsministerium Experten Begrenzung Aktivitäten im Freien zu kalten Temperaturen, besonders wenn Sie zu einer Gruppe von Risiko gehören und unterhalten, mit besonderem Augenmerk auf den Kopf (Wolle CAP, Hut), Hals (Schal), Füße (Schuhe beständig gegen Wasser, Wolle und Baumwolle Socken) und Hände (Handschuhe)(, Fäustlinge).

Im Inneren ist das Haus auch ratsam, eine gute thermische Isolierung des Hauses, Vermeidung von Luftströmungen und Verlust von Wärme durch Türen und Fenster zu haben. In diesem Sinne muss die Heizung verwendet werden, zur Einhaltung einer Temperatur von ca. 22 Grad.

Es ist wichtig, aufrechterhalten und stärken die Gewohnheiten der Hygiene, da während der Wintermonate gibt es eine Erhöhung der Bewegung von Viren, infiziert, vor allem durch die Luft und in Kontakt mit den Händen. Aus diesem Grund ist es notwendig, Waschen Sie Ihre Hände häufig und zu den Husten oder Niesen, Ihre Nase und ihren Mund mit einem Papiertaschentuch Einweg Papier oder der Innenseite des Ellbogens zu decken.

Es ist wichtig, auch heiße Mahlzeiten, ohne Verzicht auf eine abwechslungsreiche Ernährung benötigte Energie bereitzustellen. Es sollte nicht vergessen werden, Wasserverbrauch erhöhen, wie in Zeiten des kalten, wie in der Hitze, einen größeren Verlust von Flüssigkeiten auftritt, die ersetzt werden müssen.

Ein weiterer Aspekt zu betrachten ist die Gesundheit der Haut, die Kälte und Feuchtigkeit, ausgesetzt sein können Risse und Trockenheit leiden. Um dies zu vermeiden, Experten aus dem Gesundheitsministerium von der Bank empfehlen befeuchten die Haut mit spezifischen Cremes und Mund Beschützer.